ZIEL73: Sport vorübergehend abgebrochen
Nachdem ich Corona bekommen hatte und keinen Sport treiben konnte, und meine Frau sich ins Klinikum einweisen lassen musste, war das mit dem Sport und...
Meine Depression: Meine Ziele dieses Jahr (#70)
Es ist der 7. Januar, und ich habe mir mal wieder meine jährlichen Ziele aufgeschrieben. Das hatte ich bereits letztes Jahr auch gemacht. Ziele sind...
ZIEL73: Sport (4/16)
Dadurch das ich diese Woche an Corona Morona erkrankt bin ist auch Sport/Fitness ausgefallen. Ich mache nächste Woche einfach wie gewohnt weite rund das ganze...
ZIEL73: Sport (3/16)
Diese Woche geht’s rund. Ich bin von meiner Arbeit aus nach Hause fünf Kilometer in einer Zeit von 30 Minuten gelaufen und habe wieder Fitness...
ZIEL73: Sport (2/16)
Die Woche ist rum und ich habe Sport/Fitness gemacht und habe gejoggt. An vier Tagen dieses Mal und bin ganz glücklich dafür. Abgenommen habe ich...
blu Sport- und Freizeitbad: Familienbadespaß mit kleinen Einschränkungen
Das blu in Potsdam bietet einen Familienbadespaß für Groß und Klein. So war es bei Google beschrieben. Da unsere Tochter ständig nach Schwimmen gefragt hatte,...
ZIEL73: Sport (1/16)
Die erste Woche hat angefangen. Es bleiben noch ganze 15 Wochen übrig, um mein Wunschgewicht von 73 Kilogramm zu erreichen. Die Ernährung wird am Samstag...
Meine Depression: Fitness/Joggen für Kopf und Körper (#62)
Das, dass ich mal wieder über Fitness und Joggen schreibe, hätte ich nie gedacht. Ich habe mich nämlich seit dem, dass ich arbeite, wieder ganz...
Meine Depression: Meine Morgen-Routine (Spätdienst) (#41)
Einige von euch haben mir per E-Mail geschrieben, um mich nach meiner Morgenroutine zu fragen. Oft gleicht keine der anderen, und ich erzähle euch, wie...
Meine Depression: Ist der Urlaub nun wirklich Urlaub? (#32)
Meine Depression – mein Freund, mein Feind, mein ständiger Begleiter in jeder Lebenslage. Ich habe Urlaub. Mit meiner Familie verbringen wir jedes Jahr unseren lang...