Der Berliner Firmenlauf startet bald!
Der Berliner Firmenlauf startet bald, und ich vertrete und laufe für meine Firma ALDI Nord, und ich bin schon ziemlich aufgeregt. Zumindest macht sich das...
Rhythmus Umstellung: Wie weit bin ich gekommen? (#2)
Ich melde mich mal kurz zu meinem Plan, den Rhythmus umzustellen, und ob es geklappt hat. Eines vorab: Ja, es klappt, doch bedingt. Meinen Rhythmus...
Samsung Buds Live: Warum sie scheiße (beim Sport) sind, und dann doch wieder nicht
Die Samsung Buds Live sind kleine InEars, die man sich ins Ohr steckt und die wie Bohnen aussehen. Sie ermöglichen es, Musik zu hören. Obwohl...
ZIEL 73: Wieder etwas weniger! (#7)
Gestern war wieder Sporttag mit einem ausgewogenen Mix aus Fitness und Entspannungsübungen. Obwohl ich mich ein wenig angeschlagen gefühlt habe und Sorgen hatte, dass eine...
ZIEL 73: Fit wie ein Turnschuh (#6)
Heute wieder Sporttag, denn ich habe meinem Körper die wohlverdiente Dosis Bewegung geschenkt. Nicht nur das, ich habe meine Fitnessroutine aufgewertet, indem ich neue Übungen...
ZIEL 73: Es wird langsam … (#5)
Das heutige Laufband-Joggen mit knapp 20 Minuten fiel mir ausgesprochen leicht, und ich war auch sehr zufrieden. Die Zeit, die ich gelaufen bin, ist zwar...
ZIEL 73: 20 Minuten joggen! (#4)
Mein Training begann heute mal wieder auf dem Laufband. Ich war ich sehr motiviert. Und heute fühlten sich die 20 Minuten Joggen nicht nur gut...
ZIEL 73: Berliner Firmenlauf wird schwer (#3)
Heute war ich mal wieder auf dem Laufband joggen, etwas, was ich nun versuche, häufiger zu machen. Der Berliner Firmenlauf ist ja greifbar nahe, und...
ZIEL 73: 20 Minuten joggen – schlechtes Ergebnis (#2)
Das zweite Mal Joggen ist nun absolviert. Die Motivation, die Sportschuhe zu schnüren und das Laufband aufzubauen, war zugegebenermaßen nicht auf dem Höhepunkt. Doch die...
ZIEL 73: Aller Anfang ist schwer (#1)
Nach einer Pause, die ich aufgrund der Krankheit meiner Frau einlegen musste, kümmere ich mich wieder um meine eigene Fitness. Diese Zeit ohne Training hat...