Am dritten Tag stand wieder Backen und Pappen an. Ich konnte sogar den Leergutautomaten bedienen und habe im Markt von selbst einige der Preisschilder gerade gerückt. Das ist mir so aufgefallen und hat mich sehr motiviert, es zu tun.

Das Pappen verlief in der letzten halben Stunde recht ruhig und ich konnte oft nebenbei mit meinen Kollegen plaudern. Im Hamburger Modell ist es erlaubt, sich auch etwas auszuruhen, wenn es einem zu viel wird. Ich versuche, Pausen zu vermeiden und so zu arbeiten, wie es normalerweise von mir erwartet wird. Wenn ich merke, dass ich an meine Grenzen stoße, halte ich kurz inne und ruhe mich etwas aus, indem ich mich kurz mit meinen Kollegen unterhalte.

Es war heute nicht viel los, aber ich habe wieder einen Tag voller Erfahrungen gewonnen

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Zurück zum Punkt: Eine Kollegin hatte bereits vorgearbeitet und das Backen für mich übernommen. Das war eigentlich schön, aber ich muss es ja wieder erlernen – und so kann ich es nicht nochmal üben.

Trotzdem konnte ich heute den Markt recht gut kennenlernen. Neben dem Verpacken konnte ich Erfahrungen sammeln, wo welche Produkte stehen und wie ich wieder mit Kunden umgehe. Denn ehrlich gesagt, wusste ich nicht mehr so recht Bescheid.

Aufgrund des Umbaus wusste ich nicht einmal, wo was steht und musste selbst erst suchen. Die Kunden waren jedoch nett und haben es mir nicht übel genommen, wenn ich mal etwas nicht wusste.

Nächste Woche steht das Kassieren an. Nicht an der Hauptkasse, sondern an der dritten Kasse. Das ist zudem spannend, da sich das Kassensystem und die Produktcodes der Backwaren geändert haben. Meiner Meinung nach hat sich bei losem Obst und Gemüse nichts verändert.

Ich übe fleißig, damit ich nicht komplett durchfalle

Eine Sache bezüglich meiner Depression: Ich merke sehr oft, dass sie immer noch durchscheint und mich beeinflusst. Dennoch versuche ich, dem nicht nachzugeben und mich auf andere Dinge zu konzentrieren. Das funktioniert ganz gut!

Auf jeden Fall werde ich weiterhin über meine Hamburger Modell-Tage berichten.“

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Das Pappen ist nicht besonders schwer, vor allem wenn man das schon einige Jahre gemacht hat. Also kann ich das schon als Erfolg verbuchen. Allerdings war das Backen zunehmend schwieriger. Denn man muss etwas kompliziert rechnen, bevor man ordnungsgemäß backen kann. Aber das werde ich schon schaffen, denn mit Übung werde ich zum Bäckermeister

Was mir am ersten Tag besonders gefallen hat, war, dass meine Kollegen – zumindest diejenigen, die heute da waren – alle nett waren und ich gut begrüßt wurde. Auch meine Cheffin war sehr nett. Generell ist das gesamte Team in der Verkaufsstelle gut eingespielt und durch unsere Cheffin gut strukturiert.

Was mir etwas seltsam vorkam, war jedoch die Rückkehr unter die Kunden. Das war besonders anstrengend, da ich mehr als ein Jahr lang keinen Kontakt mehr mit ALDI hatte. Es war schwierig, Fragen zu Produkten zu beantworten und zu zeigen, wo sie zu finden sind. Das ist aber auch eine Sache, die in den nächsten Wochen immer einfacher werden wird, da ich von Tag zu Tag die Verkaufsstelle besser kennenlernen werde.

Ich finde es übrigens sehr schön, dass ich in meine alte Verkaufsstelle zurückkehren durfte. Das gibt mir Mut und positive Gedanken. Aber auch ein Wechsel zu einer anderen Verkaufsstelle wäre nicht besonders tragisch, da alle Verkaufsstellen relativ nah beieinander liegen.

Ich werde weiter berichten, wenn die erste Woche rum ist.

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Das Hamburger Modell wird dann nach den zwei Wochen auf drei Stunden pro Woche erweitert. Das wird eine Woche lang durchgeführt. Und schließlich kommt die sogenannte „Endbossphase“: vier Stunden pro Tag für jeweils eine Woche. Danach sollte ich feststellen können, ob ich wieder in der Lage bin zu arbeiten oder ob ich das Hamburger Modell abbrechen muss.

Während der Zeit im Hamburger Modell bin ich auf weiterhin krankgeschrieben und kann in der Woche bis zu drei Tage fehlen. Sollte ich länger wie eine Woche fehlen, so gilt die Wiedereingliederungsmaßnahme als gescheitert.

Meiner Meinung nach wird das nicht nötig sein, da ich mich relativ stabil fühle. Sollte es jedoch zu irgendwelchen Ausbrüchen kommen und ich den Aufgaben nicht gewachsen bin, kann und werde ich das Hamburger Modell nach einer gewissen Zeit wiederholen.

Ich bleibe positiv und hoffe, dass alles gut läuft.

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Sie empfahlen mir auch, zur Stärkung während des Mittagessens ein kleines Bier zu trinken. Dies würde nicht nur die Stimmung verbessern, sondern auch die Hemmungen senken. Natürlich sollte man diesen Tipp mit Vorsicht genießen, da man sonst seine Ängste ignorieren und seine Probleme nicht bewältigen würde. Alkoholkonsum ist bei solchen Dingen auch nicht unbedingt empfehlenswert, insbesondere wenn man nicht sehr willensstark ist. Wenn man Probleme mit Alkohol hat, sollte man es besser lassen. Mir hat tatsächlich ein Bier beim Mittagessen geholfen, meine Hemmungen zu senken.

Ich habe mehr als sechs Versuche gebraucht, um meine Chefin anzurufen: Das Smartphone in die Hand nehmen, meine Chefin in der Kontaktliste suchen und den Anruf starten. Das klingt zwar einfach, ist aber schwierig, wenn man seit zehn Monaten keinen Kontakt mehr hatte. Aber warum brauchte ich sechs Versuche, wenn es nur drei waren? Dazu komme ich jetzt.

Nachdem ich meine Chefin angerufen und das Hamburger Modell vorgeschlagen hatte, musste ich meine Bezirksleitung anrufen. Dies ist die Person, die für die Märkte in der Umgebung zuständig ist und eine Position über meiner Marktleitung hat. Auch dieser Anruf erforderte eine Menge Mut, da ich diese Frau nicht kenne und nicht weiß, wie sie tickt. Auf der anderen Seite kennt sie mich natürlich auch nicht, da sie gerade erst in unsere Abteilung gewechselt ist. Wir sollten also beide vorurteilsfrei sein… Hoffe ich zumindest.

Auch hier verlief das Gespräch relativ unspektakulär, und ich fragte mich: „Warum hast du nicht schon früher angerufen?“ und „Warum hast du so lange davor Angst gehabt?“ Aber das ist gar nicht so einfach zu beantworten. Wenn man depressiv ist, scheint alles scheiße zu sein, und jeder scheint böse zu sein. Ich bin immer noch in der Lernphase, dies endgültig abzulegen.

Mein Wunsch, das Hamburger Modell mit zwei Wochen à zwei Stunden, einer Woche à drei Stunden und einer Woche à vier Stunden zu beantragen, wurde von der Bezirksleitung genehmigt. Jetzt muss ich den Antrag bei meinem Arzt stellen und ihn dann meinem Arbeitgeber vorlegen. Erst nach Genehmigung durch die Krankenkasse und den Arbeitgeber kann ich arbeiten gehen. Bis dahin können jedoch einige Wochen vergehen.

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