Rhythmus Umstellung: Abendliche Fressorgien und kaputter Schlafrhythmus (#1)
Seit einigen Wochen führe ich mein Projekt namens Ziel 73 wieder durch. Es ist für mich besonders wichtig, mein Gewicht von zuvor 78 auf 73...
Meine Frau im Klinikum: Silvester zu Hause?! (#6)
Meine Frau ist leicht stabil und möchte zu Silvester wieder nach Hause kommen, um Silvester zusammen mit uns und unseren Freunden zu feiern. Löblich, denn...
Meine Frau im Klinikum: Heiligabend ohne meine Frau (#3)
Da meine Frau sich derzeit im Klinikum befindet und noch in keinem besonders stabilen Zustand ist, haben wir (ich und meine Tochter) Weihnachten bei ihr...
Mein Depression: Wie gehe ich derzeit mit Stress und Angst um? (#67)
Meine Frau ist nun seit einigen Tagen in der Klinik, und mir geht es zunehmend schlecht. Zugeben möchte ich es jedoch nicht und offensichtlich meiner...
Meine Frau im Klinikum: Ungewissheit für mich und Panik für sie (#1)
Es ist Dienstag, früh am Morgen, und meine Frau ruft mich um 7:30 Uhr an. Doch dran ist gar nicht meine Frau, sondern ein Rettungssanitäter...
Spazieren am Tegeler See (Borsigwerke)
Kleiner Spaziergang, der doch etwas länger dauerte. Heute waren wir am Tegeler See. Zusammen mit meiner Frau, meinem Kind und unserer Oma haben wir einige...
Meine Depression: Zwei Wochen Arbeit. Wie ist der Zustand? (#37)
Ich melde mich zurück nach knapp vier Wochen Ruhepause zu meiner „Depression und Arbeit„. Denn ich arbeite nun mittlerweile wieder voll. Voll heißt bei mir...
Meine Depression: Sport und Fitness ist die Beste Medizin!!! (#16)
Seit Oktober und meiner letzten Sitzung bei meinem Therapeuten habe ich über mich und meine Probleme nachgedacht, denn sie kommen nicht von ungefähr. Sie strahlen...