Ich bin ein Datenfanatiker und liebe Zahlen, Statistiken und deren Auswertung. Doch hier denke ich, dass ich auf einem falschen Weg bin und es vielleicht besser gewesen wäre, die Uhr nicht zu kaufen. Warum? Nun, ich versuche es zu erklären.

Ich leide an Arthrose und habe oft Schmerzen, mir geht es häufig nicht gut. Irgendwann habe ich angefangen zu deuten, dass es mein Herz ist und dass ich womöglich etwas schwerwiegendes habe. Mein linker Arm tut mir oberhalb weh und es fühlt sich einfach so an, als ob ich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erwarte. Eine Einbildung, denn so oft, wie ich beim Arzt gewesen bin und so viele Diagnosen wie ich bekommen habe, bin ich kerngesund. That’s true!

Das Hauptproblem liegt offensichtlich an der Arthrose und den daraus resultierenden Depressionen und meinen immer wiederkehrenden psychischen Problemen. Das ist also vollkommen normal und Fakt. Doch was mache ich mit dieser Information die mir die Ärzte mitteilen? Ich glaube sie einfach nicht oder hinterfrage es ständig, obwohl seit Jahren durch unzählige Arztbesuche klar ist, dass ich nichts habe. Doch erzähl das mal meinem Kopf. Die Birne glaubt einfach alles was man ihr sagt …

Diese Uhr macht es zugegeben nicht einfacher. Klar, ich kann jetzt jeden Tag Gegenproben machen und weiß, dass es mir gut geht, aber irgendwie fühlt es sich komisch an, da ich dieser ständigen Kontrolle ausgesetzt bin und das in Eigenregie. Das wirkt hypochondrisch und ich bin damit nicht so ganz einverstanden. Doch vielleicht beruhigt es mich ja.

Vielleicht.

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Nachdem ich das letzte Mal etwas Schönes gezaubert habe und ein neues alternatives Hobby entdeckte, habe ich heute mal wieder etwas kreiert, das wirklich, wirklich hässlich ist. Was genau das geworden ist, wusste ich dann erst, als ich es abgeschlossen habe.

Es hat einen Bauch, welcher die Form einer Schnecke hat, und trägt ein komisches Etwas auf dem Kopf. Nahezu wie ein Turban … Doch es ist keiner. Es sieht eher aus wie ein eingerolltes nasses Tuch, das auf dem Kopf liegt. Dazu hat das Viech keine Beine und ist richtig fett. Hat süße Ohren und sieht ordentlich witzig aus. Ob ich mich da irgendwie selbst abgebildet habe?

Diese Modellierungsarbeit hat mich gerade mal 30 Minuten meiner Lebenszeit gekostet.

Schön ist anders, aber ich war beschäftigt

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Zumal es jetzt am Sonntag in den Urlaub geht. Mit dem ICE zuerst, danach mit der Regionalbahn. Alles öffentliche Verkehrsmittel, die ihr eigentlich nicht gut tun. Sie möchte es aber so. Im Urlaub soll sie stärken, neuen Herausforderungen begegnen, so sagt sie selbst, und so kann sie wieder bei uns sein. Ich denke nicht, dass es so gut ist – aber da kann ich ihr nicht reinreden. Zu oft habe ich gesagt, dass ich es nicht gut finde – und meine Frau weiß das auch sehr gut. Trotzdem ist sie heute raus aus dem Klinikum.

Ich freue mich sehr, unsere Tochter auch, doch meine Begeisterung hält sich in Grenzen und ich bleibe eher distanziert und schweige, unterstütze sie aber natürlich trotzdem. Das ist doch klar!

Sie hat in den letzten vier Wochen viel über sich selbst gelernt und hat auch endlich Hobbys. Das ist super, denn davor war es gar nicht so einfach mit den Hobbys – da eben keine vorhanden waren. Man braucht Beschäftigung. Denn das ist wichtig, dass man beschäftigt wird und der Kopf arbeitet und man keine Zeit hat, an unwichtige Dinge zu denken – sodass man in ein Loch fällt. Das wird passieren, sobald man viel zu viel Zeit zum Denken hat. Diese Tage hatte ich auch schon und habe ich teilweise noch. Doch meine Frau schafft das und wird gesund werden.

Nun wollen wir den Urlaub abwarten und schauen, wie sich der Zustand meiner Frau während des Urlaubs entwickelt. Ich hoffe, es geht alles gut

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Ich verliere schnell die Lust und ich muss mich oft selbst motivieren. Da ist auch das eigentliche Problem. Ich kann es nicht. Ich brauche jemanden, der mich gefühlt jeden Tag anschreit, motiviert und mich daran erinnert. Joggen geht sogar noch – das ziehe ich durch – aber Fitness geht echt gar nicht. Kaum denke ich an Fitness, das mit Kniebeugen und Dehnungsübungen zu tun hat, schon habe ich keine Lust mehr. Das ist echt nervig. Und zu der Depression macht mich das weiter depressiv. Ich muss das ein paar Tage durchziehen und dann geht’s meistens. Doch die Tage erstmal zu schaffen ist wie ein Sechser im Lotto oder bei Sportwetten alle Spiele richtig zu tippen.

Schwimmen wäre für mich einfacher, denn ich habe Bock drauf – aber sämtliche Schwimmhallen sind wegen Bauarbeiten geschlossen oder das Wasser ist wegen dem Ukrainekrieg und die damit verbundene Gaskrise zu kalt. Ja, ich weiß, Luxusprobleme. Aber ich will mir einfach nicht meinen Arsch abfrieren.

Also doch wieder Fitness und Joggen. Heute fange ich auch wieder an. Fürs Erste reichen 20 Minuten oder drei Kilometer. Das soll erstmal genug sein, denn man darf sich auch bei so einer langen Pause nicht zu viel zumuten – sonst hat man keinen Bock mehr. Später packe ich jeweils ein paar Minuten oder Kilometer dazu, sodass ich knapp 30 Minuten laufe. Das versuche ich drei Tage die Woche zu machen. Fitness versuche ich nach dem Joggen zu machen. Das soll circa 10 Minuten dauern und wird sehr intensiv sein. Hoffe ich zumindest – denn 10 Minuten sind eigentlich total lächerlich. Für mich aber nicht.

Ich wiege zur Zeit knapp 78 Kilogramm. Mein Fitnesstracker von Huawei Health sagt mir, dass ich Fett bin – ganz unrecht hat er nicht mit der Behauptung. Deswegen habe ich mir ein ganz klares und erreichbares Ziel gesetzt. Ich möchte bis Ende Februar nur noch 73 Kilogramm wiegen. Das ist in meinen Augen ein mache, wenn ich mich jetzt ranmache.

Doch einen Nebeneffekt hat es auch, ich tue auch etwas für meinen Kopf. Denn dadurch dass ich an Depressionen leide und psychosomatische Störungen habe, ist das ein weiteres ganz großer positiver Effekt, der mir wieder hilft, noch strukturierter und nicht so interessenslos zu sein.

Ich habe mir nun zur Aufgabe gemacht, jede Woche einmal meinen gesamten Fortschritt zu posten.

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Ursprünglich sollte ich heute ein cMRT-Kopf mit Kontrastmittel (KM) bekommen. Das Kontrastmittel spritzt man in die Vene, damit die Nerven und Blutbahnen auf dem cMRT deutlicher sichtbar sind. Gott sei Dank war das diesmal nicht notwendig, denn ich hasse Spritzen.

In den letzten fünf Jahren hatte ich insgesamt sechs MRT-Termine. Eines für die Nase, zwei für den Kopf, zwei für den Rücken und eines für die Rippenregion – obwohl letzteres ein CT war.

Mein Hausarzt möchte weiterhin prüfen, ob mein Problem nicht neurologischer Natur ist und ich möglicherweise an Multipler Sklerose (MS) leide. MS ist eine autoimmune, chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems. Sie verläuft meist in Schüben und kann unterschiedliche Verlaufsformen haben. Vorübergehende Empfindungsstörungen, Sehstörungen und Muskellähmungen sind die häufigsten Frühzeichen. Genau diese Anzeichen habe ich auch, doch es könnte auch etwas anderes sein. Trotzdem leide ich unter Depressionen – nur ist meine Krankheit der Grund, warum es mir oft sehr schlecht geht, und meine Psyche fügt noch eine extra Portion „Drama“ hinzu.

Am Montag stehen die Auswertungen an, dort wird sich zeigen, was genau ich habe und wie wir weiter vorgehen werden. Wenn der Kopf in Ordnung ist, wird er den Rest meines Körpers genauer untersuchen und auch hier ein MRT durchführen wollen. Außerdem steht am Dienstag ein großes Blutbild auf dem Programm.

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