Worum geht’s – und wieso ich das teile

Ich leide seit fast fünf Jahren an HWS-Arthrose, Depressionen und psychosomatischen Beschwerden. Jeder Tag ist eine Herausforderung, vieles erscheint mir aussichtslos. Als meine Orthopädin mir empfahl, es einmal mit einem Heilpraktiker zu versuchen – konkret forvigor – war ich offen und hoffnungsvoll. Ich hatte keine Erfahrung mit Heilpraktikern und wusste nicht, was mich erwartet, also ging ich mit positiver Einstellung zum Termin.

Der Termin war schnell gemacht. Vor Ort nahm sich der Therapeut Zeit für eine Anamnese. Die Behandlung selbst war für mich ungewohnt – möglicherweise aber ganz normal im Rahmen einer naturheilkundlichen Methode. Ich war neugierig und wollte mich darauf einlassen.

Meiner rein subjektiven Einschätzung nach wurde bei der Behandlung mithilfe eines Geräts ein Magnetfeld erzeugt – dabei wurde mir ein Magnet auf bestimmte Körperstellen gelegt. Es entstand dabei vermutlich ein energetisches Feld. Diese Methode war mir bis dahin nicht bekannt, aber ich nahm an, dass sie zu den üblichen Anwendungen im heilpraktischen Bereich gehören könnte.

Während der anschließenden Tests, bei denen ich z. B. mit Armen und Beinen gegenhalten sollte, hatte ich den Eindruck, dass die Druckverhältnisse nicht immer gleich waren. Es fühlte sich für mich teilweise so an, als hätte der Therapeut unterschiedlich stark gegengehalten oder bewusst losgelassen – was meiner Wahrnehmung nach möglicherweise bestimmte Ergebnisse begünstigt haben könnte. Auf diese Weise wurde dann unter anderem auch das „passende“ Omega-3-Öl ermittelt (mehr dazu im nächsten Abschnitt).

Vor Beginn der Behandlung wurde ich gebeten, alle elektronischen Geräte, Piercings usw. abzulegen. Diesem Hinweis bin ich auch nachgekommen – allerdings fiel mir nach etwa zehn Minuten auf, dass ich meine Smartwatch noch trug. Der Therapeut wies mich nicht darauf hin, obwohl es zu Beginn als wichtig betont wurde. Offenbar wurde das Magnetfeld dadurch nicht beeinträchtigt – zumindest wurde es nicht thematisiert.

Der Verkauf von Omega-3-Öl

Im Laufe des Termins stellte mir der Therapeut zwei Omega-3-Öle aus Norwegen vor – eines kostete etwas über 60 €, das andere über 80 €. Es wurde erklärt, dass diese Öle als gute Grundlage zur Verbesserung meines Gesundheitszustands dienen könnten. Auf die Frage, ob ich mir vorstellen könne, monatlich rund 100 € für Nahrungsergänzungsmittel auszugeben, antwortete ich ehrlich, dass ich aktuell auf Krankengeld bin und mein Budget entsprechend begrenzt ist – meine Gesundheit mir aber trotzdem wichtig ist. Für mich persönlich stellte diese Aussage noch kein klares „Ja“ dar.

Daraufhin wurde mithilfe weiterer körperlicher Reaktionen getestet, welches der beiden Produkte „besser zu mir passe“. Das Ergebnis fiel auf das teurere Produkt. Ich fühlte mich in diesem Moment bereits etwas unwohl, konnte das aber noch nicht konkret greifen. Ich war offen, vielleicht auch etwas gutgläubig – und ging nicht davon aus, dass es hier primär um Produktverkauf gehen könnte.

Später kam die Frage auf, ob ich meine Corona-Impfung im linken Arm erhalten hatte. Nach meiner Bestätigung wurde erklärt, dass das mit meinen Beschwerden zusammenhängen könnte. Mir wurden Ampullen zur „Testung“ in die Hand gelegt, und laut Aussage des Therapeuten reagierte mein Körper auf die leeren BioNTech-Ampullen. Obwohl ich mit einem anderen Impfstoff (Valneva) geimpft wurde, wurde dies als mögliche Ursache thematisiert. Ich war skeptisch, fühlte mich aber in dem Moment dennoch irgendwie verstanden.

Was danach passierte …

Was mich im Nachhinein besonders irritiert hat: Im Rahmen des Gesprächs wurde auf meinen Namen ein Kundenkonto auf der Website eqology.com angelegt – mit meiner E-Mail-Adresse und einem vom Therapeuten gewählten Passwort. Außerdem wurde ein Abonnement für das teurere Omega-3-Öl und einen zusätzlichen Energy-Booster abgeschlossen. Ich hatte in dem Moment meine SEPA-Daten angegeben – rückblickend betrachtet war ich emotional überfordert und habe die Tragweite nicht vollständig überblickt. Die Bestellung selbst habe ich nicht eigenständig ausgelöst. Zumindest nicht aktiv auf bestellen geklickt.

Erst am Ende wurde mir mitgeteilt, dass die erste Lieferung nicht – wie angenommen – rund 100 €, sondern über 200 € kosten würde. Ich bekam eine Probierportion mit und es wurde mir scherzhaft gesagt, dass ich das Produkt vermutlich nicht bestellt hätte, wenn ich vorher gewusst hätte, wie es schmeckt.

Als ich die Praxis verließ, wurde mir nach und nach bewusst, was passiert war: Ein Abo lief auf meinen Namen, jemand anderes kannte meine Zugangsdaten, und ich fühlte mich nach der Behandlung weder besser noch sicherer – im Gegenteil: körperlich wie psychisch eher schlechter. Die Behandlung hat mich komplett fertig gemacht.

Reaktion auf meine Rückmeldung

Ich schrieb dem Therapeuten im Anschluss eine WhatsApp-Nachricht, in der ich mein Unbehagen schilderte und meinen Wunsch äußerte, die Bestellung zu widerrufen. Ich erhielt daraufhin eine etwa 3:30 Minuten lange Sprachnachricht, in der mir erklärt wurde, weshalb das Ganze aus seiner Sicht so ablief.

Als ich danach nochmals deutlicher formulierte, was mir persönlich missfallen hatte, erhielt ich zwar eine Antwort – doch der Therapeut teilte mir mit, dass aus seiner Sicht alles korrekt abgelaufen sei und ich dem Vorgehen mit dem Abonnement zugestimmt hätte. Die Verantwortung wurde dabei vollständig auf mich übertragen.

Es entstand bei mir der Eindruck, als würde man mir unterstellen, ich hätte das alles falsch verstanden oder falsch erinnert. Einige Tage zuvor hatte ich bereits die Rechnung über 160 € für die Behandlung erhalten. Eine weitere Rechnung für eine Blutuntersuchung wurde ebenfalls angekündigt.

Der Therapeut schrieb auch in seiner ausführlichen Nachricht an mich, dass ich ihn zu Unrecht beschuldige.

Mein persönliches Fazit

Ich hatte den Eindruck, dass der Fokus des Termins stärker auf dem Verkauf bestimmter Produkte lag als auf meiner individuellen gesundheitlichen Situation. Für mich persönlich wäre es hilfreicher gewesen, wenn man mir neutrale Informationen oder einen Link mitgegeben hätte – damit ich selbst und in Ruhe hätte entscheiden können, ob ich das Produkt überhaupt bestellen möchte.

Eine Empfehlung für ein vergleichbares Omega-3-Produkt aus der Apotheke oder von seriösen Online-Anbietern hätte ich als vertrauenswürdiger empfunden. Die Kombination aus Beratung, Produktvorstellung und direktem Abschluss eines Abonnements – inklusive fremder Kontoerstellung – fühlte sich für mich im Nachhinein unangenehm und übergriffig an.

Gerade wenn man gesundheitlich angeschlagen ist und sich Hilfe erhofft, wünsche ich mir mehr Sensibilität, Transparenz und Mitbestimmung. Ich hoffe, meine Erfahrung hilft anderen dabei, sich selbst ein Bild zu machen – und kritischer nachzufragen, bevor man voreilig Entscheidungen trifft.

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Es war irgendwie therapeutisch, zu sehen, wie die Puppe als Stellvertreter für mein eigenes Befinden diente. Ob es wirklich geholfen hat? Schwer zu sagen, aber es war eine interessante Methode, um mit meinem Schmerz umzugehen. Nicht.

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Ich glaube, wir sehen alle das, was ich denke, oder?

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Technische Details

Funktionen

Integration & Kompatibilität

Pairing & Montage

Wichtige Anmerkung, für die die es genauso falsch machen wie ich: Bei der Einrichtung der neuen Schalter über ZHA (Zigbee Home Automation) in Home Assistant gibt’s allerdings einen kleinen, aber wichtigen Hinweis: Ich habe anfangs versucht, den Schalter mit einer anderen Batterie (CR2450) zu pairen – und das ging nicht. Der Schalter wurde nicht erkannt. Also: Unbedingt die richtige Batterie verwenden, sonst sucht ihr euch dumm und dämlich und denkt, das Teil sei kaputt. Ich hatte wirklich schon Sorge, dass ich Schrott bestellt hab – dabei lag’s nur an der falschen Batterie. Classic.

Anyway, weiter im Text.

Ich hab mir kurzerhand bei AliExpress die Moes 4-Tasten-Switches bestellt. Die sind Zigbee-fähig und haben gerade mal 10,10 € pro Stück gekostet – im Vergleich zum Philips-Hue-Schalter mit knapp 20 € eine echte Ersparnis. Klar, man kann die Moes-Schalter auch bei Amazon kaufen*, aber da kosten sie halt direkt um die 25 € das Stück. Muss man nicht haben, wenn man ein bisschen warten kann.

Dazu hab ich mir dann auch noch passenden Sockel gedruckt (oder hier in der Sucheanfrage) – so dass sie genau auf meine vorhandenen Lichtschalterleisten passen. Jetzt sieht alles deutlich ordentlicher aus und fügt sich viel besser ins Gesamtbild ein. Zum MOES-Sockel, den ich auf MakerWorld.com gefunden habe, werde ich jedoch einen eigenen Beitrag erstellen. Den alten Hue-Sockel hatte ich vorher in Blender selbst modelliert und mit doppelseitigem Klebeband angebracht – das war okay, aber ehrlich gesagt habe ich es nie für eine Dauerlösung gehalten. Die Dinger sind nachts ständig abgefallen und waren in der Usability echt dumm. Richtig nervig.

Haptisch fühlen sich die Moes-Schalter übrigens auch gut an. Das Klickgeräusch ist zwar manchmal etwas nervig, aber gleichzeitig irgendwie auch geil – weil man einfach hört, dass was passiert. Es ist ein Feedback, das man nicht unterschätzen sollte.

Jetzt muss ich nur noch die Automationen für jeden einzelnen Schalter in Home Assistant anlegen. Das wird etwas dauern … Meine Frau freut sich bestimmt jetzt schon riesig Optisch bin ich aber mega zufrieden. Wer also was Günstiges, Zuverlässiges und gut Integrierbares für Home Assistant sucht – diese Moes-Switches kann ich nur empfehlen.

Persönliche Erfahrung mit dem MOES Scene Switch

Grundsätzlich bin ich mit den MOES Scene Switches zufrieden – sie sehen gut aus, sind flexibel montierbar und funktionieren mit ZigBee 3.0* (via Home Assistant + ConBee Stick II*) stabil in meinem Setup. Allerdings gibt es ein paar Punkte, die mich im Alltag doch ziemlich stören und die man wissen sollte, bevor man sich mehrere davon zulegt.

Wenn man die Tasten z. B. in Home Assistant mit Automationen belegt, wird für jede Taste und jeden Tastentyp (Einzelklick, Doppelklick, langer Druck) eine eigene Automation erstellt. Das macht die Übersicht schnell unübersichtlich – gerade bei mehreren Tastern. Hier hätte ich mir ein zentraleres Handling gewünscht, ähnlich wie bei anderen Schaltern.

Ein weiterer Punkt ist die „Gedrückt halten“-Funktion: Die ist zwar technisch vorhanden, funktioniert aber nicht flüssig oder kontinuierlich. Wenn man z. B. das Licht dimmen möchte, während man die Taste gedrückt hält, dann passiert nichts durchgehend – man muss etwa 4 Sekunden warten, bis eine weitere Aktion ausgelöst werden kann. Das fühlt sich im Alltag eher unpraktisch an. „Gedrückt halten und hoffen, dass das Licht sanft dunkler wird“, klappt also leider nicht. Denn wenn man die Taste länger wie 10 Sekunden gedrückt hält, springt der Switch in den Pairing-Modus. Blöd gelöst.

Was mir außerdem aufgefallen ist: Die Tasten sind relativ laut. Im Vergleich zu anderen Modellen, etwa den Hue Dimmschaltern, hört man ein deutliches Klick, wenn man eine Taste betätigt. Das ist jetzt kein Weltuntergang, aber in ruhigen Umgebungen (z. B. Schlafzimmer oder beim Filmabend) kann es schon auffallen. Klar, das ist Jammern auf hohem Niveau – aber trotzdem erwähnenswert.

Und was mach ich jetzt mit meinen ganzen alten Hue-Schaltern? Ich hab davon 25 Stück – die werde ich bei eBay Kleinanzeigen für einen Zehner pro Stück verkaufen. Falls jemand Interesse hat: Hier klicken, Schalter schnappen. Ich mach da keinen Gewinn, aber es hilft mir, die neuen zu refinanzieren, ohne extra Kosten.

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Auf jedem dieser Tablets läuft der Fully Kiosk Browser, der automatisch beim Einschalten direkt mein Home Assistant Dashboard öffnet. Das bedeutet: Jeder Raum hat seine eigene, individuelle Steuerzentrale. Ob Wohnzimmer, Schlafzimmer, Küche oder Büro – überall kann man direkt über das Tablet Licht, Heizung und die Rollos steuern. Und das komplett auf die Bedürfnisse des jeweiligen Raums abgestimmt. Kein nerviges Rumgefummel mehr mit Schaltern oder Apps am Handy – ein kurzer Tap auf dem Bildschirm reicht.

Dazu habe ich die LEDVANCE (OSRAM)* haptischen Schalter, die sowieso hässlich waren, komplett abgebaut. Die standen sowieso nur optisch im Weg und waren nie wirklich intuitiv zu bedienen. Schneller schon, aber nicht intuitiv und vielfältig. Jetzt sieht alles aufgeräumter und moderner aus – und die Steuerung läuft einfach direkt über die Tablets.

Ein weiteres Highlight für mich: Die Tablets sind auch direkt mit meinem lokalen Musik-Setup verbunden. Ich hab meine komplette Musiksammlung auf einer lokalen Festplatte gespeichert, und über die Dashboards kann ich genau die Tracks auswählen, die ich gerade hören will. Das funktioniert nicht nur im jeweiligen Raum, sondern auch raumübergreifend. Möglich macht das mein Samsung Multiroom-System, das ich damit gekoppelt habe. So kann ich ganz entspannt aus der Küche im Schlafzimmer Musik laufen lassen oder im Bad was starten, wenn ich gerade Zähne putze.

Die Tablets sind so eingestellt, dass sich das Display nach einer gewissen Zeit automatisch ausschaltet, wenn sie nicht benutzt werden. Das spart Energie und sieht auch einfach aufgeräumter aus. Außerdem habe ich das Ganze so konfiguriert, dass der Bildschirm bei Dunkelheit gar nicht erst angeht – zum Beispiel nachts oder wenn das Licht aus ist. Das ist besonders im Schlafzimmer super angenehm, weil nichts leuchtet oder flackert. Man merkt gar nicht, dass da ein Display hängt.

Aus technischer Sicht ist das alles gar nicht so kompliziert, aber der Komfortgewinn ist für mich enorm. Ich kann jetzt wirklich alles, was mit Smart Home zu tun hat – von Licht über Musik bis Heizung – direkt vor Ort steuern, ohne erst mein Handy zu suchen oder irgendwelche Sprachbefehle zu brüllen.

Das Brüllen geht aber natürlich trotzdem – Alexa steht ja weiterhin bereit, falls man mal keine Lust auf Tippen hat oder die Hände voll sind. Trotzdem ist es mega angenehm, dass man alles über ein zentrales Interface direkt im Raum steuern kann, ohne groß rumzufrickeln. Die Tablets sind einfach immer verfügbar – man tippt drauf und fertig.

Natürlich ist das Ganze nicht für jeden was. Meine Frau schaut mich immer noch ein bisschen schief an, wenn sie an einem der Tablets vorbeiläuft. Sie ist da genervt, und ob das wirklich nötig ist – für sie funktioniert der klassische Lichtschalter halt auch noch ganz gut. Aber ich glaub, mit der Zeit wird sie sich schon dran gewöhnen. So ist es doch immer?!

Fazit: Für mich ist das ein klarer Fortschritt. Alles an einem Ort, individuell auf jeden Raum abgestimmt, Musik überall verfügbar, Steuerung per Touch – und das Ganze sieht auch noch ordentlich aus. Smarter geht’s kaum und ausserdem super anpassbar.

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Meine Symptome sind zwar nach wie vor da – und ehrlich gesagt finde ich, sie sind sogar schlimmer geworden. Aber kopfmäßig? Da geht’s mir eigentlich ganz gut.

In meiner letzten tiefenpsychologischen Sitzung haben wir nochmal richtig in den Kern meiner Symptome geblickt. Und ja, wir sind zu dem Schluss gekommen, dass vieles wohl aus meiner Kindheit stammt – vor allem aus der Zeit, als ich mit knapp vier Jahren an TBC erkrankt war. Ob das wirklich die Ursache ist? Keine Ahnung. Ich muss das erstmal so hinnehmen und glauben.

Was ich aber sicher weiß: Ich hab keine Depressionen. Keine Angststörungen. Das ist doch immerhin schon was. Stattdessen steht bei mir Somatisierungsstörung im Raum – und eben Kindheitstrauma. Klingt hart, ist aber zumindest ein Ansatz.

Und was ging heute so – am letzten Tag?

Nicht viel Action, aber emotional ging’s richtig ab. Ich hatte heute nur die Morgenrunde und dann die große Abschlussrunde. Und die hatte es echt in sich! Alle haben so liebe und ehrliche Worte gefunden, dass es mich total berührt hat. Ich bin ja eh ein Sensibelchen – aber da kamen mir echt die Tränen. Ich war einfach baff.

Als kleines Abschiedsgeschenk gab’s auch noch eine schöne Sammlung von Kleinigkeiten – lauter Dinge, die mich auf meinem weiteren Weg begleiten sollen. Und das hat mich echt gefreut.

Das absolute Highlight war aber ein gezeichnetes Bild von einer Mitstreiterin – Alva heißt sie. Und sie ist nicht nur kreativ ohne Ende, sondern findet auch immer genau die richtigen Worte für die wichtigen Momente. Wahnsinnig beeindruckend.

Und jetzt? Jetzt geh ich.

Ob ich die Tagesklinik empfehlen kann? Puh, schwer zu sagen. Ich bin nicht „gesund“ rausgegangen – aber das kann ja auch an mir liegen. Vielleicht bringt es anderen mehr. Bei mir … war’s zumindest ein Weg. Kein Heilmittel, aber eine Station. Erfahrung dazugewonnen und neue Mitstreiter gefunden!

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Und weil heute meine letzte Musiktherapiestunde ist, wird mir sogar ein kleines Ständchen gespielt – oder gesungen. Ich kenne das schon, das haben wir bei den letzten Abschieden auch so gemacht. Es werden ein paar Eigenschaften der Person auf einen Zettel geschrieben, so wie man sie kennengelernt hat, und dann wird ein kleines Orchester veranstaltet. Jeder greift sich ein Instrument und spielt – mal sensibel, mal verrückt, mal ruhig oder ganz chaotisch. Eben so, dass es zur Person passt, die verabschiedet wird.

Mein Stück ist jetzt vorbei, und ich muss sagen: Ich war total begeistert. Es war richtig schön, dass da etwas nur für mich komponiert wurde – ganz spontan, aus dem Moment heraus. Und trotzdem war so viel von mir darin. Dieses quietschende Etwas, das wohl ein Musikinstrument sein soll und aussieht wie ein Stück von einer Schwimmnudel – das war herrlich schräg. Und irgendwie genau richtig. Denn in dem ganzen Musikstück war unglaublich viel Liebe drin.

Genau aus diesem Grund werde ich die Musiktherapie vermissen. Es war so unkompliziert hier, so frei. Nicht wie in der Kunsttherapie, wo man allein vor sich hin arbeitet. Hier ging es um Gemeinschaft. Um eine Gruppe, die zusammen etwas entstehen lässt. Und das hat einfach Spaß gemacht.

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Zum Beispiel hier im Gruppenraum: Da hängen Bilder. Schief. Natürlich hab ich das direkt gesehen. Und ausgerechnet deswegen hab ich mich immer so hingesetzt, dass ich direkt draufgucken musste – als würde ich’s extra drauf anlegen, mich zu stressen. Vielleicht war das schon so ’ne Art Eigen-Therapie. Irgendwann hab ich mir gedacht: „Ey, das nervt dich doch irgendwann nicht mehr. Irgendwann kannst du loslassen.“

Und tatsächlich – es hat was gebracht. Ich war nicht mehr ganz so krass drauf. Die Bilder? Klar, ich hab sie gesehen und gedacht: „Shit happens.“ Aber joa, sie sind halt schief.
Sind ja nicht meine Bilder. Nicht mein Projekt. Klingt fast wie ’ne Ausrede, ne? Vielleicht isses auch eine – einfach um mich davon nicht runterziehen zu lassen.

Irgendwie ist das hier auch nur so’n Fülltext, weil ich nix Großes zu erzählen hab. Aber wenn man ehrlich ist, steckt da schon was Tieferes drin. Vielleicht ist das auch ’ne Art Störung bei mir: Ich will, dass alles gerade ist. Schief? Geht gar nicht. Muss schön ordentlich sein.

Und trotzdem … bin ich bei manchen Sachen voll ungenau. Widerspruch in sich, oder? Wenn ich zum Beispiel ’n Brett an die Wand klatschen will – eigentlich braucht’s da ’ne Wasserwaage oder ’n Zollstock, klar. Aber ich? Ich denk mir: „Bruder, ich bin Gott, ich seh das mit bloßem Auge.“ Ob’s am Ende wirklich gerade ist? Naja, das ist dann wieder ’ne andere Story.

Probleme über Probleme – und eins davon hat mich getriggert, ausgerechnet in der Klinik.

Der Beitrag Psychosomatische Tagesklink: Schief angebrachte Bilder – #14 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Nicht nur die Qualität des Filaments hat mich überzeugt, sondern auch der Preis war äußerst attraktiv. Für jeweils 1 kg Filament habe ich zwischen 12 und 18 Euro bezahlt*, was wirklich günstig ist. Insgesamt habe ich für die verschiedenen Filamentrollen 100 Euro ausgegeben. Da ich derzeit sehr aktiv im 3D-Druck bin und viel Spaß dabei habe, wird bald neuer Nachschub benötigt. Ich bin sehr zufrieden mit dem Kauf und den Produkten.

In den letzten Tagen habe ich intensiv gedruckt und eine Vielzahl von Ausdrucken angefertigt, die ich in der Galerie weiter unten auf dieser Seite präsentieren werde. Doch ich bin immer auf der Suche nach neuen Projekten und würde gerne weitere nützliche Teile drucken.

Falls ihr Vorschläge oder Empfehlungen für spannende Druckprojekte habt, lasst es mich bitte in den Kommentaren wissen. Ich bin gespannt auf eure Ideen!

Der Beitrag Viel buntes PLA-Filament nachgeordert erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Besonders hilft mir die Kunsttherapie, über die ich ja schon geschrieben habe. Und in der Musiktherapie gehe ich total auf. Genau das brauche ich: mich austoben, mich ausleben. In diesen beiden Therapien kann ich das richtig gut.

Sport steht bei mir auch regelmäßig auf dem Programm – ich nutze den Sportraum, gehe zum Wassertreten und unterhalte mich oft mit den anderen Patienten über unser Wohlbefinden. Wir tauschen uns aus und haben das Gefühl, dass wir uns wirklich verstehen. Was genau mein körperliches Befinden beeinflusst, habe ich zwar noch nicht ganz gecheckt, aber vielleicht kommt das ja noch.

Auch meine Frau hat gemerkt, dass es mir besser geht. In einer WhatsApp-Nachricht hat sie mir ganz deutlich geschrieben, wie toll sie findet, wie ich gerade bin. Als ich das gelesen habe, musste ich kurz eine Träne verdrücken – so etwas zu hören, bedeutet mir die Welt. Normalerweise höre ich oft, dass alles scheiße ist, doch jetzt so eine Nachricht – das zeigt mir, dass ich an mir arbeite und Fortschritte mache.

Manchmal frage ich mich, ob da noch mehr kommt oder ob das nur so ein euphorisches Gefühl ist, das nach ein paar Wochen wieder weggeht und ich zu meinem alten Ich zurückkehre. Ich hoffe es nicht. Ich will gesund werden – oder zumindest lernen, mit meinen Symptomen klarzukommen. Das wird wohl ein weiter Weg.

Ich freue mich aber, dass ich den Anfang gemacht habe. Jetzt geht’s darum, mich darauf zu konzentrieren, wirklich gesund zu werden und mit meinen Symptomen umzugehen. Ein kleiner Zweifel bleibt: Ich glaube immer noch, dass ich körperlich etwas habe, das nichts mit der Psyche zu tun hat.

Ich halte euch auf jeden Fall weiter auf dem Laufenden.

Der Beitrag Psychosomatische Tagesklink: Es tut sich etwas! – #10 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

In den letzten knapp vier Wochen habe ich diesen Kreislauf unzählige Male erlebt. Ich glaube, man kann nachvollziehen, warum mir Klinik-Abschiede langsam echt auf den Keks gehen. Und nein, es liegt nicht daran, dass ich emotional nicht abschiedsfähig wäre. Es liegt daran, dass es einfach zu viele geworden sind – über zehn intensive Abschiedsprozesse, vielleicht sogar zwanzig, wenn man die kleinen Momente mitzählt.

Das Krasse daran? Ich werde der Letzte sein, der geht. Und genau das beschäftigt mich. Ich erwische mich immer wieder dabei, wie ich gedanklich meinen letzten Tag plane: Was sage ich? Wie verabschiede ich mich? Was bleibt hängen?

Vielleicht denke ich aber auch zu viel nach. Denn wenn ich ehrlich bin: Ich bin kein Typ für große Worte – zumindest nicht in Gruppentherapien oder in emotionalen Abschiedsrunden. Ich werde mich also wahrscheinlich kurzfassen. Und trotzdem hoffe ich, dass es bei den anderen ankommt. Eigentlich bin ich mir sogar sicher – hier in der Klinik verstehen die Leute auch das, was zwischen den Zeilen gesagt wird.

Was ich aber auch sagen will: Ich rede Abschiede nicht klein. Sie sind wichtig. Für die, die gehen, und für die, die zurückbleiben. Abschied ist ein Teil des Heilungsprozesses – ein Abschluss, der Raum für Neues schafft. Auch wenn er manchmal einfach nur nervt.

Der Beitrag Psychosomatische Tagesklink: Nervige Abschiede – #9 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Heute war es endlich so weit: meine allererste Musiktherapie-Stunde. Was ich mir vorher darunter vorgestellt habe? Ganz ehrlich: nichts Konkretes. Ich wollte mich einfach mal drauf einlassen. Aber ich bin halt nicht so der Typ für „einfach mal machen“. Ich bin eher so: „Oh mein Gott, was kommt da auf mich zu?“ Trotzdem wusste ich – irgendwie muss ich mich dieser neuen Erfahrung stellen.

Zum Glück startet Musiktherapie nicht direkt mit wildem Geklimper. Zuerst gab’s ein Vorgespräch, bei dem ich herausfinden konnte, was mich überhaupt erwartet. Schon mal gut zum Reinkommen.

Ich bin ziemlich sensibel, was laute Geräusche angeht – vor allem zu Hause. Wenn ich zum Beispiel Teller aufeinanderschichte nach dem Spülmaschine-Ausräumen, rollen sich mir die Zehennägel hoch. Aber vielleicht ist das bei Musik ja anders? Vielleicht reagiere ich auf Klänge nicht so empfindlich. Vielleicht tut’s mir sogar gut. Wer weiß? Wird sich zeigen.

Lockerer Typ, voller Raum, erste Eindrücke

Was ich direkt sagen kann: Der Musiktherapeut ist ein richtig entspannter Typ. Ruhig, klar, wirkt wie jemand, der weiß, was er tut. Als ich ihm erzählt hab, dass ich eventuell mit Oropax komme, falls es zu laut wird, meinte er ganz locker: „Dann gehen SIe einfach kurz raus, wenn’s zu viel wird.“ Darauf wär ich ehrlich gesagt gar nicht gekommen – aber die Idee ist stark. Ob ich’s brauchen werde? Keine Ahnung. Vielleicht überrascht mich mein eigenes Gehör.

Und dann der Raum: Voll mit Instrumenten. Ungelogen – bestimmt 100 Stück. Jeder Sitzplatz hatte ein Hauptinstrument, das man spielen konnte. Ich kam mir vor wie zurück in der Schulzeit – nur ohne Notenstress.

Einfach drauf los – und es war geil

Und dann ging’s los. Und es war richtig geil. Ich hatte null Ahnung, wie das alles funktioniert – aber genau das war der Punkt. Es ging nicht ums Können, sondern ums Mitmachen.

Wir haben zusammen Musik gemacht – einfach so. Es fühlte sich an wie ein Mini-Orchester, irgendwo zwischen Chaos und Harmonie. Und obwohl viele von uns keine Vorkenntnisse hatten, hat es erstaunlich gut geklungen. Ich glaube, das lag an der Kraft der Gruppe. Wenn der Takt stimmt und alle sich irgendwie reinfühlen, entsteht plötzlich was richtig Schönes.

Einige „Instrumente“ hatten gar nichts mit klassischer Musik zu tun – und genau das war das Faszinierende daran. Es ging um Ausdruck, nicht um Perfektion.

Nach dieser Stunde kann ich sagen: Musiktherapie ist wahrscheinlich meine neue Lieblingstherapie. Man kann sich ausprobieren, kreativ sein, Spaß haben – und trotzdem passiert innerlich was. Für mich war das heute mehr als nur Therapie. Es war ein Erlebnis.

Der Beitrag Psychosomatische Tagesklink: Ich liebe Musiktherapie – #5 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Was uns verbindet? Wir zeigen beide ähnliche Symptome. Die genaue Ausprägung ist bei jedem natürlich etwas anders, aber gewisse Parallelen sind definitiv da. Er hat deutlich erkennbare Asthma-Symptome, was mich ehrlich gesagt nochmal über meinen eigenen Befund grübeln lässt. Da frage ich mich schon, ob bei mir nicht doch was übersehen wurde.

Wir kommen jedenfalls gut klar miteinander, verstehen uns auf Anhieb. Von einer tiefen Freundschaft will ich noch nicht sprechen, aber es fühlt sich schon sehr stimmig an – wir ergänzen uns gut und haben einige Gemeinsamkeiten.

Und dann ist da noch ein weiterer Christian – ja, langsam wird’s unübersichtlich. Er ist ebenfalls Patient, älter, aber körperlich topfit – denn die ein oder andere Session auf dem Ergo-Rad meistert er schon echt bewunderndswert. Mit ihm hängen wir auch öfter ab, zum Beispiel heute auf der Rehwiese, weil die Musiktherapie ausgefallen ist. Generell finden wir oft Gelegenheit zum Quatschen oder einfach gemeinsam abzuschalten.

So langsam merke ich, dass ich mich an den Klinikalltag gewöhne. Und das meine ich gar nicht negativ – ganz im Gegenteil. Es fühlt sich gut an, wieder ein bisschen Struktur im Leben zu haben. Kein zielloses Rumgedümpel mehr zu Hause, sondern jeden Tag die Chance, aktiv etwas zu tun. Vielleicht sogar, Stück für Stück an meinen Themen zu arbeiten.

Ich bin wirklich froh, die beiden kennengelernt zu haben. Mit ihnen fällt mir der Einstieg hier deutlich leichter. Wir lachen zusammen, tauschen Gedanken aus und entdecken ständig neue Parallelen – fast schon wie Seelenverwandte auf Zeit. So eine ehrliche Verbindung hatte ich bisher selten. Oder eigentlich noch nie.

Was meine psychosomatischen Beschwerden angeht, kann ich nach einer Woche noch nicht viel sagen. Aber hey – es ist auch erst der Anfang. Ich geb dem Ganzen Zeit. Da kommt noch was.

Der Beitrag Psychosomatische Tagesklink: Die Freundschaftsschließung – #4 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Neue Gesichter, neue Wege

Heute habe ich die anderen Patientinnen und Patienten kennengelernt. Menschen, mit denen ich die nächsten acht Wochen verbringen werde. Vielleicht entstehen Freundschaften. Vielleicht entdecke ich auch Seiten an mir, die ich bisher nicht kannte. Wer weiß.

Wir alle sind aus ähnlichen Gründen hier. Trotzdem fühlt es sich anfangs fremd an. Ich habe Angst. Das habe ich schon in meinem letzten Beitrag erwähnt. Es fühlt sich an wie früher in der Schule. Als ob man wieder der Außenseiter ist. Allein.

Der Morgen zu extrem und hart

Heute Morgen war richtig heftig. Ich habe geweint. Ich wollte nicht hin. Meine Frau hat mich hingefahren, weil ich’s allein nicht geschafft hätte. Ich war komplett fertig. „Ich kann das nicht“, habe ich gesagt. „Ich bin nicht der Typ für so etwas.“ Ich wollte einfach nicht. Obwohl ich weiß, dass ich genau das hier brauche. Aber hey – ich schreibe diese Zeilen jetzt, also habe ich es geschafft. Der erste Tag ist rum. War es schlimm? Nein. Aber es war neu. Und das triggert mich. Es macht mich nervös und müde.

Die ersten Abschiede – Gleichgesinnte gehen!

Heute wurde sogar schon jemand verabschiedet. Ein Patient, der seine acht Wochen hinter sich hat. Ich kannte ihn gar nicht, aber es war trotzdem traurig. Ich musste mir eine Träne wegwischen. Krass eigentlich. Ich bin emotional – keine Frage. Ich heule auch bei Titanic. Aber bei jemandem, den ich gar nicht kenne? Hätte ich nicht gedacht.

Das Krankenhausessen

Natürlich gab es heute auch Essen. Typisches Klinikessen halt. War nicht lecker, aber auch nicht das Schlimmste. Es gab außerdem meine erste Gruppentherapie. Ich habe kein Wort gesagt. Nicht, weil ich nicht wollte – ich konnte einfach nicht. Vielleicht kommt das noch. Ich bin offen, aber heute war ich einfach überfordert.

Fazit

Ich werde hier im Blog hin und wieder Updates schreiben. Nicht täglich, aber regelmäßig. Ich will berichten, wie es mir geht, was ich erlebe, ob ich mich verändere. Ob ich neue Menschen kennenlerne oder neue Seiten an mir entdecke. Wer weiß. Bleib also dran – es bleibt spannend.

Der Beitrag Psychosomatische Tagesklink: 1. Tag in der Psychosomatischen Klinik – #3 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Aber ich habe schon ein bisschen Angst vor dem morgigen Tag, weil es dann natürlich ans Eingemachte geht und ich 17 Patientinnen kennenlernen werde. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass es wie in der Schule ist, dass ich allein dort bin und niemanden kenne und mich erstmal durchboxen muss. Aber das schaffe ich schon. Ich bin ja ein offener Typ und komme ganz bestimmt zurecht. Trotzdem rückt der Tag näher und ich wünschte, dieser Tag hier würde nicht so schnell vorbeigehen.

Was ist heute passiert?

Ich habe einige Informationen von der Pflegeeinrichtung erhalten, die für den Aufenthalt dort relevant sind: Das Trinken von Alkohol, der Drogenkonsum und alles, was dazu gehört, wärend des Aufenthaltes nicht erlaubt. Außerdem wurden mir wichtige Grundsätze für die Gruppentherapie gegeben, damit ich weiß, wie ich mich verhalten soll – alles easy peasy, meint man.

Zudem wurde mir heute mein erster Speiseplan zum Ankreuzen in die Hand gedrückt. Klingt erstmal unspektakulär, ich weiß. Aber hey – wir reden hier vom klassischen Krankenhausessen. Und das war ja bekanntlich noch nie der kulinarische Höhepunkt.

Zur Auswahl gab’s: leichte Vollkost, Vollkost und vegetarisch. Also im Grunde für jeden etwas dabei – zumindest theoretisch. Ich hab mir den Plan mal genauer angeschaut, und ja, das, was da so draufstand, war erstmal … okay. Kein Highlight, aber auch kein Grauen. Wie es dann am Ende wirklich schmeckt, ist natürlich nochmal ’ne ganz andere Geschichte.

Jetzt werde ich erst einmal den neuen Tag abwarten, und ja, mir geht schon die Pumpe.

Der Beitrag Psychosomatische Tagesklink: Aufnahmetag (Pflege) – #2 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Es ist das TWW, also das Theodor-Wenzel-Werk für psychosomatische Störungen. Unter anderem bietet diese Einrichtung mit mehreren Stationen (Stationäre Krankenhausaufenthalte) auch Platz für weitere Schicksalsschläge wie schwerere psychische Erkrankungen. Man deckt hier im TWW ein breites Spektrum ab und kümmert sich sehr gut um die Patienten. So zumindest die Bewertungen.

Ich werde euch hier diesbezüglich erst dann in Kenntnis setzen, wenn mein Klinikaufenthalt vorüber ist. Das heißt, es wird nach und nach Updates geben, die ich während meines Aufenthaltes geschrieben habe, aber noch nicht veröffentlichen konnte. Das bedeutet, das, was ihr hier lest, entstand in der Vergangenheit.

Ich bitte darum, dies zu respektieren und zu entschuldigen, da ich nicht möchte, dass die Patienten oder Patientinnen dies während meines Aufenthalts lesen und voreingenommen von mir sind. Das finde ich nur fair.

Was ist heute – an meinem ersten Aufnahmetag – eigentlich passiert?

Pünktlich um 8:00 Uhr musste ich mich im Haupthaus an der Patientenaufnahme melden. Dort wurde ich freundlich begrüßt, und ein paar Formalitäten wurden geklärt. Schon um 8:10 Uhr ging es weiter – ich durfte zum Arzt.

Der hat mich abgehört, Blut abgenommen, gemessen, gewogen und mir ein paar Fragen zu meinem Krankheitsbild gestellt. Im Grunde wie beim Hausarzt – aber eben doch ein bisschen anders. Es fühlt sich hier irgendwie… größer an. Eher wie ein Krankenhaus. Zumindest auf den ersten Blick.

Aber ist es wirklich wie ein Krankenhaus? Nein. Ganz ehrlich, ich hatte mir das alles komplett anders vorgestellt.
Hier ist es sauber, modern – und irgendwie wirkt es gar nicht wie ein typisches Krankenhaus. Die Räume erinnern eher an eine WG oder ein Bürogebäude. Nichts Klinisches, nichts Kaltes – das überrascht mich ehrlich gesagt positiv.

Nachdem alle Tests durch waren, durfte ich auch schon wieder gehen. Gegen 9:00 Uhr war ich fertig – ziemlich fix also. Gott sei dank.

Morgen geht’s dann weiter: Aufnahme durch die Pflege in der psychosomatischen Tagesklinik. Ob ich mich darauf freue? Hm, Freude sieht bei mir zwar gerade anders aus … Aber ich hoffe einfach, dass es jetzt Schritt für Schritt vorangeht.

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Asthma, damit kann ich wenigstens etwas anfangen. Asthma, das ist es also, was mich die ganzen Jahre geplagt hat und was ich auch schon vor fünf Jahren herausgefunden habe, als ich merkte, dass irgendwas mit meiner Lunge nicht stimmt. Aber auf Asthma wäre ich nie gekommen. Nun weiß ich es.

Wie fühle ich mich? Jetzt irgendwie befreit, aber auch traurig, weil ich weiß, dass ich bis zum Ende meines Lebens diese Probleme haben werde und nicht weiß, ob sie eventuell schwieriger werden. Ich bin mir nicht sicher, wie ich damit umgehen soll. Meiner Tochter habe ich es auch schon gesagt. Ich fing an zu weinen. Ich finde das traurig, weil ich dann weiß, dass der Papa jetzt noch mehr zu kämpfen hat. Der Papa ist jetzt so richtig krank. Meine Tochter aber blieb unberührt. Zumindest zeigt sie es so nach außen.

Zuerst war es Arthrose und nun Asthma. Das fühlt sich schon komisch an. Ich fühle mich jetzt irgendwie befreit, aber auch ein bisschen kaputt. Ein Inhalationsgerät habe ich auch schon bekommen, und die Vorstellung ging sehr schnell.

Aber was genau ist denn heute passiert? Ich hatte einen Termin beim Pneumologen, habe mich hingesetzt, abgewartet, musste einen Pustetest machen und bin dabei kläglich gescheitert. Es wurde von Asthma oder COPD gesprochen, also beides Lungenkrankheiten. Das könnte schon mit meiner damaligen Tuberkulose (vor 36 Jahren) zusammenhängen, zumindest meinte das die Ärztin, die den Lungenfunktionstest durchgeführt hat. Später war die Auswertung da: 60 Tage soll ich jetzt dieses Mittel nehmen und beobachten, ob es besser wird. Okay, dann mache ich das so.

Trotzdem muss ich sagen, dass ich mich irgendwie nicht damit zufrieden fühle. Ich habe jetzt zwar einen Namen und weißt, was das ist, und du weißt, dass meine Lunge gerade deswegen so ist, aber es fühlt sich irgendwie nicht richtig an – zu schnell gehandelt, als ob irgendwie etwas vom Test fehlt, das das endgültig bestätigt.

Es wurde auch nicht nach meinem psychischen Befinden gefragt. Mir wurde lediglich ein Zettel hingelegt, auf dem ich angeben sollte, wie ich mich in den letzten zwei Wochen gefühlt habe. Den Test habe ich mit Bravour bestanden, denn ich hatte überhaupt keine Beeinträchtigungen, und die Ärztin hat das überhaupt nicht interessiert.

Sie haben Asthma, Punkt.

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Was genau die Themen meiner zukünftigen Blogposts sein werden, steht noch in den Sternen. Ehrlich gesagt, genieße ich die Freiheit und Spontanität, die das Bloggen ohne festen Themenplan mit sich bringt. Vielleicht schreibe ich über die neuesten Trends in der Technologie, oder ich tauche in die kleinen, alltäglichen Geschichten ein, die das Leben schreibt. Es gibt so unendlich viele Richtungen und Möglichkeiten, und genau das macht das Bloggen für mich aus.

Seid also gespannt und haltet die Augen offen. Sobald mich die Muse küsst, werdet ihr die Ersten sein, die davon erfahren. In diesem Sinne freue ich mich auf einen regen Austausch mit euch allen und kann es kaum erwarten, wieder in die Welt der Worte einzutauchen und dabei vielleicht auch ein paar eurer Herzen zu berühren.

Bis bald, auf meinem Blog, wo das Unerwartete auf euch wartet!

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Ich war am Ende. Eine Panikattacke hatte mich fest im Griff und ließ mich nicht mehr los. Ich glaube, dass das ganze „herumgoogeln“ über meine Symptome dazu beigetragen hat, dass es dazu kam.

Seit zweieinhalb Wochen bin ich nun erneut krank geschrieben und verspüre keinerlei Besserung. Im Gegenteil, mein Zustand hat sich verschlechtert, was mich zunehmend zermürbt. Krankheit bleibt weiterhin unklar. Bis gestern war ich jedoch überzeugt, etwas Ernstes in meinem Körper zu tragen; alles schmerzt und lässt mich nicht zur Ruhe kommen. Meine Lunge bereitet mir Schwierigkeiten, mein Ohr ist taub und vieles mehr.

Ein psychiatrisches Klinikum mit qualifiziertem Fachpersonal, das mir helfen kann und möchte, war erforderlich. Am Sonntagmittag suchte ich das Gespräch im Theodor-Wenzel-Werk für Psychische Erkrankungen und erhielt es auch. Ein Freund von mir brachte mich im das Klinikum. Der erste Schritt somit getan, und ich kann zumindest nach dem feststellen, dass ich psychosomatisch erkrankt bin. Ich glaube es nun sogar selbst.

Nachdem ich jahrelang das vor mir hergeschoben habe und es einfach keiner Besserung gab, weiß ich, dass es mein Kopf ist, der das Ganze verschlimmert.

Ich gehe mit einem guten Gefühl heraus. Vorerst.

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Hier zeige ich euch, wie das geht:

1. Ladet die Zorin OS ISO-Datei herunter
   Besucht die offizielle Zorin OS Website und ladet die passende ISO-Datei herunter. Es gibt verschiedene Versionen – wählt die aus, die zu eurem Setup passt (z. B. Core oder Lite für ältere Geräte).
2. Installiert Rufus
   Ladet das Tool Rufus von rufus.ie herunter. Das Programm ist kostenlos und super einfach zu bedienen. Solltet ihr ein vergleichbares Programm dafür haben, könnt ihr es natürlich auch dafür nutzen. Ich verwendete für die Installation von Zorin OS hauptsächlich Rufus.
3. USB-Stick vorbereiten
   • Schließt einen USB-Stick (mindestens 8 GB) an euren PC an. Achtung: Der Stick wird während des Vorgangs komplett formatiert, also sichert vorher alle wichtigen Daten!
   • Startet Rufus und wählt euren USB-Stick im Dropdown-Menü aus.
4. Zorin OS ISO-Datei auswählen
   Klickt bei Rufus auf „Auswählen“ und sucht die Zorin OS ISO-Datei, die ihr eben heruntergeladen habt. Mountet sie nicht als Laufwerk, sondern wählt die reine ISO-Datei aus.
5. Bootfähigen USB-Stick erstellen
   • Stellt sicher, dass das „Partition Scheme“ auf GPT (für neuere Geräte) oder MBR (für ältere Geräte) eingestellt ist.
   • Klickt auf „Starten“ und bestätigt die Warnhinweise. Rufus erstellt dann einen bootfähigen USB-Stick.
6. BIOS-Einstellungen für Zorin OS anpassen
   • Bevor ihr den USB-Stick verwendet, müsst ihr ins BIOS eures Rechners. Dafür müsst ihr beim Neustart die BIOS-Taste (F2, F12 oder DEL) drücken. Bei einigen Herstellern kann auch die BIOS-Taste unterschiedlich konfiguriert sein.
   • Deaktiviert dort die Option UEFI und stellt den Boot-Modus auf Legacy um. Das ist wichtig, damit das System euren USB-Stick erkennt und starten kann.
   • Speichert die Änderungen und startet den PC neu.
7. Zorin OS ausprobieren oder installieren
   • Sobald der Stick fertig ist, könnt ihr euren PC neu starten und ins Boot-Menü gehen (meistens über eine Taste wie F2, F12 oder DEL).
   • Nun geht ihr in den Boot-Manager
   • Wählt den USB-Stick aus und startet Zorin OS im Live-Modus. Hier könnt ihr es erst mal testen oder direkt installieren.

Nun läuft Zorin OS auf eurem System über den USB-Datenträger und kann ausprobiert werden. Solltet ihr euch später für eine Installation entscheiden, findet ihr direkt auf dem Desktop eine Installationsverknüpfung. Nach dem Ausprobieren könnt ihr das System innerhalb weniger Minuten auf eurem Rechner installieren.

Viel Spaß mit Zorin OS.

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Mein gesamtes Portfolio ist öffentlich und kann auf der Homepage von Parqet angesehen werden. Diese findest du auf dieser Homepage (anonymisiert).

Ein gutes Beispiel dafür ist meine Investition in Palantir. Vor zwei Jahren erlebte ich einen drastischen Rückgang, bei dem ich fast 75% im Minus war. Es war eine harte Zeit, die viele verunsichert hätte. Doch anstatt in Panik zu verfallen und meine Anteile zu verkaufen, blieb ich standhaft. Zwischen-zeitig hatte ich sogar von meinen 50 Aktien auf 100 erhöht. Heute, zwei Jahre später, freue ich mich über einen Gewinn von 220% in dieser Position. Diese Entwicklung zeigt ganz klar: Durchhaltevermögen zahlt sich aus.

Auch mein Renten-ETF (iShares S&P 500 Information Technology Sector) hat echt super performt. Mittlerweile ist dieser mit knapp über 85 % im Plus und hatte bislang nie schlechtere Zeiten gesehen, als ein paar Prozent zu fallen. Ein solides Investment, welches ich vom S&P 500 habe.

Natürlich ist es nicht einfach, ruhig zu bleiben, wenn die Kurse zu fallen beginnen. Der Markt ist volatil und kann jederzeit Schwankungen unterliegen. Aber genau in diesen Momenten zeigt sich die Stärke eines Investors. Denn langfristiges Denken und der Glaube an das Potenzial der Unternehmen, in die man investiert, können den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen.

Die Lektion, die ich aus diesem Jahr ziehe, ist klar: Erfolg im Aktienmarkt erfordert Geduld, Durchhaltevermögen und ein wenig Mut. Es ist wichtig, sich nicht von vorübergehenden Rückschlägen entmutigen zu lassen, sondern an der eigenen Strategie festzuhalten und weiterhin kluge Investitionen zu tätigen.

Ich nutze zur Verwaltung meiner Aktien und ETFs das Depot von Scalable Capital* seit nun mehr als über zwei Jahren. Damit bin ich sehr zufrieden und habe einen kleinen Test auf dieser Seite gemacht. Solltest du auch Bock haben, deine Aktien und ETFs gut sortiert und informiert zu verwalten, dann ist Scalable Capital super für dich. Ich würde mich freuen, wenn du dich über meinen Ref-Link (de.scalable.capital/einladung/b5dpcz) anmeldest.

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Es ist unglaublich wichtig, diesem Verdacht weiter nachzugehen, denn ich weiß, dass ich nicht psychisch krank bin. Vielmehr hat diese mysteriöse Krankheit, die bislang niemand genau diagnostizieren konnte, mein Leben auf den Kopf gestellt. Seit 2020 kämpfe ich damit und werde immer wieder falsch behandelt. Jetzt ist es an der Zeit, einen neuen HNO-Arzt oder eine Ärztin zu finden, die mir wirklich helfen und sich mit meiner Situation auseinandersetzen können. Leider gibt es heutzutage nur noch wenige Ärzte, die ihre Arbeit mit Leidenschaft und Engagement machen – aber ich hoffe, ich finde endlich den richtigen Menschen, der mir helfen kann.

Nun zum Thema Lärmtrauma: Was ist das überhaupt? Genau dieser Gedanke hat mich beschäftigt, nachdem ich einen kleinen, aber wichtigen Artikel dazu gelesen habe, der mich auf diese Spur brachte.

Was ist Lärmtrauma und die Symptome?

Ein Lärmtrauma, auch als akustisches Trauma bekannt, entsteht durch plötzliche oder langanhaltende Einwirkung von lautem Schall auf das Gehör. Es kann Schäden am Innenohr verursachen, insbesondere an den Haarzellen in der Cochlea, die für die Schallwahrnehmung zuständig sind. Diese Schäden können vorübergehend oder dauerhaft sein. (Quelle: MeinMed.at)

Meine Meinung zum Lärmtrauma

Das alles klingt genau nach dem, was ich jeden Tag erlebe, und ich bin überzeugt, dass ich dem nachgehen muss. Auch wenn es bereits chronisch ist, will ich dem Ganzen trotzdem eine Chance geben und schauen, ob es vielleicht doch etwas bringt. Ich greife nach jedem Strohhalm, der sich mir bietet – so groß ist meine Verzweiflung und Einsamkeit.

Ich kann aber mittlerweile nichts mehr mit 100%iger Sicherheit sagen, da ich wirklich alles hinterfrage und in Betracht ziehe, was es sein könnte. Wenn sich für mich jedoch ein plausibler Grund ergibt und es für mich schlüssig ist, lasse ich es zu – aber nur dann.

Ein Arzt bin ich nicht um etwas genau Festzustellen. Aus dem Grund ist das alles was ich hier über meine Krankheit schreibe reine Vermutung.

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Jetzt hab ich meine Depressionen einigermaßen im Griff, konnte ne Zeit lang durchatmen – und zack, kommt der nächste Mist. Ich fühl mich wieder komplett platt und ausgelaugt. Liegt’s an der Arbeit? Könnte sein. Vielleicht ist es aber auch meine Arthrose, die mal wieder „zuschlägt“. Oder es ist einfach alles auf einmal. Psychisch? Klar, da gibt’s genug Baustellen, keine Frage. Aber ob das wirklich der Kern des Problems ist? Die Frage bleibt offen.

Ich bin kein Hypochonder, aber ich neige dazu, Sachen schlimmer zu machen, als sie sind. Kein Wunder, wenn man fünf Jahre damit verbringt, jedes einzelne Symptom zu analysieren, als wär’s ne Mathearbeit. Ist trotzdem scheiße, und ich hab echt keinen Bock mehr drauf. Aber was soll ich machen? Irgendwie fühl ich mich wie ein wandelndes „Problem“.

Ich hab Rückenschmerzen und ständig Schwindel – besonders schlimm, wenn ich aufstehe. Liege ich, ist die Welt halbwegs in Ordnung, fühlt sich sogar machbar an. Aber sobald ich auf den Beinen bin und was mache, haut’s mich komplett raus. Der Schwindel bleibt, und alles fühlt sich irgendwie unwirklich an.

Ob das alles nur vom Rücken kommt? Keine Ahnung. Die Psyche spielt seit Jahren ihr eigenes, fieses Spiel mit mir, immer parallel dazu.

Vielleicht hab ich auch einfach gar nichts und muss lernen, damit klar zukommen? So sieht es jedenfalls mein Therapeut, der echt gute Arbeit leistet. Aber ist das die Lösung? Einfach alles am Körper, was komisch ist, ignorieren und weiterziehen? Fühlt sich falsch an. Da, wo ich herkomme, heißt es: Hör auf deinen Körper. Wegschauen war nie ne Option.

Und jetzt steh ich mal wieder da – Arztbesuche, MRTs, weitere Tests, bis ich endlich beruhigt bin. Aber wer weiß? Vielleicht ist genau das das eigentliche Problem.

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Windows, das wohl meist genutzte Betriebssystem überhaupt. Aber nicht mehr für mich! Seit etwa einem Monat nutze ich jetzt ausschließlich Linux, genauer gesagt Ubuntu und Zorin OS. Zorin OS hat eine Oberfläche, die stark an macOS erinnert und mit einigen Features echt punkten kann. Aber der eigentliche Auslöser für den Wechsel war Windows selbst.

Denn Windows ist einfach nicht mehr das Windows, das ich früher mochte. Account-Zwang, Copilot, Recall … Irgendwann reicht es einfach. Für mich war das Maß voll, und ich musste da raus.

Da ich kein Fan von macOS bin und mich im Apple-Kosmos nicht wohlfühle, habe ich nach Alternativen gesucht. Debian war okay, aber Ubuntu hat mich mehr überzeugt. Dann bin ich auf Distributionen gestoßen, die optisch an macOS rankommen – und so habe ich Zorin OS entdeckt. Vorher nie gehört, aber die Bewertungen waren gut. Also habe ich’s gewagt und Zorin OS auf meinem ThinkPad X250 als Live-System ausprobiert.

Lief eigentlich flüssig und hat mich sofort überzeugt. Aber: Mein altes ThinkPad hat nicht genug Power, und an manchen Stellen hat’s doch geruckelt. Trotzdem hab ich mich entschieden, Zorin OS fest zu installieren. Doch auch hier war irgendwie der Wurm drin. Aus dem Grund habe ich mich entschlossen auf ein Samsung Galaxy book3* umzusteigen.

Nach ein bisschen Rumprobieren und Einarbeiten lief das System wie am Schnürchen. Zorin OS sieht nicht nur schick aus, sondern ist in vielen Punkten auch besser als Windows 11. Die Oberfläche ist intuitiver, „userfreundlicher“ und einfach schöner. Im Vergleich dazu wirkt Windows wie ein alter Büro-Rechner.

Für mich steht fest: Ich bleibe bei Zorin OS. Windows ist Geschichte. Ich halte euch auf dem Laufenden, wie sich das Ganze entwickelt!

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Sollte ich nicht innerhalb der nächsten 24 Stunden bezahlen, wird alles öffentlich gemacht und ich komplett bloßgestellt. Natürlich gibt es dazu den „guten Tipp“, bloß nicht zur Polizei zu gehen und mit niemandem darüber zu sprechen. Wow, danke für die super Tipps … als ob ich das ernst nehme.

Aber Spaß beiseite. Ich finde es schon witzig, wie vermeintliche Hacker und Betrüger versuchen, mit den Emotionen und der Unwissenheit anderer zu spielen. Sie manipulieren und hoffen einfach, dass man dumm genug ist, 500 Dollar in Bitcoin zu zahlen. Aber da hat derjenige die Rechnung ohne mich gemacht. Selbst wenn es irgendwelche „Schweinereivideos“ von mir gibt, oder er mich beim anschauen von Pornoseiten und Masturbieren erwischt haben will: Go for it! Lass laufen, Diggi! Ich hab null Probleme mit meiner Sexualität und kann zeigen, was ich will. Mit so was kann man mich nicht erpressen, geschweige denn bloßstellen. Sollte tatsächlich irgendwas von mir im Internet landen, werde ich damit wahrscheinlich nur berühmter als mit diesem Blog hier.

Deshalb: Solche Mails einfach ignorieren, als Spam melden und dann ist erstmal Ruhe im Karton. Oftmals steckt da nur heiße Luft hinter

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Ein neues Zeitalter der Technologie

AppWind OS soll die besten Features beider Plattformen vereinen und ein bahnbrechendes Erlebnis für Nutzer bieten. Egal, ob du Hardcore-Apple-Fan oder eingefleischter Windows-Nutzer bist – AppWind OS verspricht, das Beste aus beiden Welten zu vereinen.

Was ist AppWind OS?

AppWind OS wird eine Kombination der benutzerfreundlichen Oberfläche von macOS und der Flexibilität von Windows sein. Nutzer dürfen sich auf eine nahtlose Integration zwischen iOS- und Windows-Geräten freuen, wodurch Apps, Dateien und Einstellungen plattformübergreifend synchronisiert werden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Interoperabilität zwischen den beiden Ökosystemen.

Features im Überblick:

• Cross-Device Synchronisierung: Egal, ob du auf einem MacBook oder einem Surface arbeitest, AppWind OS sorgt dafür, dass du deine Daten überall zur Hand hast.
• Optimierte Performance: Durch die Zusammenarbeit der beiden Tech-Riesen soll AppWind OS das Maximum an Leistung herausholen – ohne die typischen Kompatibilitätsprobleme.
• App-Store-Fusion: Ein vereinter App Store für alle Plattformen. Keine doppelte App-Suche mehr – alles an einem Ort.
• Gaming und Kreativität: Microsoft bringt seine Xbox-Kompetenz, während Apple mit seiner Power im Kreativbereich glänzt. AppWind OS wird sowohl für Gamer als auch für Kreativschaffende ein Paradies sein.

Warum jetzt?

Beide Unternehmen haben in den letzten Jahren erkannt, dass die Zukunft in der Zusammenarbeit liegt. „Wir wollen das Nutzererlebnis auf ein neues Level heben und dafür arbeiten wir nun Hand in Hand mit Microsoft,“ sagte Apple-CEO Tim Cook. Auch Microsofts Satya Nadella betonte die Bedeutung dieses Schrittes: „Dies ist nicht nur eine Partnerschaft – es ist der Beginn einer neuen Ära in der Technologie.“

Wann kommt AppWind OS?

Die ersten Betaversionen sollen bereits Ende des Jahres verfügbar sein. Offiziell auf den Markt kommt das Betriebssystem voraussichtlich im nächsten Frühjahr. Tech-Fans auf der ganzen Welt können es kaum erwarten, was dieses neue Bündnis bringen wird.

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Neugierig folgte Ben dem Geräusch und entdeckte ein kleines Wesen, das auf einem schwebenden Felsen saß. Das Wesen hatte große, leuchtende Augen, zwei spiralförmige Hörner und einen Schwanz, der so lang war, dass er sich um den ganzen Felsen wickelte.

„Hey, kleiner Freund“, sagte Ben sanft. „Was ist los? Warum bist du so traurig?“

Das Wesen schniefte und schaute Ben an. „Ich bin Zork“, piepste es. „Ich habe mich verlaufen. Meine Familie lebt im Tal der funkelnden Steine, aber ich weiß nicht, wie ich dorthin zurückkomme.“

Ben lächelte. „Keine Sorge, Zork. Ich helfe dir, nach Hause zu kommen!“

Die Suche nach dem Tal

Zork sprang aufgeregt auf und wedelte mit seinem langen Schwanz, der dabei funkelnden Staub in die Luft wirbelte. Gemeinsam machten sich die beiden auf den Weg.

Der Planet Zelebrium war voller Wunder. Sie mussten durch einen glühenden Wasserfall schwimmen, über schwebende Brücken springen und an riesigen, schlafenden Blubberwesen vorbeischleichen. Unterwegs erzählte Zork, wie er aus Neugier zu weit von zu Hause weggegangen war.

„Meine Mama wird sich solche Sorgen machen!“, sagte Zork.

Ben klopfte ihm beruhigend auf die Schulter. „Wir schaffen das. Und denk dran: Abenteuer machen uns stärker!“

Die funkelnden Steine

Nach vielen aufregenden Stunden kamen sie endlich an einen riesigen Berg, der in allen Farben des Regenbogens leuchtete. „Das ist der Eingang zum Tal!“, rief Zork und hopste vor Freude.

Doch vor dem Eingang lag ein gigantischer, schnarchender Glitzerdrache. Sein Atem ließ den Boden beben.

„Oh nein! Der Drache bewacht das Tal!“, flüsterte Zork ängstlich.

Ben überlegte kurz. Dann grinste er. „Wir müssen den Drachen austricksen.“

Gemeinsam sammelten sie leuchtende Steine und stapelten sie vorsichtig in einiger Entfernung zu einem hohen Turm. Der Drache wachte schnaufend auf und stapfte neugierig zum Steinhaufen.

„Jetzt!“, flüsterte Ben, und sie huschten ins Tal.

Wieder zu Hause

Im Tal wartete eine Gruppe kleiner Wesen mit Hörnern und langen Schwänzen. „Zork!“, rief eine Stimme, und ein etwas größerer Außerirdischer rannte auf ihn zu. Es war Zorks Mama!

„Danke, Ben“, sagte Zork strahlend. „Du bist der beste Freund, den ich je hatte.“

Ben lächelte. „Manchmal braucht jeder ein bisschen Hilfe, kleiner Freund.“

Zum Abschied schenkte Zork ihm einen funkelnden Stein, der in allen Farben des Planeten glitzerte. „Damit du dich immer an Zelebrium erinnerst!“

Ben stieg in sein Raumschiff und winkte Zork und seiner Familie zu, bevor er zurück zur Erde flog. Er wusste, dass er immer an dieses Abenteuer und seinen neuen Freund denken würde.

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In diesen Containern befindet sich alles, was das jeweilige Programm benötigt. Dadurch wird das gesamte System weniger anfällig für Fehler. Sollte ein Container nicht wie gewünscht funktionieren, kann man ihn einfach neu installieren, und alles ist wieder dort, wo es sein soll. Die Daten bleiben nämlich bestehen, es sei denn, man löscht versehentlich den Programmordner. Aber in dem Fall wäre man selbst schuld.

Hier ist eine klare Anleitung, wie du Portainer CE über die Aufgabenkonsole auf deinem Synology NAS installierst. Voraussetzung ist, dass du Container Manager aus dem Paketzentrum installiert hast.

Diese Methode verwendet die Aufgabenplaner-Funktion, um Befehle auszuführen:

Portainer CE mit der Synology NAS Aufgabenkonsole installieren

Voraussetzungen

Docker installieren: Öffne das Paketzentrum, suche nach „Container“ und installiere es, falls noch nicht geschehen. Verzeichnis für Portainer-Daten erstellen: Öffne den File Station, erstelle im gewünschten Speicherort ein Verzeichnis, z. B.

/volume1/docker/portainer

Aufgabenplaner konfigurieren

Öffne die Systemsteuerung auf deinem Synology NAS. Gehe zu Aufgabenplaner (im Bereich „System“). Klicke oben auf Erstellen und Geplantes Skript ausführen.

Gib der Aufgabe einen Namen, z. B.

Portainer CE / Docker-UI Installation

Stelle sicher, dass Benutzer auf root steht. (Falls root nicht verfügbar ist, aktiviere vorübergehend SSH und passe die Berechtigungen an.) Zeitplan: Du kannst einen beliebigen Zeitpunkt für die Ausführung festlegen (oder auf manuelle Ausführung belassen). Wichtig ist jedoch hierbei, das es nur ein Mal ausgeführt wird und keine Wiederholung stattfindet. Benutzerdefinierte Skripte: Wechsle in den Einstellungen zum Reiter Aufgabeinstellungen.

Füge folgenden Befehl in das Skriptfeld ein:

docker run -d \
--name=portainer \
--restart=always \
-p 9000:9000 \
-v /var/run/docker.sock:/var/run/docker.sock \
-v /volume1/docker/portainer:/data \
portainer/portainer-ce

Wichtig: Ersetze /volume1/docker/portainer durch den Pfad, den du für die Portainer-Daten angelegt hast. Klicke auf OK, um die Aufgabe zu speichern.

Aufgabe ausführen

Wähle die erstellte Aufgabe im Aufgabenplaner aus. Klicke auf Ausführen. Warte ein paar Sekunden und überprüfe, ob der Container erstellt wurde: Öffne die Docker-App auf deinem Synology-NAS. Gehe zu Container und überprüfe, ob portainer ordnungsgemäß läuft.

Portainer CE ist nun einsatzbereit

Öffne deinen Browser und rufe die URL auf: http://Synology-NAS-IP:9000. Erstelle einen Admin-Benutzer (Benutzername und Passwort). Wähle „Docker“ als Umgebung und verbinde dich mit dem lokalen Docker-Socket /var/run/docker.sock.

Jetzt hast du Portainer CE erfolgreich über die Aufgaben-Konsole installiert. Du kannst es nutzen, um deine Docker-Container bequem zu verwalten.

Der Beitrag Synology NAS mit Docker und Portainer CE nutzen erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Ich mag es, Texte in die Tastatur zu tippen, und ich mag es, Beiträge zu verfassen, damit viele Leute da draußen sie lesen. Doch ich weiß auch, dass ich durch meinen Blog nicht viele Leute erreichen kann und werde.

Aus diesem Grund werde ich meinen Blog weiter auf Instagram führen. Dort kann man schneller Leute erreichen und bekommt mehr Aufmerksamkeit.

Ich werde die Energie, die ich hier in diesen Blog gesteckt habe, jetzt in die Instagram-Seite stecken. Die Reformation beginnt bereits heute!

Danke an die treue Leserschaft! Danke, dass ihr hier gewesen seid.

Der Beitrag Bye, Bye, Bye … NETZKAPITÄN Blog erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Der Beitrag Hoppel & Stachel – Eine besondere Freundschaft erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Aber was ist nun mit mir? Es ist ja meine Depression! Ja, meiner Depression geht es gut, meinem körperlichen Zustand jedoch nicht. Ich bin körperlich richtig fertig. Meine Depression tut dann ihr Übriges und lässt mich in Gedanken versinken. Ich habe gelernt, dass ich ohne meine körperlichen Probleme besser dran wäre und einen klareren Kopf hätte. Aber was soll’s, Zähne zusammenbeißen und weiter geht’s. Ich bin ja nicht aus Zucker, sondern weiß, wie man damit umgeht.

Arthrose ist schon scheiße. Sie verursacht Schmerzen und macht mich den Tag über bewegungslos. Ich bewege mich gerne, sei es bei der Arbeit oder beim Sport, aber sobald ich mich mal nicht viel bewege, kickt das sofort rein. Das Paradoxe an der Sache ist, wenn ich mich zu viel körperlich betätige, bin ich total down und fertig. Die gesunde Mitte zu finden, schaffe ich nicht oder weiß nicht, wann es genug ist.

Häufiges Zittern in den Händen, Lähmungserscheinungen und das Gefühl, als ob sich meine Beine bewegen, gehören bei mir zur Tagesordnung. Durch die psychischen Probleme habe ich das natürlich verstärkt im Gefühl. Ich bin eh ein feinfühliger Mensch und zerdenke alles sehr gerne, wenn man mir etwas in den Kopf setzt.

Dann gibt es noch Menschen wie meinen Bruder, die mir das Leben noch unattraktiver und depressiver machen. Diese negative Haltung und Beschallung mir gegenüber tun mir nicht gut. Das versteht er nicht. Seit knapp einem Jahr versucht er, mir mein Leben madig zu machen und mich, wo es nur geht, psychisch zu schädigen. Das klappt relativ gut, aber die Konsequenzen für ihn wären verheerend, wenn es mir zunehmend schlechter gehen sollte. Unter anderem bewertet er mein Unternehmen auf Google absichtlich mit einer 1-Stern-Bewertung und verfasst beleidigende und stichelnde Kommentare unter verschiedenen Pseudonymen hier im Blog. Ich weiß das er das ist, da sonst keiner hier im Blog Kommentare verfasst und es schon ziemlich privat und persönlich ist.

Der Blog ist da, um meine Gedanken der Welt mitzuteilen. Der Blog ist auch da, um kritische und konstruktive Kommentare zu bekommen und nicht sinnfreie, persönliche Angriffe. Das versteht er aber nicht; so etwas wie Empathie ist ihm leider ein Fremdwort. Meine Psyche „fickt“ er damit – wenn es ihm Spaß macht und sein verbittertes, trostloses Leben füllt, dann soll es so sein. Dann kann er sich gleich zu den anderen Idioten einreihen …

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Bereits seit 81 Tagen halte ich die Stellung und bin unermüdlich jeden Tag dran In dieser Woche habe ich 189 Lektionen absolviert und insgesamt 331 Minuten gelernt.

Wer mich bei Duolingo hinzufügen möchte, kann es gerne über diesen Beitrag tun.

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Also werde ich mich heute mal in in das Jahr 2004 zurück beamen und vielleicht bin ich in der nächsten Zeit so gut drauf, dass ich mit der Serie „Friends“ wieder anfange Ich freue mich!

Wenn ihr auch mal die Serie erleben wollt, dann könnt ihr das gerne über den nachfolgenden Link auf Amazon* kaufen.

Was genau war der Spin-off von „Joey“?

Joey Tribbiani ist eine der legendären Figuren aus der TV-Serie „Friends“, gespielt von Matt LeBlanc. Er ist bekannt für seine etwas naive, aber liebenswerte Art, seinen Appetit auf Essen und seine Karriere als Schauspieler, die meistens ziemlich chaotisch verläuft. Sein berühmtester Satz ist wohl „How you doin‘?“ zu deutsch „Wie geht’s denn so?“, den er gerne als Anmachspruch verwendet.

Nach dem Ende von „Friends“ im Jahr 2004, und das ist jetzt genau 20 Jahre her, bekam Joey seine eigene Spin-off-Serie namens „Joey“. Die Serie lief von 2004 bis 2006 und umfasst zwei Staffeln. In „Joey“ zieht Joey Tribbiani von New York nach Los Angeles, um seine Schauspielkarriere weiter voranzutreiben. Er wohnt bei seiner Schwester Gina und kümmert sich um seinen Neffen Michael, der ein bisschen das Gegenteil von Joey ist: ein intelligenter, aber sozial unbeholfener Nerd.

„Joey“ konnte leider nicht den Erfolg von „Friends“ wiederholen und wurde nach zwei Staffeln eingestellt. Die Serie hat gemischte Kritiken erhalten; während einige Fans froh waren, mehr von Joey zu sehen, fanden andere, dass der Charme der Originalserie fehlte. Matt LeBlanc bekam jedoch weiterhin Anerkennung für seine Darstellung von Joey, und die Figur bleibt bei vielen Fans beliebt

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Trotzdem irgendwie so ungewohnt und untypisch für mich. Doch ich versuche es.

Zudem möchte ich wissen, wie das Umfeld, das mich kennt, mich mit einem Schnauzer wahrnimmt. Wird man eher positiv oder negativ darauf angesprochen oder sogar nur belächelt? Ich weiß es nicht – aber ich probiere es aus, solange es geht. Meine Frau findet ihn hässlich und meint, er muss ab. Ich weiß nicht, ob ich mich so schnell davon trennen kann …

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Trotzdem gibt es Menschen, die meinen, alles kommentieren zu müssen, nur um Hass und Verleumdung zu verbreiten. Diese Menschen gibt es, und ich kenne viele davon persönlich. Einer davon ist, wie so oft erwähnt, auch mein Bruder. Er hat es sich nämlich (wie es aussieht) zur Aufgabe gemacht, und es ist Teil seines arbeitslosen und dahinvegetierenden Lebens, mir mein Leben so madig und schlecht wie möglich zu machen. Damit ich, wie jetzt eben auch, mich schlecht fühle und mein Leben mir dadurch noch beschissener erscheint.

Das kann er gut. Denn er ist verbittert und braucht die Aufmerksamkeit, damit man weiß, dass er so destruktiv wie möglich ist. Letztlich hat er ja dazu beigetragen, dass es seit Jahren nicht mehr weitergeht. Er ist die dunkle Seite der Macht. Quasi Darth Vader.

Man kann das so machen. Man hätte aber auch einen vernünftigen Dialog mit mir suchen können. Aber nicht mein Bruder – sein Stolz wäre verletzt und er wäre dann im Unrecht. Buhu.

Warum ich diesen Beitrag verfasse? Nun, es ist mein Blog. Ich wollte es mir einfach von der Seele reden, wie ekelhaft, widerwärtig, hasserfüllt und abscheulich doch manche Menschen sein können.

Cheers.

Warum komme ich aber dazu, zu sagen, dass es mein Bruder ist? Nun, die Sache ist eindeutig. Zuvor gab es auf meinem Blog Kommentare, und zwar nur solche, die anonymisiert waren oder den gleichen Schreibstil hatten. Später hatten sie einen Namen, und noch später konnte man sie einem konkreten Namen zuordnen – nämlich dem meines Bruders. Sonst sind die Kommentare hier im Blog konstruktiv und anders. Es wird auf den Ton geachtet, und man weiß, dass man sich hier in einem Raum befindet, in dem Sachen normal angesprochen werden. Doch es gibt immer eine Person, die aus diesem Muster fällt – und diese eine Person ist mein Bruder. Ich sammle die Beweise aber fleißig im Hintergrund und bringe es definitiv zur Anzeige. IP und Ort ist bekannt.

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Der Fragebogen ist nicht lang und war von mir innerhalb von einer halben Stunde fertig ausgefüllt. Skizzen habe ich auch angefertigt, obwohl diese nicht verlangt wurden. Doch wenn man helfen kann, macht man alles, damit man es später besser verständlich reproduzieren kann.

Nun ist warten angesagt, und wahrscheinlich geht das Ganze vors Gericht, da sich der Übeltäter natürlich nicht dazu bekennen wird. Abwarten und Tee trinken ist angesagt!

PS: Datum des Schreibens wurde geändert.

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Auch ich hatte diesen Key oft genutzt und weitergegeben, denn zugegeben, ich war damals nicht klug genug und wusste natürlich nichts über die Konsequenzen. Jetzt ist es verjährt, und ich kann offenbaren, dass ich diesen Key auch genutzt habe.

Die Berüchtigung des FCKGW-Schlüssels unterstreicht einen entscheidenden Moment in der Verteilung und Sicherheit von Software. Er hob die Herausforderungen hervor, mit denen Microsoft bei der Lizenzdurchsetzung konfrontiert war, und zwang das Unternehmen, seine Aktivierungs- und Validierungsmechanismen in nachfolgenden Versionen zu überarbeiten. Für Technikbegeisterte und Fachleute bietet das Verständnis der Geschichte hinter dem FCKGW-Schlüssel wertvolle Einblicke in die Entwicklung des digitalen Rechte-Managements und der Software-Sicherheitsprotokolle.

Daher ist der FCKGW-Schlüssel mehr als nur eine Zeichenfolge; er ist ein Teil der technologischen Geschichte, der den anhaltenden Kampf zwischen Softwareherstellern und unbefugter Nutzung widerspiegelt. Die Kenntnis dieses Schlüssels ist unerlässlich für jeden, der sich für die Entwicklung und den Schutz von Software weltweit interessiert.

Kennt ihr den auch noch? Ich kann nicht der Einzige sein, der den Lizenzschlüssel benutzt hat

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Zumindest wenn man dem Foto glaubt, das unsere gute Freundin Kristin geschossen hat. Ich konnte es zwar selbst aus dem Fenster sehen, aber hatte mein Smartphone nicht sofort parat. Unglaublich, wie das aussieht. Diese Farben, diese orangenen Töne am Himmel. Diese Wolken und die Formation. Aber auch dieser kleine Regenbogen rechts ist so schön.

Hammer Foto. Danke an Kristin.

Das Schauspiel ereignete sich nach einem Regenabend.

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Da ich nicht aus dem Haus gehen kann und niemand meine Medizin besorgen kann, habe ich mich entschlossen, wie bereits vor gut einem Jahr, bei der Online-Apotheke MAYD zu bestellen. Die ist ganz unkompliziert und liefert für gewöhnlich noch am selben Tag. Damals habe ich auch einen kleinen Test dazu gemacht und war begeistert, wie gut es geklappt hat.

Heute brauche ich aber Medizin, und zwar Schmerzmittel, etwas für die Nase und Nachschub für meinen Heuschnupfen. Heute früh bestellt und soll zwischen 16 und 19 Uhr ankommen. Ich bin da – doch ist MAYD dann auch da?

Pünktlich um 19 Uhr war meine Bestellung da und ich konnte mich selbst medizinisch versorgen. Dieses Mal fand ich es aber komisch, dass es keine Sendungsverfolgung des Kuriers gab, sondern dieser einfach geliefert hat. Ob es an einem technischen Fehler gelegen hat, kann ich nicht sagen. Aber es ist da, und das ist die Hauptsache.

Immer noch unverändert seit einem Jahr ist, dass nur eine Apotheke mich versorgt, und zwar die am Ku’damm. Das verwirrt mich etwas. Hat MAYD niemand anderen in der Nähe, oder ist das das Geschäftskonzept, dass nur eine Apotheke für fast ganz Berlin zuständig ist? Ich kenne da nicht die Hintergründe, doch ich frage mal nach, vielleicht erhalte ich eine fundierte Antwort.

Jetzt erst mal mich schonen und pflegen, damit ich wieder halbwegs auf die Beine komme, denn meine Tochter braucht mich jetzt.

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Man kann deutlich sehen, dass ich mich im Vergleich zu den Vorwochen verbessert habe. Bereits seit 73 Tagen bin ich dabei und habe in dieser Woche 234 Lektionen absolviert und insgesamt 436 Minuten mit dem Lernen verbracht Das ist eine ordentliche Zahl, und es zeigt, wie ich mich stetig steigere.

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Meine Augen sind gerötet und tränen ständig. Das ständige Niesen nervt und meine Kopfschmerzen nehmen dadurch zu. Und das Gefühl, als ob ich krank wäre, lässt mich einfach nur erschöpft und unwohl fühlen. Der Heuschnupfen raubt mir die Freude am Frühling und macht jede Outdoor-Aktivität zu einem Hindernislauf durch ein Meer von Pollen. Ein Spaziergang im Park, Wald und Grünanlagen ist nahezu unmöglich, oder man kommt da nicht wieder lebend raus

Ich weiß, dass ich nicht allein bin mit diesem Leiden. Viele von euch kennen sicherlich das Gefühl der Frustration und Verzweiflung, wenn der Heuschnupfen wieder zuschlägt. Aber wir müssen stark sein und durchhalten. Spätestens mit Einnahme von Citirizin und MOMETA Hexal ist Schluss – das gönne ich mir jetzt. Prost.

Manchmal helfen eben doch nur Medikamente …. wenn sie doch nur nicht so teuer wären.

Bis dahin bleibt stark, meine Leidensgenossen, und lasst uns gemeinsam dem Heuschnupfen die Stirn bieten!

Habt ihr auch Heuschnupfen? Wie schlimm ist es bei euch? Schreibt es mir in die Kommentare!

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Schon der Rohling im „ungekochten“ Zustand sah aus wie jeder andere der weiteren acht im Karton befindlichen. Die waren einfach identisch! Kein Scherz. Würde man die nebeneinander legen, würde man nicht wissen, welches sich von den anderen unterscheidet. Aber nun gut.

Aber ab in den Ofen, bei genau 220 Grad und 12 Minuten. So wie es auf der Verpackung nun mal steht. Ich hatte Hunger, und das dauert zum Glück nicht so lange. Nach 12 Minuten waren die Piccolinis dann endlich fertig. Also, raus aus dem Ofen, abkühlen lassen und ab in den Mund.

Schmecken rauchig, schmecken aber so gar nicht nach Salami. Wo genau ist da der Tomaten-Pizza-Salami-Geschmack? Das schmeckt wie etwas undefinierbares, aber nichts, was nach Pizza Salami schmeckt. Und auch nachdem sie im Ofen waren, sahen die nun fertigen Piccolinis auch wieder so wie jeder der anderen Piccolis aus. Das sieht einfach zu perfekt aus. Da habe ich von ALDI aber ganz andere Erfahrungen gemacht. Bei ALDI schmecken die Piccolinis schön nach Salami und haben einen tollen Tomatengeschmack.

Also, ich bin enttäuscht. Von einer Marke wie Wagner hätte ich so eine brutal schlechte Qualität nicht erwartet. Die Dinger schmecken einfach nur miserabel und haben nichts mit Salami-Piccolinis zu tun. Einfach nur schlecht! Ekelhaft. Ich möchte zudem noch mal erwähnen, dass sie nur auf dem Foto so dunkel aussehen. Die fertigen Piccolinis sahen aber genauso aus wie auf dem Foto. Schmecken die immer so scheiße und was habt ihr für Erfahrungen mit den und anderen Piccolinis Pizzas gemacht? Schreibt es mir in die Kommentare! Ich bin gespannt auf eure Meinung!

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Der Beitrag GESIS Puls: 10 Euro für Installation sind da! erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Ich hatte gerade meine Schicht beendet und war auf dem Weg nach Hause. Von meiner Arbeit sind es knapp 15 bis 20 Minuten, je nach Verkehrslage und Ampelschaltungen. Meine Tochter musste ich vom Kindergarten abholen, deswegen war ich etwas zügiger unterwegs. Ich kam gut durch und war schon fast an der Haustür, als ich einen weißen, unbeschrifteten Sprinter ausparken sah. Details zum Unfallhergang kann ich hier nicht schildern, da die Sache wahrscheinlich vor Gericht geht und ich als Zeuge aussagen muss.

Was ich sagen kann, ist, dass der Sprinter sehr zügig im Rückwärtsgang fuhr und dann in ein parkendes Auto krachte. Es hat richtig gescheppert, das Unfallauto hat sich bewegt. Das konnte man gar nicht übersehen oder überhören. Doch der Sprinter fuhr einfach weiter. Super, dachte ich mir, und jetzt? Zum Glück war ich so flink und habe mir das Kennzeichen gemerkt.

Nun stand ich da und müsste eigentlich meine Tochter vom Kindergarten abholen. Aber mal ehrlich, viel wichtiger ist doch, diesen Menschen dafür zur Rechenschaft zu ziehen, dass er nicht zu dem steht, was er da gemacht hat. Wäre es mein Auto, würde ich doch auch wissen wollen, wer es geschrottet hat. Wenn man den Verursacher nicht findet, zahlt letztlich der Geschädigte – und das will ich nicht. Ich bin ein guter Mensch und möchte Gerechtigkeit.

Deshalb wählte ich den Notruf 110 und gab alle Informationen durch, die ich zu diesem Zeitpunkt hatte. Das Kennzeichen habe ich mir notiert und auch, wie der Sprinter aussah. Eine Fahndung wurde schnell eingeleitet, um das Fahrzeug eventuell zu finden. Später musste ich feststellen und aus direkter Quelle erfahren, dass das Fahrzeug nicht gefunden wurde, aber man den Vorfall zur Anzeige bringt. Eine Polizeistreife war vor Ort, um meine Personalien aufzunehmen und Fotos vom Unfallauto zu machen.

Ehrlich gesagt hatte ich mir zu diesem Zeitpunkt die Unfallstelle noch nicht mal angeschaut, weil ich Angst hatte, dass da nichts ist. Denn man stelle sich vor, man ruft an, gibt alles durch und meldet einen Unfall mit Fahrerflucht – und später stellt man fest, dass am Unfallauto kein Schaden zu sehen ist. Hätte passieren können, war aber zum Glück nicht so. Man sah die Schäden deutlich, und der Polizist meinte, dass das schon echt teuer werden würde, zumal der Verursacher einfach abgehauen ist.

An dem Tag habe ich mich wie ein kleiner Held gefühlt, der für Recht und Ordnung sorgt! Mal schauen, wie die Sache weitergeht …

PS: Ich habe das Datum des Unfalls abgeändert.

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Eine ganze Zeitlang habe ich mich damit identifizieren können und habe mein Unwesen damit im Internet getrieben, bis ich mich schlussendlich nicht so heissen wollte. Später folgenden dann noch „D85“ oder „dauch“ – aber das ist eine andere Geschichte.

Der Beitrag Back 2 ’00: Diey! (#18) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Ich bin ein Datenfanatiker und liebe Zahlen, Statistiken und deren Auswertung. Doch hier denke ich, dass ich auf einem falschen Weg bin und es vielleicht besser gewesen wäre, die Uhr nicht zu kaufen. Warum? Nun, ich versuche es zu erklären.

Ich leide an Arthrose und habe oft Schmerzen, mir geht es häufig nicht gut. Irgendwann habe ich angefangen zu deuten, dass es mein Herz ist und dass ich womöglich etwas schwerwiegendes habe. Mein linker Arm tut mir oberhalb weh und es fühlt sich einfach so an, als ob ich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erwarte. Eine Einbildung, denn so oft, wie ich beim Arzt gewesen bin und so viele Diagnosen wie ich bekommen habe, bin ich kerngesund. That’s true!

Das Hauptproblem liegt offensichtlich an der Arthrose und den daraus resultierenden Depressionen und meinen immer wiederkehrenden psychischen Problemen. Das ist also vollkommen normal und Fakt. Doch was mache ich mit dieser Information die mir die Ärzte mitteilen? Ich glaube sie einfach nicht oder hinterfrage es ständig, obwohl seit Jahren durch unzählige Arztbesuche klar ist, dass ich nichts habe. Doch erzähl das mal meinem Kopf. Die Birne glaubt einfach alles was man ihr sagt …

Diese Uhr macht es zugegeben nicht einfacher. Klar, ich kann jetzt jeden Tag Gegenproben machen und weiß, dass es mir gut geht, aber irgendwie fühlt es sich komisch an, da ich dieser ständigen Kontrolle ausgesetzt bin und das in Eigenregie. Das wirkt hypochondrisch und ich bin damit nicht so ganz einverstanden. Doch vielleicht beruhigt es mich ja.

Vielleicht.

Der Beitrag Meine Depression: SmartWatch = Hypochonder (Hoch 2) (#79) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Die Fotos wurden am 15. März 2011 geknipst.

Der Beitrag Back 2 ’00: ALDI in ALDI Alt (#17) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Trotzdem mache ich mir natürlich Sorgen um meine Gesundheit, die meiner Frau und meiner Tochter. Es macht mich schon etwas fertig – aber ob das der Grund ist, warum ich wach liege oder aufwache, bin ich mir nicht sicher. Es könnten auch andere Dinge sein. Es gibt so viel, was ich derzeit zu verarbeiten habe, und das ist gerade mal der Anfang. Mir geht viel durch den Kopf und vielleicht ist eben das viele einfach viel zu viel. Möglich wär’s.

Was tun? Nun, ich gönne mir am Abend einen Stress- und Nerventee von SIDROGA*, das kann helfen, wird es vermutlich aber nicht. Ich werde jedoch jetzt nicht den Teufel an die Wand malen und es trotzdem mal mit diesem Arzneitee versuchen, den meine Frau schon im Klinikum getestet hat. Vielleicht bewirkt der ja Wunder?

Schlaflose Nächte sind das eine, aber dieses körperliche schlechte Gefühl ist das andere, was mich zusätzlich noch nervt. Es hört einfach nicht auf und wird es auch nicht. Arthrose ist so – warum lerne ich es nicht endlich und akzeptiere es so, wie es ist? Doch ich kann es nicht. Mir ist meine Gesundheit und mein Körper endlos wichtig und das habe ich auch in der Therapie gelernt. Wenn ich etwas habe, das aufreibend ist, versteife ich mich eher auf meinen Körper. Das hat wohl viel mit damals zu tun, als ich als Kind im Krankenhaus gewesen bin und schlechte Erfahrungen gemacht habe. Ein Trauma fürs Leben sozusagen.

Doch eigentlich wäre es besser, es beiseite zu schieben und sein zu lassen. Wird doch eh nicht besser und was bringt mich das Rumgedenke und „Zerdenke“? Nichts. Es ist so, wie es ist. Schlaflos werde ich heute vielleicht doch nicht mehr sein.

Der Beitrag Meine Depression: Schlaflose Nächte (#78) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Zum Glück sind es nicht wie vor einigen Jahren 999 Nummern. Hier werden von mir gerade mal 50 – 100 Nummern abgefragt, die ich in die Kasse tippen muss. ALDI legt aber besonderen Wert darauf, dass man die Nummern komplett auswendig lernt und keinen Spicker hat. Gut für ALDI, schlecht für mich. Ich bin nämlich im Lernen so schlecht …

Der Beitrag Back 2 ’00: ALDI PLU-Nummern lernen (#16) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Auf dieser Aufnahme singe ich im Jahr 2000 für meine Oma zu Weihnachten. Diese Kassette habe ich immer einen Monat vor dem eigentlichen Weihnachtstag auf unserem Radio aufgenommen und mit Tracks für meine Oma bespielt. Meine Oma mochte es damals, wenn ich gesungen habe, also habe ich ihr damit eine Freude gemacht.

Hier waren viele Tracks dabei wie „Oops! I Did It Again“, „It’s Gonna Be Me“ oder auch „Bye Bye Bye“ von NSYNC. Diese Lieder waren zu der Zeit Ohrwürmer, und ich musste sie einfach immer singen. Auch meine Oma kam in den Genuss. So habe ich ihr dann eine Kassette mit all den schönen, populären Songs zusammengestellt und gesungen.

Der Beitrag Back 2 ’00: NSync – Bye Bye Bye (#15) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Ich kann es aber nicht glauben, dass unsere Familie gerade durch so einen Scheiß gehen muss und es sich anfühlt, als ob es unendlich lange dauern wird. Ich hasse diesen Zustand und ich hasse es, in dieser Situation zu sein. Alles wird dadurch schwerer und ich habe wieder die Verantwortung. Mir stinkt es, aber ich möchte für meine Frau und meine Tochter stark sein. Traurigkeit ist okay und darf zugelassen werden. Aber ich muss jetzt funktionieren.

Ich gebe mir Mühe, alles Erdenkliche zu tun, damit ich durchhalte und meine Frau bald wieder zu Hause begrüßen kann. Meine Frau muss das Gleiche tun, denn sie ist jetzt in einer Situation, in der es wichtig ist, alles Erdenkliche für ihre Genesung zu tun und sich so behandeln zu lassen, wie es notwendig ist. Das letzte Mal hat es ja nicht so gut geklappt. Das letzte Mal hat sich meine Frau selbst entlassen und dachte, die Angst besiegt zu haben – doch weit gefehlt. Nun sitzen wir wieder da.

Doch das Gute ist, dass meine Frau nicht irgendwo steht, sie steht da, wo sie zuletzt aufgehört hat, und nun kann sie genau da anknüpfen, um weiterzumachen – da weiterzumachen und ihre Genesung aufzuholen. Sie schafft es – ich weiß es. Sie ist eine starke Persönlichkeit mit kleinen Dellen. Mir tut sie leid und ich wünschte, ihre Psyche würde wieder in Ordnung sein. Das wünsche ich ihr so sehr.

Ich hingegen bin derzeit psychisch stabil. Mir fehlt nichts. Meine körperlichen Symptome sind auszuhalten und ich arbeite ganz normal. Wehwehchen haben wir alle. Der eine mehr, der andere weniger. Ich habe sie mehr – wenn ich so in mich reinhorche Meine Psyche macht schon ihr Übriges, wenn ich nur daran denke. Trotzdem bin ich stark und versuche, mich von all dem nicht beeinflussen zu lassen. Das schaffe ich schon.

Jetzt muss ich nur noch so lange durchhalten, bis meine Frau wieder zu Hause ist und wir uns wieder die Arbeit teilen können.

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Das Gute dabei war aber trotzdem, dass in der Zeit von 14 bis 17 Uhr der gesamte Strombedarf gedeckt war und somit kostenlos zur Verfügung stand. Die Überproduktion des Balkonkraftwerks von 820 Watt konnten wir aber nicht verkaufen und somit wurde es kostenfrei ins Stromnetz eingespeist.

Derzeit überlege ich jedoch, wie ich den „überproduzierten“ Strom speichern und später nutzen kann. Wenn jemand eine Lösung kennt, darf er gerne einen Vorschlag in den Kommentaren hinterlassen Ich wäre euch sehr dankbar!

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Nun heißt es, den Monat abzuwarten, und dann zahlt GESIS Surf noch einmal.

Der Beitrag Gesis Puls: PayPal-Zahlung ist eingegangen! erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Der Brand ereignete sich wohl in einer Chemiehalle. Es waren hunderte Feuerwehrleute und Polizisten im Einsatz, und der Bereich zwischen Goerzallee, Appenzeller Straße und Wupperstraße um das Gebäude wurde weiträumig gesperrt.

Zuerst war die Gefahreninformation auf die Gefahrenstufe „niedrig“ eingestellt. Später wurde diese von „mittel“ auf „stark“ erhöht und an die Geräte verteilt. Fenster und Türen mussten geschlossen werden, und es wurde empfohlen, nicht rauszugehen.

Angesichts der Tatsache, dass wir nicht so weit von der Brandstelle entfernt wohnen, haben wir beschlossen, die Anweisungen zu befolgen. Die Information wurde bis in den Norden Berlins verteilt und war dort auch aktiv. Ob es Sinn macht, so großflächig zu informieren, steht zur Diskussion. Meiner Meinung nach hätte der Umkreis kleiner gewählt werden müssen.

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Von den heute knapp zwei kWh produzierten Solarstrom haben wir 0,5 kWh nicht genutzt und weiter „verkauft“. Das sind zwar nur am Ende knapp 20 Cent, doch die Summe kann höher ausfallen, wenn erst der Sommer und die Sonnenmonate länger werden und wir so viel mehr Strom produzieren. Das summiert sich schon und dann ist der Verkauf vielleicht sogar lukrativer für uns, als wenn wir diesen einfach nur in das Stromnetz einspeisen und nichts dafür bekommen.

Fantasie. Doch ich möchte mich schon damit befassen, um einen Weg zu finden, dass man die Sache relativ locker über die Bühne bekommt. Meine derzeitige Hoffnung ist da stärker als der Berg an Formularen, den ich erst später vor mir sehen werde. Sollte ich einen Weg finden, schreibe ich natürlich ein ausführliches Tutorial, damit das jeder macht und sich das Geld für den „überproduzierten“ Solarstrom wiederholt.

Btw: Heute haben wir mit dem Balkonkraftwerk an der zwei kWh-Marke gekratzt. Das waren heute bei den durchschnittlichen Tibber-Strompreisen via Strombörse knapp 70 Cent gewesen, die man zurück in die Brieftasche packen konnte. Damit wurde der Spitzenwert von 1,7 kWh abgelöst.

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Also einige Werbungen aus dem Briefkasten, die man so bekommt, müssen echt mal ausgesprochen werden. Normalerweise werfe ich Werbungen, die mich nicht interessieren weg und denke darüber gar nicht erst nach. Doch diese Werbung ist schon sehr bunt, auffallend und hat viel „Bullshit-Texte“, was sich hinter diesen Autoverkaufskärtchen verbirgt.

Ihr fragt euch bestimmt, um was es geht? Es kann ja gar nicht so schlimm sein, so ein Autoverkaufskärtchen. Sowas Kleines kann gar nicht so viele Gedanken in einem verursachen. Doch, sage ich. So etwas leider schon …

Auf dem scheinbar schön aussehenden Kärtchen werden verstärkt Themen wie Chip-Versklavung erwähnt, Evakuierung und dass die Versklavung durch Echsen aus der Hölle bereits begonnen habe. Ziemlich viel Grütze auf einmal. Ich würde gerne etwas dagegenschreiben, doch würde es hier den Rahmen sprengen. Dass ich jedoch nicht daran glaube, möchte ich klarstellen. Doch die Webseite wird noch besser.

Interessiert habe ich mir diese Webseite, die himmels-engel.de heißt, angeschaut und konnte meinen Mund gar nicht mehr schließen. So viel Unsinn, Dummheit und Verschwörung auf einen Schlag hatte ich nicht gedacht vorzufinden. Es ist einfach wie ein sinnfreies virales TikTok-Video, das man nicht wegklicken kann. So viele Fehlinformationen, wie hier verbreitet werden, ist schon Oscarreif. Es wirkt, wenn nicht soviel Bullshit stehen würde, wie einer, der eine Diplonarbeit geschrieben hat. Vorallem sehr Manipulativ.

Auf der Webseite weiter heißt es: Aschtar Scheran ist „Kommandant der Großen Weltraumflotte mit 10 Mio. Mutterschiffen mit der Kommandozentrale auf der Weltraumstation SCHARE“. Weiter: „… Sein Geist inkarnierte aufgrund seiner Mission aus den hohen Welten in einen halb-materiellen Körper in der 5. Dimension (Gewicht: 18 kg, Höhe: 2 m, grün-blaue intensiv leuchtende Augen).“ WTF, wer hat das geschrieben? Was genau lese ich mir da gerade durch und wieviel erwartet mich noch?

Das Komische ist, dass die Webseite ziemlich alt und verlassen wirkt. Die Seite ist das letzte Mal im Jahr 2020 aktualisiert. Besonders die Kategorie 3000 Bilder finde ich interessant. Auf dieser Seite sind Bilder zu diversen Verschwörungen gepostet und verbreitet. Aber auch die Video-Kategorie enthält eine Vorstellung und zahlreiche Propaganda-Videos. Das ist schon echt hart, denn was hier an Informationen verbreiten wird, ist echt super dämlich.

Ich breche ab und finde das X in meinem Browser. Das kann ich mir nicht mehr reinziehen. Irgendwo ist auch mal Schluss. Die Webseite habe ich über die Internet-Polizeiwache angezeigt und hoffe, dass man da etwas gegen machen kann.

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Dazu gehören Ausbesserungen an den Schrauben. Und genau dort liegt das eigentliche Problem, das es nicht hätte geben dürfen. Als ich die Schrauben gekauft habe, wählte ich einen gut sortierten Baumarkt und setzte auf Qualität. Doch wie hätte ich wissen können, dass die Schrauben bereits nach einem Jahr oxidieren und rosten würden – wohl kaum. Qualität sieht anders aus.

Hierzu muss ich jedoch zuerst an die Schrauben – doch Gott sei Dank habe ich mir das Solarpanel damals so zusammengeschustert, dass man leicht daran kommt und Wartungsarbeiten durchführen kann. Ärgerlich ist es trotzdem, dass ich da überhaupt nach einem Jahr ran muss.

Eine Schraube nach der anderen wird entfernt und einzeln ausgetauscht. So hat man zumindest bei der Wartung noch zwei funktionierende Schrauben, die das Solarpanel halten können. Eigentlich sollte das eine Fachfirma übernehmen, die davon auch Ahnung hat, doch bekomme ich es wohl doch hin, mein eigenes Konstrukt zu warten.

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Doch ich habe mir fest vorgenommen, innerhalb von einem Jahr Französisch zu können. Dazu gehört Lesen, Schreiben und Sprechen. Das Letztere eher unwahrscheinlich, da man sich da trauen müsste und ich in keiner Umgebung bin, wo ich das Gelernte aktiv anwenden kann. Aber hey, vielleicht ergibt sich ja die Möglichkeit, dass wir einen Urlaubstrip nach Frankreich machen? Möglich ist alles

In den letzten 45 Tagen habe ich so viel gelernt und kann vieles schon relativ flüssig und gekonnt anwenden – so wie das erste Mal Fahrrad fahren. Ich habe bereits in sieben Ligen mitgemacht und war immer unter den Top 3, hatte Auszeichnungen für meine Mühe bekommen und habe persönliche Rekorde aufgestellt. Das alles innerhalb von 45 Tagen.

Französisch zu lernen ist für mich jeden Tag ein Muss. Ich möchte es und ich will es können. Mein Anspruch an mich selbst ist einfach so groß, dass ich nicht anders kann, als mich jeden Tag aufs Neue neuen Herausforderungen zu stellen und mich über die Duolingo-App zu Französisch zu bilden.

Das Jahres-Abo von Super Duolingo habe ich für 89,99 Euro bereits bezahlt und nun heißt es dranbleiben bis zum 28. März 2025. Ich schaffe das!

Der Beitrag 1 Jahr Französisch lernen mit Duolingo: Meine derzeitigen Erfolge! (#2) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Wie üblich enthielt die Umfrage auch einige sehr persönliche Fragen, bei denen ich mich zunächst zögerte, sie zu beantworten, da meine politische oder allgemeine Ausrichtung eigentlich niemanden etwas angeht. Doch für die Wissenschaft mache ich eine Ausnahme Außerdem bin ich mir bewusst, wie die Fragebögen ausgewertet werden, und ich weiß, dass alles anonym erfolgt und keine Rückschlüsse auf die Person möglich sind.

Dieses Mal ist mir aufgefallen, dass in der Umfrage vermehrt Fragen zu Social Media gestellt wurden und wie man zu den Medien steht. Dabei stand insbesondere im Vordergrund, ob man sich von ihnen beeinflussen lässt und ob man die Quellen hinterfragt oder den Inhalten einfach glaubt. Diese Thematik ist wichtig, da es oft vorkommt, dass man den Quellen in den sozialen Medien wie Facebook, Twitter und anderen Boulevardzeitungen blind vertraut.

Eine der Fragen betraf auch wieder die Teilnahme an GESIS Surf, bei dem mein Surfverhalten verfolgt und analysiert wird. Doch egal, was passiert, für unwichtige Dinge nutze ich sowieso den Firefox-Browser, in dem auch das entsprechende Plugin/Erweiterung aktiv ist. Man muss nicht unbedingt alles wissen, wo ich mich herumtreibe. Am Ende stehen mir jedoch insgesamt 15 Euro zu, wenn ich bei GESIS Surf mitmache und es auch nutze.

Für den Fragenkatalog habe ich ungefähr 15 Minuten gebraucht, obwohl ganze 18 Minuten vom Gesis angegeben worden sind.

Ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden, wie und wann ich mein Geld ausgezahlt bekomme.

Der Beitrag Gesis Puls: Neue Umfrage für April und Mai 2024 erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Da es meiner Frau wieder deutlich schlechter geht und die Veranstaltung an sich eine Zumutung gewesen wäre, habe ich mich dazu mehr oder weniger entschlossen, beim diesjährigen Berliner Firmenlauf 2024 nicht mitzulaufen. Die Entscheidung und das ganze Drumherum, was das betrifft, traf mich schon etwas, da ich mich schon insgeheim darauf gefreut habe und es mal wieder miterleben wollte. Doch meine Frau geht vor und Gesundheit ist da wichtiger als alles andere.

Zudem kann ich mir bestimmt nur sehr schwer eingestehen, dass es wohl so oder so dazu gekommen wäre, da ich nicht in besonders guter Verfassung derzeit bin und mir der Lauf an sich bestimmt auch nicht gutgetan hätte. Derzeit habe ich aufgrund meiner körperlichen Symptome mal wieder ein echtes Tief, aus dem ich erst einmal wieder herauskommen muss. Also wäre es so oder so eine schlechte Kombination gewesen, sich da hinzustellen und einen Lauf zu starten, der mir vielleicht gar nicht so gutgetan hätte.

Ich drücke aber hiermit meiner Kollegschaft fest die Daumen, dass sie es ins Ziel schaffen und Spaß zusammen haben. Anbei haben mir meine treuen Fans (Freunde und meine Frau) etwas Schönes gebastelt, womit sie mich beim Berliner Firmenlauf 2024 hätten unterstützen können, aber seht selbst. (Noch nicht fertig)

Aber hey, nächstes Jahr steht mal wieder ein neuer Berliner Firmenlauf an und da bin ich dann wieder am Start. Bis dahin heißt es, die körperliche Fitness herzustellen und weiter zu joggen

Der Beitrag Kein Berliner Firmenlauf 2024 für mich erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Was hat das ganze auf sich? NETZKAPITÄN ist für euch wieder investigativ unterwegs und klärt auf.

Ich habe bei der DEICHMANN-Pressestelle nachgefragt und habe eine Antwort bekommen. Die möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten und komme gleich zur Sache

Der Beitrag Mysteriöse Schuhbezeichnungen bei DEICHMANN – was bedeuten sie? erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Anfangen möchte ich aber. Ich möchte YouTube wieder zu meinem Haupt-Hobby machen. Etwas Ruhiges, Schönes und Talkiges wäre toll und wäre wahrscheinlich sogar das Richtige für mich. Über Depressionen reden, mag ich ehrlich gesagt nicht vor der Kamera. Es ist mir zwar nicht peinlich oder fühle mich unwohl, doch finde ich nicht, dass ich das so gut rüberbringe und es wenige gibt, die sich dafür interessieren werden. Lesen ist eine andere Sache. Also weiter überlegen.

Dinge zusammenbauen wie LEGO wäre schon was Feines, doch LEGO kostet und so einen Kanal gibt es ja bereits schon. Neu ist also diese Idee nicht und vielleicht auch nicht gerade mein Hauptding. Also vielleicht einfach reden? Vielleicht über die 90er? Da hatte ich ja bereits vor einigen Jahren die Idee dazu. Gut klingt die Idee – oder? Egal was es ist und wird, wie findet ihr diese Idee, dass ich wieder mit YouTube anfange? Stimmt über den Daumen-Vote (unten) ab.

Der Beitrag YouTube wieder anfangen?! erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Ich hoffe nur, da kommt noch was – denn derzeit sieht das noch nicht so nach etwas Weltbewegendem aus

By the Way: Mein Obst und Gemüse ist mittlerweile, nach dem zweiten Versuch, am Sprießen und kommt so langsam in den Modus „ich will hoch“. Jetzt nur noch richtig pflegen und hoffen, dass das Wetter einen riesigen Umschwung macht und man endlich das ganze Grün, was derzeit noch auf dem Esstisch steht, endlich auf dem Balkon stellen kann. Mal schauen, wann der Tag X kommt.

Derzeit unangefochtene Nummer 1 sind die Bohnen – die sehen nämlich super aus. Danach kommen die Tomatensträucher und dann erst die Gurke und die Erdbeere. Alles tatsächlich besser als die Blumen, die ich angepflanzt habe. Aber abwarten, aus einem hässlichen Entlein kann sich ja noch ein schöner Schwan entwickeln.

Fotos zum Obst und Gemüse poste ich in einem anderen Beitrag später

Der Beitrag Mein schöner Balkon 2024: Blumen, Blumen, Blumen! (#6) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Liegt es an einer Depression, Arthrose oder ist es wieder etwas anderes? Ich bin mir immer unsicher, was genau mit mir los ist. Es fühlt sich an wie körperliche Schmerzen, könnte aber vielleicht nur eine Auswirkung meiner Depression sein, die mal wieder durchschlägt.

Es ist eben so, dass es besonders prekär wird, wenn sich zwei Menschen nicht gut fühlen und die Psyche eine besonders große Rolle spielt. Die Situation verschärft sich oft unnötig. Einfach aushalten und abwarten? Möglicherweise… Doch wann kommt die Erlösung? Gar nicht? Ich glaube nicht mehr daran, denn ich warte schon seit einigen Jahren darauf.

Eigentlich bin ich urlaubsreif und habe mich die letzten Wochen danach gesehnt und es mir sehnlichst gewünscht. Doch jetzt erscheint alles wieder düster und umgeben von einem grauen Schleier. Auch für meine Frau ist es ziemlich düster.

Ich hoffe, die dunklen Wolken verziehen sich bald, und wir können wieder aufatmen und einigermaßen normal leben – denn derzeit ist von Lebensfreude keine Spur. Derzeit bin ich nur gestresst, genervt und vegetiere nur so vor mich hin.

Ich weiß es nicht. Ich warte ab, wann mein Depressionszyklus sich wieder bessert.

Der Beitrag Meine Depression: Urlaubsreif. (#75) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Meine Konzentration folgt mal wieder nur den Symptomen und ich versteife mich dabei und denke zu viel nach. Ohne Grund meistens und ohne absichtlich daran zu denken, aber so denkt nun mal der Kopf. Oft ist es steuerbar, aber dieses Mal bekomme ich es nicht hin. Vielleicht bin ich auch derzeit wieder gefangen in einer Spirale und komme da nicht raus? Ich mag gar nicht daran denken. Meine Gedanken drehen sich beim Schreiben darum, dass ich eigentlich rauskommen möchte oder zumindest so schnell wie es nur geht. Leicht wird es nicht. Aber ich weiß ich schaffe es.

Schon komisch, wie sich das Ganze wieder gedreht hat. Kaum fühle ich mich gut und denke, ich bin ein neuer Mensch, schon bumst mich die Depression wieder an den Anfang zurück. Zumindest kommt es mir so vor. Ich bin da gar nicht mehr so pessimistisch wie davor, doch es nervt mich und es kostet Kraft und Zeit, das Ganze wieder so hinzubiegen, dass es einem gut geht. Habe ich mich vernachlässigt? Ja, womöglich. Habe ich es bewusst gemacht? Nein, ich glaube nicht.

Reparabel ist es bestimmt schon, doch nun muss ich erst mal alle Skills hervorholen, damit es mir wieder deutlich besser geht. Eines weiß ich jedoch jetzt:

Stand heute fühle ich mich wie damals. Wie ein ausgespuckter Kaugummi. Doch ganz unten bin ich nicht.

Der Beitrag Meine Depression: Stand heute (#74) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Der durchschnittliche Verbrauch unseres Stroms liegt in etwa zwischen sechs und sieben Kilowatt pro Tag. Das ist also eine Ersparnis von knapp einem Viertel der Stromkosten. Ist der Strom besonders teuer, kann man sogar von deutlich mehr Ersparnis reden.

Eine genauere Analyse zu den Kosten und zur Produktion des Monats findet ihr wie immer am Ende des Monats in einem Beitrag von mir.

Der Beitrag BKW produzierte heute den höchsten Peak erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Zugegeben, ich habe aber nicht mehr trainiert und mich schon etwas gehen lassen. Mein Gewicht von 75 Kilogramm halte ich jedoch. Das ist positiv und darauf bin ich sehr stolz. Doch nun ist es eh schon zu spät, und laufen muss ich jetzt nicht mehr. Der Wettbewerb am 24. April wird sich dann zeigen, ob ich es immer noch draufhabe oder ob ich gänzlich versage.

Meine Wunschzeit ist 35 Minuten bei 5,5 Kilometern. Wenn ich darunter liege – und das hoffe ich sehr –, dann weiß ich, dass ich es draufhabe und meine Kondition durchaus über die Jahre nicht abgenommen, sondern gleich geblieben ist.

Drückt mir die Daumen, ich werde es durchaus brauchen!

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Das Intuitive Interface der App

Das Interface von Scalable Capital ist klar und modern gestaltet, was mir den täglichen Umgang enorm erleichtert. Alles ist genau dort, wo ich es erwarte. Es ist für mich ein Leichtes, mich zu orientieren und die für mich relevanten Bereiche wie mein Portfolio, Marktentwicklungen oder potenzielle Investitionschancen aufzufinden.

Meine anfänglichen Erfahrungen mit Trade Republic waren durchaus positiv, doch dann kam ein Update, das meine Meinung schlagartig änderte. Nach der Aktualisierung wirkte die App nicht nur visuell „zerschossen“ – so unmodern und zerklüftet, dass die Benutzererfahrung darunter litt –, sondern auch die Funktionen, die einmal reibungslos funktionierten, schienen nun mit Fehlern behaftet zu sein. Die Ästhetik, die Bedienung, alles fühlte sich nach diesem Update einen Schritt rückwärts an.

Ein ähnliches Szenario erlebte ich mit Finanzen Zero. Was ursprünglich wie ein solides Werkzeug im Arsenal eines aktiven Anlegers wirkte, verkehrte sich schnell ins Gegenteil. Die App war taxiert von einem Design, das man als altbacken bezeichnen könnte; es fehlte der frische Anstrich und die intuitive Bedienbarkeit, die man heutzutage von Finanz-Apps erwartet. Die Oberfläche war nicht mehr zeitgemäß und funktional wirkte sie ebenso eingestaubt – ein starkes Kontrastbild zu den leistungsstarken und modern gestalteten Plattformen, die nun auf dem Markt sind. Mitlerweile hat aber Fnanzen Zero die App geupdatet und ist sozusagen wieder „up-to-date“.

Diese Erfahrungen machten mir deutlich, wie wichtig eine kontinuierliche Weiterentwicklung und Anpassung an Nutzerbedürfnisse sind – etwas, das bei Trade Republic und Finanzen Zero meiner Ansicht nach misslang. Erst mit dem Wechsel zu Scalable Capital fand ich einen Dienst, der nicht nur optisch, sondern auch funktionell meinen Anforderungen an eine moderne und effiziente Trading-Plattform entspricht.

Einzahlungen, Instant-Auszahlung und Auszahlungen

Ein ausschlaggebender Punkt bei der Wahl eines Brokers ist für mich die Geschwindigkeit, mit der Einzahlungen bearbeitet werden. Bei Scalable Capital übertrifft die Performance meine Erwartungen. Einzahlungen werden blitzschnell auf meinem Verrechnungskonto verbucht, was in der Welt des Online-Tradings, wo jede Sekunde zählt, entscheidend ist.

Wenn es sehr schnell gehen soll, gibt es die Instant-Einzahlung; hier wird ein Geldvorschuss gegeben. Der Betrag ist sofort da und kann für Aktienkäufe genutzt werden. Doch hier sollte Vorsicht geboten werden, denn sollte man eine Aktie doch schnell wieder verkaufen, kann es relativ lange dauern, bis das Geld ausgezahlt wird, da durch Instant-Einzahlungen der Betrag im Falle eines schnellen Verkaufs zurückgehalten wird.

Aktienkauf – Aktien in Superschnell

Das Kaufen von Aktien gestaltet sich bei Scalable Capital bemerkenswert einfach. Mit nur wenigen Klicks kann ich neue Aktien zu meinem Depot hinzufügen oder ein ETF besparen. Diese einfache Handhabung schätze ich besonders, wenn man Investments tätigen möchte und dabei Zeit sparen will.

Der Spread ist ebenfalls bei Scalable Capital vernünftig, und da habe ich schon wahrhaftig Schlimmeres erlebt und gezahlt.

Sparpläne – mit wenigen Klicks zum Sparen

Die Mobile App von Scalable Capital zeichnet sich durch ihre Benutzerfreundlichkeit aus, insbesondere wenn es um das Anlegen von Sparplänen geht. Mit dieser intuitiven App kann ich spielend leicht Sparpläne einrichten, und das Besondere ist, dass ich sogar die Frequenz meiner Investitionen individuell anpassen kann. Zum Beispiel ermöglicht es die App, Sparpläne im 3-Tage-Rhythmus zu konfigurieren, was ideal für Anleger ist, die ihre Investitionen über den Monat verteilen möchten.

Ein weiteres fortschrittliches Feature ist die Berücksichtigung der Inflation. Scalable Capital ermöglicht es, eine jährliche Inflationsrate anzugeben, die automatisch in die Berechnung des Sparbetrags einfließt. Dies stellt sicher, dass mein investiertes Kapital seine Kaufkraft behält und ich so auf lange Sicht realistische Sparziele erreiche. Diese durchdachte Funktion trägt dazu bei, dass die Planung des Vermögensaufbaus noch präziser und der Inflation angepasst erfolgt.

Credit – Der dynamische Kredit

Scalable Capital bietet mit seinem Produkt „Credit“ einen dynamischen Kredit an, der sich durch Flexibilität und schnelle Verfügbarkeit auszeichnet. Dieser Kredit erlaubt es Anlegern, zu günstigen Konditionen und ohne eine langwierige Kreditprüfung kurzfristig Liquidität zu erhalten. Hier belaufen sich die Zinsen auf nur 6,92% p.a. und werden quartalsweise abgerechnet. Das Besondere an Credit ist, dass die Kreditlinie direkt an das Wertpapierdepot der Kunden gekoppelt ist.

Die Kredithöhe passt sich automatisch dem Wert des Depots an. Steigt der Wert des Depots, kann in der Regel auch die Kreditlinie erhöht werden. Keine Bonitätsprüfung wie bei herkömmlichen Krediten erforderlich, da der Kredit durch das Depot besichert ist. Weil der Kredit durch das Wertpapierdepot besichert ist, kann Scalable Capital niedrige Zinsen anbieten. Kunden können jederzeit Sondertilgungen vornehmen, um den Kredit schneller zu tilgen, ohne dass zusätzliche Gebühren anfallen. Credit ermöglicht es, den Kredit in einer flexiblen Rückzahlungsweise zu bedienen, die nicht an eine feste Laufzeit gebunden ist. Die Kreditmittel können meist binnen kürzester Zeit auf das Verrechnungskonto transferiert werden und stehen somit unmittelbar für Investitionen zur Verfügung.

Credit eignet sich vor allem für Anleger, die kurzfristige Liquiditätslücken überbrücken möchten, ohne ihre Wertpapiere verkaufen zu müssen. Es kann auch als eine Gelegenheit genutzt werden, um auf spontane Marktchancen zu reagieren, ohne das langfristige Investment-Portfolio auflösen zu müssen. Dabei sollte jedoch stets das Risiko berücksichtigt werden, dass bei fallenden Kursen der Wert des Depots und damit auch die Kreditlinie sinken kann und so eine Tilgung des Kredits sofort entstehen kann.

Zusammenfassend bietet der dynamische Kredit „Credit“ von Scalable Capital eine innovative Möglichkeit, schnell und unkompliziert finanzielle Spielräume zu erweitern. Mit der Einbindung ins Depot und den günstigen Konditionen repräsentiert es ein attraktives Finanzinstrument für Investoren, die ihre Investitionsstrategie flexibel halten möchten. Allerdings ist es wichtig, das Risiko solcher verfügbaren Mittel gegen die Marktvolatilität und persönliche Finanzsituation abzuwägen.

Kryptowährungen bei Scalable Capital

Scalable Capital bleibt auch im Bereich der Kryptowährungen seiner Linie treu, ein modernes und benutzerfreundliches Trading-Erlebnis zu bieten. Mit der Integration von Crypto-Assets ermöglicht Scalable Capital seinen Nutzern, in die Welt der digitalen Währungen einzusteigen und von der Dynamik dieses relativ neuen Marktes zu profitieren.

Die Plattform bietet eine Reihe der beliebtesten Kryptowährungen an, darunter Bitcoin, Ethereum und weitere Altcoins. Dies ermöglicht Anlegern, ein diversifiziertes Krypto-Portfolio aufzubauen und verschiedene Marktchancen zu nutzen. Die Auswahl an Cryptos wird sorgfältig kuratiert, sodass nur jene mit ausreichender Marktkapitalisierung und Liquidität zum Handel zur Verfügung stehen.

Kunden von Scalable Capital können so neben Aktien, ETFs und anderen Finanzinstrumenten auch Kryptowährungen halten und verwalten. Dies vereinfacht das Portfolio-Management erheblich, da verschiedene Asset-Klassen über eine einzige Plattform gehandelt und überwacht werden können.

Wie für Scalable Capital üblich, legt das Unternehmen auch im Crypto-Sektor großen Wert auf Transparenz bei den Gebühren. Die Kostenstruktur ist klar definiert, wer mehr zahlt im Abo, hat auch einen kleineren Spread. Das FREE-Model beinhaltet 0,99% Spread.

Support und Hife

Obwohl nahezu alles bei Scalable Capital meinen Vorstellungen entspricht, gibt es einen Punkt, der mich stört: der Kundensupport. Insbesondere der Support via Chat entspricht leider nicht meinen Erwartungen. Mehrmals wurde ich weitergeleitet und erhielt nicht die gewünschte direkte Hilfe. Hier besteht sicherlich Optimierungsbedarf, um das Kundenerlebnis noch weiter zu verbessern.

Alles in allem bietet Scalable Capital jedoch ein Broker-Erlebnis, dass die Bedürfnisse eines modernen Anlegers weitestgehend zufriedenstellt. Abgesehen von der ausbaufähigen Kundenservice-Erfahrung, empfehle ich Scalable Capital aufgrund der schnellen Einzahlungen, des intuitive Interface und der benutzerfreundlichen Abwicklung von Aktienkäufen und Sparplänen gerne weiter.

Fazit

Nach längerer Suche und verschiedenen Erfahrungen mit diversen Brokern, habe ich mein ideales Trading-Umfeld bei Scalable Capital gefunden. Mich überzeugt die Plattform durch das intuitive Interface, die hochmoderne App und besonders schnelle Abwicklungen bei Ein- und Auszahlungen. Die hier gebotene Effizienz im Online-Trading ist beispielhaft – jede Sekunde zählt, und Scalable Capital versteht und bedient dieses Bedürfnis auf höchstem Niveau.

Die Möglichkeit, unkompliziert und flexibel Aktien zu kaufen oder Sparpläne zu erstellen, ist für mich ein entscheidender Faktor. Ebenso die Dynamik des Angebots „Credit“, das mit günstigen Konditionen und schneller Verfügbarkeit für finanzielle Freiräume sorgt und dabei an das Wertpapierdepot gekoppelt ist. Diese Eigenschaften empfinde ich als modern und anlegerorientiert, was mein Trading-Erlebnis erheblich verbessert.

Es gibt jedoch einen Punkt, an dem Scalable Capital meiner Meinung nach arbeiten könnte: den Kundensupport. Der Austausch via Chat ließ mich bisweilen mit mehr Fragen als Antworten zurück. Eine direkte, unkomplizierte Hilfeleistung habe ich hier leider vermisst, was im Kontrast zur sonst so reibungslosen Erfahrung mit dem Broker steht.

Dennoch würde ich Scalable Capital vorbehaltlos weiterempfehlen, mit dem Hinweis, dass man sich auf weniger Support einstellen sollte – zumindest derzeit. Ich bin zuversichtlich, dass das Unternehmen aufgrund seiner ansonsten fortschrittlichen und kundenzentrierten Ausrichtung auch diesen Bereich bald optimieren wird.

Insgesamt finde ich, dass Scalable Capital gerade für moderne Anleger mit einem aktiven Tradingalltag eine überlegenswerte Wahl ist. Die Plattform behält den Fortschritt im Auge und passt sich bedacht an die Bedürfnisse und Wünsche seiner Nutzer an – eine Eigenschaft, die in der heutigen schnelllebigen Finanzwelt essentiell ist.

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Bevor sich einige angepisst und angefeindet fühlen: Nein, ich rede nicht von DEN Schulbussen. Sondern von denen, die behinderte Kinder und Menschen transportieren und eigentlich respektvoll unterwegs sein müssten. Doch viel eher ist es so, dass sie den Personen im Auto schaden und auch dem Unternehmen selbst, weil das Auto und der Fahrer auf der Straße das Unternehmen repräsentieren und das Aushängeschild ist. Zumindest würde man das meinen, wenn man mit einem Unternehmenslogo durch die Gegend fährt und Behinderte Kinder und Menschen von A nach B befördert.

Da ist uns heute mal wieder so ein Fahrdienst-Service vorausgefahren und hatte einen äußerst fragwürdigen Stil. Zumindest war die Fahrweise des Fahrdienstes nicht korrekt und gefährlich. Aber was wurde denn jetzt missachtet?

Es wurden Autos von rechts überholt, Abstände nicht eingehalten und durchgefiltert in einem unfassbaren Tempo. Später wurde dann mit über 40 Sachen über den Zebrastreifen mit am Rand stehenden Kindern und an einer daran grenzenden Schule vorbeigezischt. Zu guter Letzt wurde die Vorfahrt missachtet und so in Windeseile in die Einfahrt (Zielort) gerast. Schön sah das von außen nicht aus.

Der Zielort war eine Blindenschule. Hier werden Kinder womöglich gebracht oder abgeholt. Und genau diesen blinden Kindern müssen sich den Fahrstil aussetzen, und ihnen ist gar nicht bewusst, was der Fahrer da vorne eigentlich für gefährlichen Unsinn zusammenfährt. Da tun mir die Kinder und die behinderten Menschen, die darin sitzen, einfach nur leid.

Jedenfalls habe ich den Fahrer bei der zuständigen Unternehmen gemeldet. Ich finde das Verhalten äußerst unprofessionell und gefährlich, und es ist nicht zu entschuldigen. Nun warte ich seit einer Woche auf die Antwort – doch das Fahrdienstunternehmen hüllt sich in Schweigen.

Habt ihr auch solche Erfahrungen mit den Fahrdiensten gemacht? Schreibt es mir in die Kommentare!

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Meinen Rhythmus umzustellen war ein Plan, meine Fressorgie zu ändern und den Schlaf wieder etwas früher zu finden, damit ich relativ früh aufstehen kann, um meinen Blog zu schreiben und andere Hobbys zu erledigen. Doch das klappt nur bedingt, und aus diesem Grund habe ich es etwas angepasst.

Mein neuer Rhythmus

Jeden Tag um 6 Uhr aufstehen und um 22 bis 23 Uhr schlafen gehen funktioniert nur zwischen Montag und Freitag, denn ich brauche Pausen dazwischen. Warum? Weil es einfach so ist. Fünf Tage, also fünf Werktage aufzustehen um 6 Uhr ist zwar in erster Linie für mich wirklich sehr entspannend, morgens in Ruhe meinen Kaffee zu trinken und Blogeinträge zu schreiben. Doch führt dies bei mir auf Dauer zu hoher Müdigkeit und Konzentrationsschwächen. Aus diesem Grund habe ich den Freitag und Samstag als Ruhetage eingeplant. Ich merke einfach, dass ich dadurch in der Woche viel produktiver bin und am Wochenende mich ruhig mal belohnen kann, dass ich es die ganze Woche so früh geschafft habe aufzustehen.

Mein Schlafrhythmus ist also wieder normal, nur an den Wochenenden halt nicht. Hier gehe ich nach dem alten Muster vor und gehe zwischen ein und zwei Uhr schlafen und wache zwischen neun und zehn Uhr auf. Das ist normal, und damit kann ich leben. Ich denke, das hätte jeder so gemacht. Man muss sich auch an den Wochenenden etwas gönnen

Was kann ich noch integrieren?

Nun muss ich noch etwas Fine-Tuning machen und weitere Dinge in meine Frühaufsteher-To-Do-Liste integrieren. Derzeit steht bei mir früh an: Kaffee machen, Französisch 30 Minuten lernen und zwei Stunden Blogeinträge schreiben. Ich würde gerne noch Sport und Entspannungsübungen integrieren, damit das komplett ist, mein Ritual.

Ich bin relativ stolz darauf, dass es so gut geklappt hat und ich meinen neuen Rhythmus gefunden habe. Nun hoffe ich, dass ich diesen nun beibehalten werde – denn das ist die größte Schwierigkeit, dabei diszipliniert zu bleiben!

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Meine Frau erwartet ein Paket, und das ist nun schon seit fast 10 Tagen (2. April) her. Gewöhnlich werden Pakete innerhalb von maximal 3 – 4 Tagen zugestellt. Aber nicht bei DHL. Bei DHL dauert das neuerdings offenbar viel länger. Warum, weshalb, wieso? Das liegt wahrscheinlich an den fehlenden Arbeitskräften und der vielen Pakete, die derzeit im Umlauf sind. Dass ein Paket aber gänzlich verschwindet, ist uns eigentlich bislang noch nie untergekommen.

Eine Sendungsnummer ist eigentlich beim verschicken eines Pakets immer dabei, nur blöderweise hat die gute Frau, die das Paket verschickt hat, diese weggeworfen … Blöd für uns. Doch dann, unvorhersehbar, lag heute im Briefkasten ein DHL-Kärtchen, mit der Aufschrift, dass ein Paket auf „uns“ wartet.

Komisch jedoch, dass das Paket an mich, also Dimitri Auch, adressiert ist und nicht an meine Frau, die noch ihren Mädchennamen trägt. Also Dimitri Auch heißt sie definitiv nicht. Auf der Karte steht aber dieser Name. Eine komische Sache. Nun gut. Wir wissen aber immer noch nicht, ob das Paket nun wirklich das ist, auf das meine Frau wartet, oder ob ich vielleicht etwas bestellt und es vergessen habe? Gleich wird sich der Nebel verziehen, denn eine Sendungsnummer ist niedergeschrieben. Spoiler: Ja.

Sendungsnummer eingegeben und et voilà! Versendet am 2. April. Doch warte, am 8. April ist es zu einer Fehlleitung des Pakets gekommen, und die Sendung wurde erst am 13. April neu sortiert und stand zur Auslieferung bereit. Am 13. April wurde das Paket auch ausgeliefert – aber in einen Paketshop. Muss das immer uns passieren? Immer wieder DHL. Aber gut, es wartet auf jeden Fall ein Paket auf meine Frau. Doch warum steht mein Name darauf? So ganz datenschutzkonform ist das jetzt nicht.

Mit einer Vollmacht von mir, um das Paket abzuholen, macht sich meine Frau auf den Weg zum Kiosk, wo wir die Pakete meistens abholen. Dort angekommen wird es spannend: kein Paket. Keines, das auf meinen Namen steht. Bei der Frage, ob es vielleicht auf den Namen meiner Frau gefunden werden kann, allerdings schon. Das ist wirklich sehr merkwürdig. Selbst der Kioskbetreiber ist sichtlich überrascht, wie das zustande gekommen ist.

Da stellt sich mir die Frage, ob der DHL-Bote betrunken war und was aber die aller wichtigste Frage von all dem ist, woher der Paketbote meinen ganzen Namen kannte? Denn auf dem Paket steht der Name meiner Frau und nicht meiner. Auf dem Klingelschild stehen ebenfalls nur die Nachnamen. Der DHL-Paketbote muss mich kennen … oder ein Hellseher sein.

Ist euch das auch schon mal passiert? Schreibt es in die Kommentare!

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Wer mehr über den Berliner Firmenlauf 2024 erfahren möchte, klickt bitte hier oder hier.

An sich schaut es sehr gut aus, obwohl mir das Muster nicht so ganz zusagt. Wie findet ihr es, wie schaut es aus?

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Sport und Joggen

Beginnen wir mit dem Offensichtlichen: Die Samsung Buds und ich haben eine komplexe Beziehung, wenn es um Joggen oder Sport geht. Meine Vorliebe, mich auf dem Laufband zu verausgaben oder Sport und ein paar Krafttrainingübungen zu machen, wird regelmäßig durch die unwillkommene Unterbrechung gestört, die Buds Live wieder in meine Ohren zu stecken. Sie tendieren oft dazu, einfach herauszufallen, weil sich entweder Schweiß oder Fette beim Sportmachen lösen und so die Teile nicht mehr tragbar werden. Das ist nicht gerade, was ich mir unter einer nahtlosen Sportroutine vorstelle.

Aber das ist vielleicht nur so, weil ich eben große Ohrmuscheln habe und bei mir die Dinger eh nicht richtig drin sitzen.

Nichts für große Ohren

Die Anatomie meiner Ohren scheint mit dem Design der Buds Live nicht ganz übereinzustimmen oder einfach schlichtweg nicht bedacht worden zu sein, dass Menschen mit größeren Ohrmuscheln hier ein Problem haben könnten. Was zu einer suboptimalen und teilweise unangenehmen Trageerfahrung führt. In meinem Streben nach Komfort und einem besseren Halt griff ich auf kompatible Gummiaufsätze für Samsung Buds Live zurück, die man sich auf Amazon kaufen kann. Eine leichte Veränderung konnte ich zwar in meinen Ohren spüren, doch richtig toll war die Lösung nicht.

Notwendig musste es jedoch sein, denn so konnte ich joggen und Sport treiben, ohne jedes Mal die Dinger herausfallen zu lassen und mich beim Sport zu stören.

Mittelmäßiges Aktive Noise Canceling

Die Samsung Buds Live sind meine ersten Noise-Canceling-Ohrhörer, und ich war voller Vorfreude auf das Versprechen ungestörten Hörvergnügens und den Klang der Außenwelt abgeschirmt zu sein. Leider erfüllten die Buds Live diese Erwartung nur teilweise. Sie dämmen Umgebungsgeräusche nicht so effektiv, wie ich es mir erhofft hatte, was insbesondere in lauteren Umgebungen auffällig wird. Das Dämpfen der Geräusche der Buds Live ist zugegebenermaßen beim Joggen und Sport gar nicht mal so schlecht.

Ich habe festgestellt, dass je gezielter man die Buds Live ins Ohr positioniert, desto besser ist auch der Noise-Canceling-Effekt. Man hört das Laufband nicht mehr so stark, und kann seine Sportübungen ohne störende Hintergrundgeräusche machen. Top ist es schon, aber dadurch, dass man sie eben nicht in den Gehörgang steckt, ist der Noise-Canceling-Effekt nicht gerade überragend.

Doch trotz dieser zahlreichen kritischen Punkte gibt es durchaus Aspekte, die bei den Samsung Buds Live glänzen:

Guter Sound und anständiges Klangerlebnis

Der Sound der Samsung Buds Live hat mich überrascht. Trotz der offenen Bauweise, durch die kein direkter Eintritt in den Gehörgang erfolgt, liefern sie einen klaren, wohl ausbalancierten Klang. Die Höhen sind präzise, ohne zu scharf zu wirken, und die Bässe haben eine angenehme Tiefe, die ohne Übersteuerung auskommt. Das ist aber meine subjektive Meinung und kann bei euch auch anders sein. Ich finde den Klang voluminös und klar – so wie es für mich eben in Ordnung geht. Einziges Manko ist, dass bei sehr hohem Umgebungslärm die Qualität der Audioübertragung leiden kann, was größtenteils der offenen Konstruktion geschuldet ist.

Insgesamt sorgen die Samsung Buds Live für ein beeindruckendes Klangerlebnis, das vor allem durch seine Klarheit und Ausgewogenheit bei vielen Musikgenres punktet. Auch wenn sie möglicherweise nicht mit hochpreisigen In-Ear-Monitoren mithalten können, bieten sie dennoch eine solide Performance, die für den durchschnittlichen Nutzer absolut zufriedenstellend sein dürfte.

Instant-Connect

Die Verbindungsfähigkeit ist ein absolutes Highlight. Die Buds Live verbinden sich blitzschnell mit dem Smartphone, was im hektischen Alltag eine erhebliche Erleichterung darstellt. Ja ja, viele der Apple-Nutzer werden dieses Feature schon kennen und es ist wirklich überhaupt nichts neues – doch für mich ein wahrhaftiges Highlight. Man öffnet die Aufladebox der Samsung Buds Live, und schon verbindet sie sich mit dem Samsung Smartphone und ist einsatzbereit. Man sieht sofort, wie viel Akkuladung man noch hat.

Integrierte Akku + Aufladebox

Eines der hervorstechenden Merkmale der Samsung Buds Live ist ihre bemerkenswerte Akkulaufzeit. Die Buds Live boten in meinem zweijährigen Test eine beeindruckende Akkulaufzeit von knapp fünf Stunden kontinuierlicher Wiedergabe mit aktiviertem Active Noise Canceling. Schaltet man das Active Noise Canceling aus, kann man sich sogar über knapp sechs Stunden Musikgenuss freuen. Die Werte variieren natürlich stark vom Lautstärke und Nutzungszeit.

Doch damit nicht genug, und der wesentliche Faktor, wieso ich mich für die Samsung Buds Live* entschlossen habe: Die mitgelieferte Aufladebox, die neben ihrer Funktion als sichere Aufbewahrung dient, ist zugleich ein tragbares Ladegerät, welches die Laufzeit der Buds Live beachtlich verlängert. Mit einem voll aufgeladenen Case können Sie die Buds Live bis zu drei Ladezyklen vollständig aufladen, was in meinem Langzeittest bis zu 19 Stunden zusätzliche Wiedergabezeit mitbrachte. Diese Kombination aus Ohrhörern und Ladehülle sorgt so für einen fast ununterbrochenen Musikgenuss, ohne dass ständig eine Steckdose in der Nähe sein muss.

Wenn das aber auch nicht reicht, hat man die Möglichkeit, wie in meinem Fall über das Samsung Galaxy Z Fold 3, die Ladebox und somit die Bohnen über Wireless Charging aufzuladen. So hat man wirklich nahezu unbegrenzte Wiedergabezeit.

Die Aufladebox selbst lässt sich über ihr USB-C-Ladekabel schnell wieder aufladen, sodass sie immer bereit ist, wenn Sie die Buds Live unterwegs wieder mit Energie versorgen müssen. Somit sind die Samsung Buds Live ein idealer Begleiter für ausgedehnte Musiksessions, Podcast-Marathons oder lange Telefongespräche, selbst fernab von Steckdosen und Kabeln.

Schickes Aussehen und ein wahrer Hingucker

Ihr schickes Aussehen ist ein klares Pro-Argument für mich. Die stylischen und farblich schönen Buds Live sind ein modisches Statement, das Eleganz und Modernität ausstrahlt. Sie machen durch ihre einzigartige glänzende schwarze Farbe schon etwas her und sind ein wahrer Hingucker. Auch wenn ich nicht so gerne Blicke auf mich ziehe, trage ich die Dinger doch, weil sie schon fast futuristisch wirken und von einem anderen Stern zu sein scheinen.

Geteiltes Leid ist Halbes Leid

Am Ende des Tages könnte man sagen, dass die Samsung Buds Live bei mir eine Art Hassliebe ausgelöst haben. Auf der einen Seite gibt es Frustrationsmomente, wo ich die Dinger hasse, besonders in Sachen Sporttauglichkeit und Noise Cancelling. Auf der anderen Seite haben sie ihre Daseinsberechtigung bei mir gefunden, mit ihrem „freshen“ Design und ihrer unkomplizierten Handhabung Liebe auszulösen.

Sind sie eine Empfehlung wert? Für Nutzer wie mich, die ein Auge auf Ästhetik und Benutzerfreundlichkeit werfen, ja. Für diejenigen, die einen unbeirrbaren sportlichen Begleiter und kompromisslose Stille suchen, könnten sie eine Überlegung wert sein – oder eine Lektion in Geduld.

Viele Features, die die Samsung Buds Live haben, habe ich während meiner Nutzung entweder nicht getestet oder für unsinnig empfunden, da ich sie schlichtweg im Alltag nicht benötige. Dazu zählt das gemeinsame Musikhören, 360°-Audio, Bixby – der Samsung-Sprachassistent und weitere Einstellungsmöglichkeiten.

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1. Tag: Zustellungsabbruch

Nun, dass DHL oft nicht klingelt oder gar nicht erst ausliefert, kennt man ja zur Genüge, doch dass wir hier seit drei Tagen auf ein Paket warten, welches schon am Montag hätte ausgeliefert werden sollen, ist neu. Doch bis jetzt, 12 Uhr, kein Paket. Am Montag war alles noch klar: das Zustellfahrzeug mit dem Paket ist bereit, auf die Reise zu gehen, und die Auslieferung sollte heute stattfinden. So weit, so gut – doch dazu kam es nicht. Wie jedes Mal wurde die Zustellung irgendwann nach 16 Uhr abgebrochen.

DHL schreibt in der Statusmeldung oft hinein, dass es wegen Krankheit, Unfall, Überschreitung der Arbeitszeit zu Verzögerungen kommt. Aufgrund von Datenschutz kann man aber keine detaillierten Statusinformationen erwarten. Komisch ist nur, dass es immer erst nach 16 Uhr ist und man sich schon ausmalen kann, ob das Paket heute kommt oder nicht. Nun, dann warten wir auf Dienstag – da halten wir doch mit Sicherheit das Paket in den Händen, oder?

2. Tag: Gar keine Zustellung heute!

Weit gefehlt! Dienstag ist erst recht nichts passiert. Wieso, das wissen nur die Götter und das Unternehmen DHL selbst. Denn offensichtlich hatte dieser eine Mitarbeiter seinen freien Tag und ein anderer Kollege wollte oder konnte nicht übernehmen. Dass das Zustellfahrzeug aber am Vorabend geladen wurde, ist jedoch mir sehr suspekt – doch vielleicht auch aufgrund des Abbruchs einfach nur eine automatische Mitteilung. Komisch ist die ganze Angelegenheit trotzdem. Aber eins wissen wir: Heute kommt es wohl nicht mehr.

3. Tag: Kommt heute das Paket?

Es ist Mittwoch. Ein weiterer unzustellbarer Tag? Vielleicht. Ich schreibe diesen Eintrag früh gegen neun Uhr und schicke ihn auch gleich online. Alles, was danach kommt, ist möglich, doch mir ist der ganze Sachverhalt so wichtig und bin so sehr frustriert, dass ich es jetzt mitteilen muss – egal ob heute das Paket kommt oder nicht. Meine Ergänzung folgt, wenn sich etwas aktualisiert.

Es tut sich was, und der Status ist um 9:57 Uhr aktualisiert worden. Das Paket kommt heute! Nach nur knapp drei Tagen ungewisser Wartezeit und Frustration ist das Paket wohl heute da. Der Status zeigt noch etwas über 30 an. Es könnte was werden – das sind Erfahrungswerte. Doch bei DHL weiß man nie. Wir leben hier am Rand Berlins und sind bestimmt das letzte Elend, was ausgeliefert wird; vielleicht kommen die Pakete deswegen so unregelmäßig an?

3. Tag: Paket zugestellt!

15:45 Uhr. Meine Tochter muss vom Kindergarten abgeholt werden. Meine Frau ist schon dort und macht Aushilfe. DHL: Immer noch nicht da. Da ich nur knapp etwas über 10 Minuten zum Kindergarten brauche, gehe ich so spät wie möglich los, um eventuell doch noch DHL anzutreffen. Doch DHL kommt nicht.

Meine Frau hat etwas bestellt, was sie unbedingt braucht, und es kann keinen Tag warten. Und nein, wir haben die Bestellung nicht kurz vor knapp ausgelöst, sondern sehr früh am vergangenen Donnerstagabend. Nun haben wir uns entschlossen, es doch nun lokal zu kaufen – da DHL es wohl auch heute nicht mehr schafft.

Nachdem wir im Kindergarten angekommen sind, fahren wir mit dem Auto los und wollen ins Geschäft. Da erreicht mich eine Nachricht über die DHL-App, dass das Paket nun beim Nachbarn zugestellt worden ist. Toll. Wir sind schon auf halbem Weg, und nun kommt das Paket? Der DHL-Fahrer hat es anscheinend auf uns abgesehen und tut alles dafür, dass wir uns ärgern. Wieso? Nun, das Paket ist jetzt beim Nachbarn, und der Nachbar ist nicht zu Hause. Trotzdem ist es besser, als wenn es im Depot verrottet und versauert, weil DHL es nicht schafft, zuzustellen.

Aber mal ganz ehrlich: Sind wir da alleine oder gibt es von euch auch welche, die dieselbe Erfahrung teilen? Schreibt es mir in die Kommentare!

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Doch es kam keiner. Es war noch keiner da. Meine Vermutung ist, dass durch den Wegfall des Baumes hier kein potenzielles Ziel mehr als Vogelhaus ausgemacht werden kann und die Vögel nichts vom Vogelhaus wissen, da unmittelbar in der Nähe keine Bäume zu finden sind, auf die man vom Ast aus auf dem Balkon gucken könnte. Auch hat sich die Lage des Vogelhauses geändert, denn dort, wo einst das Vogelhaus stand, steht nun das Hochbeet. Das Vogelhaus ist auf die andere Seite des Balkons gewandert. Ziemlich untypisch und vielleicht deswegen so uninteressant.

Nun haben wir uns entschlossen, die Vogelhäuser nun so aufzustellen, dass sie von jedem Baum aus gesehen werden können. Nämlich auf das Balkonbetongeländer. Dort kleben sie gut, und vielleicht werden diese nun endlich von den Vögeln akzeptiert und zukünftig bewohnt.

Daumen drücken ist also hier angesagt.

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So habe ich mir neues Obst wie Himbeeren, Erdbeeren, Stachelbeeren und Brombeeren auf den Balkon geholt, denn ich wollte etwas, das bereits reif ist und keine zusätzliche Keimzeit benötigt. Schön den Faulpelzmodus neu erfunden. Aber ich greife vor, jetzt erstmal zurück zum Anfang.

Ich habe vor einigen Tagen die ersten Samen in die Schälchen gepflanzt. Ab da hieß es warten. Das tat ich auch. Nun, gewartet habe ich nicht nur, denn ich habe jeden Tag fleißig nach der Beschreibung gearbeitet und die Samen, die ich eingepflanzt habe, gegossen. So gegossen, dass sie nur feucht werden, nicht nass. So steht das auch in der Anleitung und ich gehe nach der Anleitung. Was ich jedoch nicht bedacht habe, ist der Umgang mit diesen neuen Schalen, die ich bei OBI gekauft habe, denn die, nun, wie soll ich das sagen, sind wasseraufsaugend und saugen sich voll, wenn sie im Wasser stehen. So bleibt der Samen immer schön feucht und kann sich langsam entwickeln. Wer hätte es gedacht?!

Und genauso hätte ich es machen müssen. Hab ich aber nicht. Stattdessen habe ich jeden Tag 20 Sprühstöße verpasst und mich gewundert, wieso die Anzuchtserde so trocken ist – nun – deswegen, weil eben die Schale alles aufsaugt und nicht die Erde arbeiten kann. Auf diese Idee bin ich aber erst viel später durch meine Frau gekommen. Und so haben wir die Schalen einfach ins Wasser gestellt.

Siehe da, einige Tage später und nachdem ich bereits alles aufgeben wollte, kamen auch die ersten Keimlinge aus der Erde. Halleluja. Jetzt heißt es aber, die Prozedur immer wieder und wieder zu wiederholen, um dann die Keimlinge in die großen Blumenkästen einzupflanzen.

Die kleinen Blumentöpfchen sind aber auch ohne viel Aufwand gekommen und werden immer üppiger. Ich hoffe nur, dass sie irgendwann wie Blumen aussehen werden und nie wie dieses Zeug, nach dem es jetzt aussieht. Derzeit sieht es einfach viel mehr nach Unkraut aus, als nach etwas, was den Balkon verschönern sollte.

Jetzt ist weiteres Warten angesagt und Hoffen, dass sich der Rest der Samen noch entwickelt.

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Also habe ich begonnen, erst Dinge von einem Platz auf den anderen umzusetzen, um dann eine Grundordnung zu schaffen. Erst viel später waren dann die Feinarbeiten angesagt – wie das Fegen und Saugen des Bodens. Der Grill hat nun auch seinen festen Platz bekommen, und das Grillen kann bald wieder losgehen. Die Vogelhäuser mussten umziehen.

Ein Vorher-Foto habe ich nicht gemacht. Aber das muss man auch nicht sehen wollen Es sind aber akzeptable Nachher-Fotos entstanden.

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Der Sparpreis soll übrigens morgen auch weitergehen. Morgen geht man von 16 Cent pro kWh aus. Etwas mehr, aber trotzdem richtig günstig. So macht es Spaß mit Tibber Pulse

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Mitte März habe ich angekündigt, dass meine Webseite von einem Server auf ein Webhosting-Paket umgezogen werden soll. Das reicht, weil die Webseite nicht viele Besucher hat und die Wartung dadurch komplett durch mich wegfällt. Zudem muss ich keine 12 Euro mehr für den Server zahlen, den ich eh nicht mehr benötige, denn das Webspace habe ich bereits seit vier Jahren und nie wirklich genutzt. Deswegen der Umzug.

Der (temporäre) Umzug (0. Tag)

Der Umzug gestaltet sich eigentlich immer ganz einfach: Man kopiert seine Daten von einem Server zum Webhosting-Paket weiter. Legt eine neue Datenbank an, importiert die Datenbank und verknüpft die neuen Daten damit. Et voilà! Das war’s. Zumindest in meinem Szenario. Der Hauptteil und das Allerwichtigste ist die Domain. Da bei mir auf meinem Server nur netzkapitaen.net konnektiert war und ich meine Domains selbst verwalte, musste ich nur diese eine umziehen. Alle anderen Domains sind bereits seit Jahren konnektiert und funktionieren einwandfrei mit dem Webspace.

Der Tag des Umzugs (1. Tag)

Der Tag des Umzugs ist da, und ich habe alles importiert und kopiert. Die Webseite wird auch über die STRATO-eigene Domain korrekt angezeigt – verläuft aber im Sande, da die Links nur mit der Domain netzkapitaen.net verbunden sind. Das wird sich jedoch ändern, wenn die Domain erst einmal bei STRATO im Paket liegt. Dem Providerantrag zugestimmt und die Domain war innerhalb von drei Stunden bei STRATO zu finden – doch noch nicht komplett konnektiert. Die neuen STRATO-Nameserver müssen erst greifen, da die alten nicht mehr genutzt werden können.

Der Tag danach (2. Tag)

Es ist drei Uhr und ich bin noch wach. Die Domain ist mittlerweile konnektiert, aber nicht erreichbar. „Service unavailable“ – also Fehler 503. Okay, vielleicht ist die Domain ja doch noch nicht ganz konnektiert? Eine schnelle Eingabe über CMD ergab: Nope! Die neuen Nameserver sind vergeben und die Domain ist komplett konnektiert und EIGENTLICH verfügbar. Das Wort eigentlich ist hierbei sehr wichtig. Gut, ich warte bis morgen früh und gehe jetzt erstmal schlafen.

Aufgewacht und aufs Handy geschaut, und es steht immer noch das verflixte „Service unavailable“. Scheiße, denke ich mir. Doch funktionieren die Mails eigentlich? Ja, tun sie. Ohne Probleme habe ich Zugriff darauf und auch der Versand einer E-Mail geht erstaunlich schnell. Doch wo ist nun das Problem? Ist WordPress schuld, habe ich etwas falsch konfiguriert? Ich gehe auf Problemsuche. Doch die war schnell zu Ende, denn über weitere im Paket enthaltenen STRATO-Domains konnte ich die WordPress-Installation ohne Probleme aufrufen. Also liegt das nicht an der WordPress-Installation, sondern eher an der umgezogenen Domain.

STRATO Support kann mir doch sicherlich helfen. Ich schreibe eine E-Mail und bitte um eine Problemlösung. Denn jetzt sind 12 Stunden vergangen und die Domain ist immer noch nicht aus meiner Sicht verfügbar. Da stimmt etwas nicht. STRATO antwortet und bittet um Geduld – es sind aufwendige Hintergrundprozesse noch am Laufen, und aus diesem Grund braucht die Domain mindestens 24 Stunden, bis diese abgeschlossen sind. Meine Meinung: Nein! Ich bin seit 15 Jahren in der Webhosting-Branche und weiß, dass keine Domain jemals 24 Stunden gebraucht hat, bis sie sich „fängt“. Das ist Geschwafel, um mich hinzuhalten, und weil man einfach keine Lust hat zu helfen, gibt man diese Antwort. Oder ein anderer Mitarbeiter kann sich um den Mist kümmern.

Ungeduld und Inkompetenz (3. Tag)

24 Stunden sind nun rum. Es ist 22 Uhr und ich sehe, dass ich nichts sehe. Die Webseite netzkapitaen.net zeigt immer noch schwarze Schrift auf weißem Grund an: Service Unavailable. Jetzt kann mir keiner sagen, dass es an der Domain liegt. Die Domain ist nämlich seit mindestens 20 Stunden bereits verfügbar. Nur STRATO ist einfach zu dämlich, sich um die Prozesse dahinter zu kümmern und meine Support-Anfrage wichtig zu nehmen.

Ich gehe arbeiten – nein, ich muss arbeiten. In meiner Schicht habe ich 30 Minuten Pause, und die nehme ich mir jetzt für ein ordentliches, fachliches Gespräch zwischen STRATO und mir. Denn ein Mitarbeiter von STRATO hat geantwortet: „Homepage müsste nun laufen, und WordPress sollte nun zu installieren gehen.“ WordPress ist installiert, und die Homepage geht immer noch nicht – aber egal. Ich greife zum Hörer und wähle die STRATO-Hotline. Mal sehen, wie hot diese gleich wird.

Nach einer fast 20-minütigen Dauerschleifenmusik habe ich endlich jemanden dran. Klingt indisch oder türkisch – nicht, dass es schlecht ist – aber erfahrungsgemäß kommt da nie etwas, was einem hilft. Viele Unternehmen, bestimmt auch STRATO, beziehen ja den Support auch aus „Billig-Ländern“; da ist der Support dementsprechend auch billig.

Den guten Mann erzähle ich mein Problem und dass ich seit drei Tagen versuche, meine Webseite online zu bringen, und es nicht geht und STRATO meine E-Mail nur so halbherzig wahrnimmt und beantwortet. Der Mitarbeiter hat natürlich sofort eine Lösung dafür – finde ich gut, dass man so schnell handelt. Doch leider ist die Lösung nicht so wie erwartet, sondern eher mau.

Sein Vorschlag: „Warten, bis Antwort kommt von STRATO. Man ist an dem Problem dran, und man soll bitte noch Geduld haben.“ – Ich frage ihn, wie viel Geduld ich denn noch haben muss und wieso er mir nicht helfen kann, denn schließlich ist das die Support-Hotline. Er: „Ich weiß nicht, einfach warten.“ Als er diesen Satz gesagt hat, ist bei mir alles geplatzt. Ich frage ihn, ob ich jetzt 96 Stunden warten muss, und was das für ein Support ist, wenn man nicht geholfen wird. Er: „Warten auf E-Mail, man kümmert sich.“ Ich lasse mich jedoch nicht abwimmeln und frage ihn, ob er mich bitte eine Stufe höher, also zu jemandem vom Fach, weiterleiten kann. Denn bei ihm komme ich ja nicht weiter. Er: „Ja.“ Ich: „Warte …“

Scheiß STRATO, Scheiß Job

Drei Minuten Ruhe, und es passiert nichts. Plötzlich ertönt eine Stimme, und ich sofort: „Ja.“ Doch das ist wieder der gleiche Mitarbeiter, der mich fragt: „Wollen Sie also wirklich jetzt so lange warten?“ Ich: „Ja.“ Er: „seufzt Scheiß STRATO, scheiß Job.“ Aha, denke ich mir und versuche, den armen Mann zu beruhigen, denn das muss echt ein schwieriger Job sein. Die Arbeitsbedingungen müssen ja katastrophal sein. Doch eher denke ich, wenn man sich mit der Materie nicht auskennt oder sich einfach nicht auskennen möchte, muss man damit rechnen, dass er irgendwann mal an einen Kunden kommt wie mich, der das nicht so spaßig und locker sieht. Doch es geht weiter.

Eine weitere Chance noch …

Er nimmt sich meinem Problem wieder an. Wieso? Weiß ich selbst nicht, weil Bock hatte er doch vorher auch nicht, und wieso sollte es jetzt beim zweiten Anlauf besser werden? Aber ich gebe ihm eine Chance, denn ich bin nicht so. Ich bin ein Netter. Nun versuche ich, meinen Frust zu zügeln und erkläre ihm alles noch mal. Doch es scheint ihn nicht zu interessieren, denn er weiß das alles schon, sagt er. Plötzlich wird das Interesse größer, und er fragt, um welche Domain es sich handele, hä? Ich dachte, das wüsste er schon. Ich nenne ihm die Domain und will buchstabieren, doch hier wehrt er mich ab und sagt: „Ja, kenne ich schon, steht hier im Vertrag.“ Ach so, ja sorry, wenn ich helfen will.

Plötzlich fängt er an zu tippen, sieht die Fehlermeldung und sagt: „Ich habe von der Fachabteilung gesagt bekommen, dass der Server überlastet ist und deswegen es nicht geht.“ Nun, das kann nicht sein, denn die anderen Domains gehen ja auch, die auf das Webspace zeigen; also ist die Aussage falsch von der Fachabteilung. Das sage ich ihm auch, doch auch hier kein Interesse und keine Einsicht. Er sagt: „Fachabteilung hat gesagt, mehr weiß ich auch nicht. Sie müssen gedulden.“ Ich erkläre ihm, dass dieses Problem, was da zu sehen ist, keinesfalls ein Serverüberlastungsproblem ist und er mich doch bitte zu dieser tollen Fachabteilung weiterleiten soll. Doch auch hier verneint er. Er hat keine Ahnung, liest von Google ab und lügt mich zudem noch schamlos an.

Meine Geduld ist am Ende. Ich bezeichne ihn als inkompetent und lege auf. Meine Pause – überzogen. Gegessen habe ich nichts. Danke, STRATO.

Es geht, Es geht, Es geht!

Knapp vier Stunden später und eine weitere Mail später läuft die Webseite nun wieder. STRATO trotzdem unfähig, laienhaft und unprofessionell im Handeln. Ich würde nie wieder STRATO sagen, doch eine Chance gebe ich dem Verein noch.

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Das Problem mit Kunden ist, dass man einfach zunehmend merkt, wie sprechfaul manche mittlerweile geworden sind. Dazu kommt eine Prise Arroganz, Egoismus und Intoleranz. Also praktisch alles, was schlecht ist. Ein bisschen könne ja nicht schaden, würde man meinen? Bei manchen sicherlich ein kleines bisschen weniger davon. Denn ich merke zunehmend an der Kasse oder auf der Ladenfläche, dass sich Kunden wie Schweine benehmen – oder ich gendere das mal richtig: Wie Schweine und Säue benehmen.

Bereits vorhandene Probleme

Man findet in den Regalen angeschnäuzte Taschentücher, liegen gebliebenes Frischfleisch (das unbedingt in die Kühlung muss) und zerbrochene Gläser, die auf dem Boden liegen und man nicht Bescheid gegeben hat. Aber das hatten wir ja bereits alles schon in den vorherigen Artikeln beschrieben. Jetzt, und das ist zunehmend schlimmer geworden und wird von vielen Kunden auch mittlerweile wie ein Virus weitergetragen: Das Sprechfaule.

Sprechfaul

Es werden einfach keine Sätze mehr kommuniziert. Gar nichts wird mehr gesagt! Gut gut, das hatten wir bereits auch schon, aber ich finde, es wird extremer und irgendwie bodenloser derzeit. Karten werden ungefragt auf das EC-Karten-Terminal gelegt und man wird angeguckt. Und ja, die Zahlung mit der EC-Karte ist erst dann möglich, wenn der Kassierer diese explizit auf der Tastatur gedrückt hat. Es wird einfach vorausgesetzt, dass man es schon sehen wird. Ich sehe es, einige meiner Kollegen nicht – oder möchten es vielleicht auch gar nicht sehen. So absurd ist es geworden, dass man nur noch in die tiefste Ecke sich zusammenkauernd wie ein Embryo legen möchte. Es ist furchtbar, wie unterentwickelt man wird.

Kein Benehmen, kein Hallo, Guten Tag und Auf Wiedersehen. Ausgeblieben und wird es bestimmt auch zunehmend. Ich weiß nicht, was das für eine neue Virusart ist, aber für mich kommt das doch sehr befremdlich vor, sich mit mir selbst zu unterhalten. Kunden müssen ja keinen Plausch halten, aber so ein wenig Smalltalk, wie man es eben von damals kennt, wäre bestimmt für jeden in der Zeit ganz ratsam. Man vereinsamt durch die Medien, durch die ganzen Smartphones und durch die Politik, die einen frustriert. Ist man da denn nicht bereit dazu, etwas mehr Kontakt zu haben zu denen, die an der Basis sitzen und euch das Brot verkaufen und eigentlich auch nichts dafür können?

Wenn wir jetzt schon so weit sind, wie weit auf dem absteigenden Ast sind wir dann und wie schlimm wird es in zwei oder drei Jahren? Nicht auszumalen, wenn keiner mehr redet und nur noch einem blöd anguckt – wie bei einem Anstarrwettbewerb.

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Um die Anonymität zu wahren, habe ich seinen Namen geschwärzt, weil alles andere, was er schreibt, wahr und wichtig ist. Es ist nicht mehr selbstverständlich, dass man so, wie ich in meinem Fall, ihm sehr dankbar ist und es durch eine kleine Nascherei zur Geltung gebracht habe. Aber lest es selbst und macht euch ein eigenes Bild.

Ich bin froh, dass es solche Menschen wie ihn gibt und dass er es genauso sieht wie ich!

Einen riesigen Dank gilt aber der Firma Tietz Baustoffe, denn wäre dieser LKW der Firma nicht herausgefahren, hätte ich mein Portemonnaie bestimmt nicht so schnell wieder gesehen.

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Sehr gute bis gute Werte, und dadurch, dass der kranke Baum vor dem Balkon weg ist, lassen sich dieses Jahr wohl deutlich bessere Werte erzielen. Diesen Monat habe ich mit dem Balkonkraftwerk bereits knapp 20 kWh an Solarenergie gewonnen und konnte sie demzufolge auch nutzen. Bis zu einem Kilowatt war an einigen Tagen sogar drin. Das klingt in erster Linie noch nicht so viel, doch wenn man das Ganze auf die Sonnentage herunterrechnet, kann ich bis zu 150 kWh einsparen. Besser als nichts, oder?

Im März konnte ich mit dem Balkonkraftwerk zumindest die Serverkosten und somit den Betrieb meiner NAS decken.

In einer Ersparnis, also in Euro, kann ich das zwar nicht beziffern, da ich einen dynamischen Tarif von Tibber nutze, doch je höher die Stromkosten sind, umso besser wäre es für mich, denn so spare ich am meisten, wenn das Balkonkraftwerk arbeitet und für mich meine Geräte im Stand-by-Modus bezahlt.

Prognose laut FritzBox

Auf Basis der bisher gemessenen Werte werden die folgenden Verbrauchsdaten erwartet:

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Der Grünschnabelmodus war schon ziemlich einfach, und ich habe viele Wörter gelernt. Doch habe ich auch vieles nicht in meinen Kopf bekommen und musste vieles wiederholen und wiederholen. Doch der intuitive Lernmodus von Duolingo ist echt gut und sein Geld wert und passt sich mir an. Es werden Fehler nochmal aufgegriffen und zwischendurch abgefragt; es werden Sprachproben genommen und analysiert.

Ich habe viele neue Wörter gelernt und kann einfache Sätze bilden. Ich kann Leute grüßen, über Essen reden, über Tiere sprechen, die Umgebung beschreiben und den Plural nutzen, Personen identifizieren, Verneinungen nutzen, Kleidung beschreiben, das Präsens bilden und meinen Besitz ausdrücken. Das alles habe ich auf der Stufe 1 von Duolingo gelernt!

Nun bin ich Reisender und habe die 2. Stufe erreicht!

Solltet ihr auch auf Duolingo sein, könnt ihr mich über den nachfolgenden Duolingo-Profil-Link adden

Alle Lektionen der Stufe 1 im Überblick

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Heute, nun, heute sieht das Ganze eher etwas anders aus. Aufgeräumter, ungemüllter Schreibtisch und ein Haufen an Steuerunterlagen, die maximal auf dem Tisch liegen. Doch das eigentliche Bild bleibt – ich bin immer noch am PC und bin für ewig daran gefesselt

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Leihen mit Verzugszinsen

Die PlayStation 1 war ein Traum für jedes Kind und jeden frühen Erwachsenen. Die Videotheken boten dabei die perfekte Gelegenheit, ohne großen Aufwand in den Genuss dieser Spiele zu kommen. Man konnte sich den neuesten Hit ausleihen und hatte für einen Tag oder ein Wochenende Zeit, in Fantasiewelten einzutauchen oder sportliche Höchstleistungen zu simulieren. Für einen schmalen Taler konnte man viel leihen, musste aber natürlich aufpassen, dass man nicht über die Verleihzeit hinauskam, denn dann wurden weitere Gebühren fällig – lästig so etwas.

Eintagsfliege

Für manche Gamer hielten diese Abenteuer allerdings nicht lange genug an. Das Ausleihen eines Spiels für einen Tag war geboren und hatte einen ganz praktischen Zweck: Mit Programmen wie CloneCD kam die Möglichkeit auf, diese Spiele zu kopieren. Während die Videotheken selbstverständlich einen völlig legalen Verleihdienst anboten, begaben sich einige Nutzer mit dem Brennen der Spiele auf rechtlich dünnem Eis. So natürlich auch meine Wenigkeit. Wieso ich das so offen erzähle? Nun, weil es verjährt ist und man auch keine gebrannten Spiele mehr zu Hause hat.

Es war eine umstrittene Praxis, getrieben von dem Wunsch, eine umfassende Sammlung zu besitzen – und das, obwohl klar war, dass dies eine Verletzung des Urheberrechts darstellte. Doch die Verführung, einfach und ohne großen Kostenaufwand jedes erdenkliche Spiel parat zu Hause zu haben und es spielen zu können, war für manche und insbesondere mich einfach viel zu groß.

Angestellten waren deine Watchlist

Die Videothek selbst, ein Hort der Gemeinschaft und des Austauschs über Genres und Titel hinweg, war weit entfernt von diesen rechtlichen Graubereichen. Sie war ein Ort, an dem Empfehlungen und Kritiken ebenso getauscht wurden wie die Spiele und Filme selbst. Die Angestellten kannten oft die Vorlieben ihrer Stammkunden und halfen bei der Auswahl des perfekten Titels für den Abend. Dieses fast schon familiäre und umsichtige Verhalten, das man damals hatte, sucht man heute vergebens.

Ausgestorben

Heute, in einem Zeitalter, in dem physische Medien immer mehr von digitalen Diensten abgelöst werden, wirken Videotheken wie Relikte aus einer vergangenen Ära und sind heute schon nahezu überall ausgestorben. Was bleibt, sind die Erinnerungen an das Knistern der Plastikhüllen, das sanfte Surren einer einziehenden VHS-Kassette und das triumphale Gefühl, ein begehrtes Spiel in den Händen zu halten – wenn auch nur für kurze Zeit.

Kennt ihr noch Videotheken? Habt ihr Spiele gebrannt? Schreibt es mir in die Kommentare!

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Mir ist nie etwas abhanden gekommen, und wenn ich „nie“ sage, meine ich wirklich nie. Dass mir mal ein Handschuh aus der Tasche gefallen ist und ich ihn nicht wiedergefunden habe, ist normal, aber so wichtige Sachen sind bei mir nie weggekommen. Doch heute schon. Aber ich fange von Anfang an.

Zum Geschehen

Es war früh am Morgen und ich machte mich auf den Weg zur Arbeit. Es war 9:15 Uhr und ich fuhr nach ein paar Besorgungen mit dem Fahrrad los. Der Weg zur Arbeit dauert immer um die 20 Minuten. Auf dem Weg kam ich an einigen Gärten und einem kleinen Bereich mit Firmen vorbei.

Plötzlich fuhr ein LKW raus, hupte und schrie etwas. Ich verstand ihn nicht sofort. Ich dachte nur, der LKW-Fahrer ist unhöflich und fuhr weiter, ohne zu merken, dass er versuchte, mir zu helfen. Kurz darauf hielt ich an, weil mir auffiel, dass mein Portemonnaie weg war. Ich hatte es verloren! Dann erinnerte ich mich daran, was der LKW-Fahrer vorher geschrien hatte – er wollte mir sagen, dass mein Portemonnaie gefallen ist.

Glücklicherweise traf ich den LKW-Fahrer wieder und er gab mir mein Portemonnaie zurück. Er hatte es von der Straße aufgehoben. Er fragte mich, warum ich nicht angehalten hatte, da er mir zurief, dass ich etwas verloren hatte. Ich gab zu, dass ich es zu spät kapiert hatte. Der Fahrer meinte, er wäre mir nachgefahren, wenn ich nicht zurückgekommen wäre.

Negativ ist nicht gleich Negativ

Es ist echt merkwürdig, dass man durch das Gehupe und Geschrei gleich an etwas Negatives denkt. Man denkt sofort, dass es etwas Schlimmes ist, warum man angehupt und angeschrien wird, obwohl es gar nicht der Fall ist. Man ist so in diesem Negativenmodus drin, dass man echt nur schwarz sieht und nichts Positives denkt. Es gibt aber doch noch die Menschen da draußen, die einem wie paar Engel entgegenkommen.

Denn wie oben bereits geschrieben, habe ich nie etwas Wichtiges verloren und nun verliere ich etwas und mir wird das instant wieder zurückgebracht. Das ist mehr als ein Schicksal, das ist viel mehr! Ich glaube zwar an so etwas nicht – aber mehr wie ein total irrsinniger Zufall kann es nicht sein.

Danke!

Der Mitarbeiter der Firma Tietz Baustoffe hat meinen großen Dank verdient – denn ohne ihn hätte ich jetzt so viel Rennereien und das in der Osterwoche und danach. Das ist nicht nur ein Dank wert, sondern Hochachtung, dass es nettes und hilfsbereites Personal noch gibt.

Sofort als ich auf der Arbeit angekommen bin, habe ich ein Paket zusammengestellt mit Merci und Celebrations und dem Fahrer in die Firma geschickt – ich hoffe, es kommt auch bei dem Richtigen an!

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Damals sah ich es anders. Da wollte ich unbedingt dazugehören zu den coolen Jungs und Mädels, die in der Berufsschule dachten, dass es erwachsen ist zu rauchen. Aber genau das sind die Jungs und Mädels gewesen, die bestimmt selbst nur zu irgendwem dazugehören wollten und nicht ausgeschlossen werden wollten.

Also hört auf mit der Scheiße, sonst sehr ihr genauso aus wie der Typ da oben

Der Beitrag Back 2 ’00: Rauchen ist uncool (#8) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Man muss das neue „Feature“ nun für 2,99 Euro entsperren, damit man keine „eingeschränkte“ Werbung sieht, während man seine Lieblingsserie und Filme schaut. Früher, also noch im Jahr 2010, als der Preis von Prime konstant über Jahre bei nur 49 Euro lag und das wirklich richtig gut und gerechtfertigt gewesen ist. Doch irgendwann hat sich der Preis über Jahre auf knapp 89 Euro hochgeschaukelt – und der Dienst wurde zunehmend schlechter, schlanker und unattraktiver. 90% mehr bezahlen für weniger und noch weniger – klar doch! Wer macht das nicht gerne.

Das ist aber halt der neueste Clou, den derzeit viele Unternehmen fahren. Ihre Angebote zwar günstiger verkaufen, aber mit „eingeschränkter“ Werbung vollgepflastert sind. Das ist einerseits für diejenigen zu empfehlen, die wenig bezahlen wollen, aber kein Problem mit der Werbung haben. Für die, die aber gut auf die Werbung verzichten können, müssen noch mal schön in den Geldbeutel greifen. Das ist nicht nur dreist, sondern auch gegenüber den Kunden, die zuvor für keine Werbung bezahlt haben, richtig mies. Aber ich wiederhole mich …

Amazon macht in letzter Zeit echt viel falsch, aber das hier ist einfach nur Mist, was das Unternehmen hier den Kunden vorsetzt!

Der Beitrag Amazon Prime Video: Mit eingeschränkter Werbung eine bodenlose Frechheit! erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Eines muss ich Lenovo/IBM lassen: Wie diese Laptops konstruiert sind, ist echt super. Man kann wirklich spielend einfach das Gerät ohne Probleme upgraden oder reparieren. Es gibt einfach nichts zu meckern aus meiner Sicht. Ich würde den Lenovo X250 immer wieder kaufen. Super Laptop!!!

Blöd war nur, dass ich beim Einbau die Schrauben verwechselt und auf der Coverseite-Gehäuseseite wieder etwas herausgekommen bin. Das sieht man auch ganz deutlich auf den Bildern. Irgendetwas muss ich mir da einfallen lassen, damit ich es verdecken kann – denn so siehts kacke aus. Vielleicht hat ja jemand eine Idee, was ich da am Besten machen kann? Aufkleber will ich nicht, abschleifen sieht scheiße aus.

Nun kann ich endlich auch im Dunkeln für euch Blogeinträge verfassen … da werden sich aber einige freuen.

Ja, ja. Belangloser Beitrag. Trotzdem habt ihr den durchgelesen

Der Beitrag ThinkPad X250: Upgrade beleuchtete Tastatur erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Das ganze Vorhaben haben wir so lange umgesetzt – zumindest bis zu dem Punkt, an dem sie keine Lust mehr auf die ganze Sache hatte. Dann war es für mich eine Alleinbeschäftigung und ich konnte mich darin voll und ganz entfalten. Nicht dass es mich gestört hätte, aber oftmals ist das alleinige Unterfangen doch viel intensiver, als wenn man etwas zusammen macht.

Ich fing dann an, Obst und Gemüse mit Pflanzenerde zu füllen und die Samen in die Pappschälchen zu säen. Dabei habe ich sechs Gemüsesorten und eine Obstsorte eingepflanzt – die meine Tochter für mich im Voraus ausgesucht hat. Beim Gemüse waren es: süße Paprika, Cherrytomaten, Tomaten, Gurken, Erbsen und Zwiebeln. Beim Obst war es nur die Erdbeere, obwohl das laut der Verpackungsangabe eine besondere Sorte namens „Rügen“ ist.

Ob und wann etwas daraus entstehen wird, ist sehr unterschiedlich. Ich werde euch jedoch auf dem Laufenden halten – wie bereits auch im letzten Jahr.

Der Beitrag Mein schöner Balkon 2024: Blumen, Obst und Gemüse gesät (#3) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Es gibt massig Zeug an Heften, die man sich im Internet kaufen* kann. Ebenfalls gibt es die Möglichkeit, Vorschulblöcke kostenlos oder für teures Geld herunterzuladen. Dafür Geld auszugeben ist mir einfach zu schade. Aus diesem Grund habe ich mir bei Pinterest eine kleine Liste zusammengestellt, die ich immer wieder ausdrucken kann. So kann ich gezielt nur das für meine Tochter ausdrucken, was sie zum Lernen braucht.

Hier kann sie selbst entscheiden, ob es heute Schwungübungen, Bilder vervollständigen, Zahlenlernen oder Buchstabenlernen geben soll. Das ist individuell anpassbar und besser, als wenn man einen Block mit Vorgaben hat, auf die man heute so oder so keine Lust hat.

Vielleicht ist auch hier etwas für euch oder euer Kind dabei! Ich werde die Liste nach und nach erweitern.

Der Beitrag Pinterest: Zusammenstellung von Lernblätter für Vorschulkinder erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Dazu kommen die Grundgebühren, die jeden Monat fällig sind. Diese sind bei Tibber wie folgt aufgeteilt:

Hier muss man aber bedenken, dass bei euch der Strompreis natürlich geringer oder höher ausfallen kann, je nach Postleitzahl und Ort. Also keine fixen Angaben von mir, sondern nur als Richtwert gedacht.

Strompreisentwicklung für heute und die letzten 30 Tage

1. Monat mit Tibber Strom

Als wir anfänglich zum 1. Februar gestartet sind, war der Strompreis bei uns mehr oder weniger konstant und schwankte nur leicht zwischen 18 bis 30 Cent je Kilowattstunde. 18 Cent oftmals nur abends und in den frühen Morgenstunden. Da hatte man oft das Gefühl, in alten Zeiten zu schwelgen und etwas zu sparen. Doch abends erledigt man ja nicht allzu viel. Der Durchschnittspreis letzten Monat lag bei Tibber jedoch bei 27,43 Cent pro Kilowattstunde – das ist okay und eher Standard.

Wäsche waschen, TV schauen, 3D-Drucker laufen lassen und andere Aktivitäten sind bei uns oftmals nur zwischen 8 und 20 Uhr abends möglich. Zumindest ist da viel mehr zu Hause los als in den späteren Abendstunden. So ist es bei uns, obwohl der Preis so dynamisch auf eigene Bedürfnisse anzupassen wäre, eben nicht so lukrativ wie erwartet. Daher haben wir unsere erste Rechnung mit 62 Euro im ersten Monat zahlen müssen, wo wir hingegen bei Eon mit einem Kilowattstundenpreis von 24 Cent und einem Abschlag von knapp 45 Euro günstiger gewesen wären.

Einmal hatte ich im Monat Februar einen Verbindungsverlust, doch das wird wohl auf mich zurückzuführen sein. Tibber errechnet in so einem Fall den Verbrauch selbst anhand der bereits letzten Tage erforderlichen Daten. Gut, aber auch schlecht, denn wenn man mal doch weniger verbraucht hatte, berechnet Tibber so, wie Tibber es halt möchte.

2. Monat mit Tibber Strom

Der zweite Monat begann noch viel schlimmer, denn der Börsenpreis lag zwischenzeitlich bei 48 Cent, was wirklich viel ist. Den Preis von 20 Cent je Kilowatt haben wir zwar heute (24. März) wieder unterboten, doch es ist auch Sonntag, da ist oft der Preis sehr niedrig – zumindest laut meiner Erfahrung. Generell ist der zweite Monat jetzt bereits schon viel teurer als der erste Monat.

Die Entwicklung der Strompreise und eine Erklärung dazu für die aktuelle Kalenderwoche kann man sich auf der Tibber-Homepage durchlesen. Man kann sich von Statista aber auch die Preisentwicklung der Epex der letzten 12 Monate anschauen – diese zeigt, dass die Strompreise eher am Fallen sind.

Fazit

Die dynamischen Preise vermitteln zwar einem, dass man hier viel sparen kann, doch in Wahrheit ist es aber eher nicht so. Vielmehr ist das wirklich nur für die, die sehr viel nachts aktiv sind und ihre Waschmaschine nur mal laufen lassen. Sonst hat das gar keine wirkliche Auswirkung, eben nur schlechter als besser. Die Börsenpreise schwanken halt gerne mal, und es kann immer wieder dazu kommen, dass der Strompreis besonders hoch oder niedrig ist. Doch diese Benachrichtigung bekommt man via Tibber App schon am Vortag, so kann man einen Tag vorher ab 14 Uhr bereits entscheiden, was man morgen wie einplant und seinen Strom sinnvoll verbraucht.

Nichtsdestotrotz bin ich von Tibber überzeugt. Die App ist schön aufgebaut, bietet gute Statistiken über den eigenen Stromverbrauch und kann in die Zukunft sehen, was die Strompreise angeht. Tibber hat 100% Ökostrom, was bedeutet, dass es komplett auf Windparks setzt. Ich würde Tibber, auch wenn die Strompreise sehr schwanken, ohne Wenn und Aber empfehlen. Man hat hier auch die einmonatige Kündigungsfrist, was wirklich sehr gut ist. Für den Gebrauch des Tibber-Stroms braucht man jedoch den Tibber Pulse/IR, der in der Anschaffung 100 Euro kostet.

Der Beitrag Tibber Strom: 53 Tage mit dynamischen Strom erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Ich bleibe STRATO treu und werde ab dem 1. April meinen Blog auf ein „WordPress-freundliches Webspace“ umziehen. Ich hoffe, es klappt alles und ich kann die Webseite manuell ohne Fehler übertragen.

Ebenfalls möchte ich euch mitteilen, dass netzkapitaen.net einen neuen Anstrich bekommt. Ich werde etwas mehr über das Web posten und etwas weniger über mich persönlich. Natürlich bleiben bereits vorhandene Rubriken weiterhin öffentlich zugänglich. „Meine Depression“ bleibt aber weiterhin ein fester Bestandteil von netzkapitaen.net – da ich deswegen den Blog ins Leben gerufen habe.

Der Beitrag netzkapitaen.net zieht um! erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Sicherheitshalber habe ich das Tempo gedrosselt und die Intensität reduziert, um meinem Körper nicht zu viel zuzumuten. Nicht das ich dann morgen wieder Flach liege Außerdem ist ja bald Ostern in Anflug und es wäre echt schade wenn ich da bei der Familie Zeremonie ausfalle.

Nach einem sanften Training zu Hause kam dann ein kleiner, aber bedeutender Triumph: Ich stellte mich auf die Waage und sah fast die 75 Kilogramm auf dem Display. Das bedeutet, ich bin meinem Zielgewicht von 73 Kilogramm ein großes Stück nähergekommen.

Nur noch zwei Kilogramm und eine Handvoll Disziplin, dann schaffe ich es Mit meinem neuen Schlafrhythmus, also dem Aufstehen um 6 Uhr und zu Bett gehen spätestens um 23 Uhr, klappt es super.

Der Beitrag ZIEL 73: Wieder etwas weniger! (#7) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Nachdem ich das letzte Mal etwas Schönes gezaubert habe und ein neues alternatives Hobby entdeckte, habe ich heute mal wieder etwas kreiert, das wirklich, wirklich hässlich ist. Was genau das geworden ist, wusste ich dann erst, als ich es abgeschlossen habe.

Es hat einen Bauch, welcher die Form einer Schnecke hat, und trägt ein komisches Etwas auf dem Kopf. Nahezu wie ein Turban … Doch es ist keiner. Es sieht eher aus wie ein eingerolltes nasses Tuch, das auf dem Kopf liegt. Dazu hat das Viech keine Beine und ist richtig fett. Hat süße Ohren und sieht ordentlich witzig aus. Ob ich mich da irgendwie selbst abgebildet habe?

Diese Modellierungsarbeit hat mich gerade mal 30 Minuten meiner Lebenszeit gekostet.

Schön ist anders, aber ich war beschäftigt

Der Beitrag Modellierung: Junior Kid von Schnecke erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Neu ist jedoch dieses Jahr, dass ich auch kleine Blümchen anpflanzen werde. Das soll den Balkon noch schöner machen und ist auch mit etwas mehr Arbeit verbunden, was für mich natürlich super ist. Ich mag das Anpflanzen und Aufziehen von Obst und Gemüse. Mich darum zu kümmern, dass alles wächst und gedeiht. Und nun mich noch um schöne Blumen zu kümmern, ist noch viel besser.

Dieses Mal hoffe ich jedoch, dass durch den fehlenden Baum wir am Balkon mehr Sonne bekommen und dadurch die Ernte etwas besser als letztes Jahr ausfällt. Daumendrücken ist also angesagt.

Übrigens geht es Sonntag mit dem Anzüchten los

Der Beitrag Mein schöner Balkon 2024: Das Saatgut ist da! (#2) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Nun, ich habe Depressionen und war anderthalb Jahre krankgeschrieben. Meiner Berufsunfähigkeitsversicherung habe ich das mitgeteilt und habe gehofft, auf einen kleinen Zuschuss, bis ich wieder gesund bin. Doch leider wurde ich nach knapp acht Monaten Hin und Her-Abschreibe abgelehnt und hatte nichts bekommen. Das ist schlecht und aus meiner Sicht nicht nachvollziehbar. Natürlich war ich nicht so krank, wie wenn jemand gar nicht mehr ins Berufsleben zurückfindet – doch man glaubt oder möchte etwas Unterstützung, die ich da von meiner Versicherung nicht bekommen habe. Schade, aber was soll man machen? So ist das. Man zahlt knapp 700 Euro pro Jahr in die Versicherung ein und erhält noch nicht einmal etwas Hilfe. Ja, immer dieses blöde Kleingeschriebene – das einem immer ein Bein stellt.

Aus diesem Grund habe ich überlegt, meine Versicherung zu kündigen. Doch was ist, wenn doch etwas Nachhaltiges kommt, was irreparabel ist und ich nicht mehr arbeiten kann – also so gar nicht? Dann reicht mir das, was mir der Staat gibt? Ungewissheit bahnt sich an, und ich bin mir dann schon gar nicht mehr sicher, ob die Kündigung so eine gute Idee ist. Vielleicht würde ich mit dem, was ich vom Staat bekommen würde, gar nicht auskommen. Oder? Ich habe es mir gar nicht erst ausgerechnet und könnte es bestimmt aber auch nicht.

Eine Berufsunfähigkeitsversicherung ist anders als eine Lebensversicherung. Denn bei einer Berufsunfähigkeit bekommt man sein eingezahltes Geld nicht wieder und hat keinen Anspruch auf vorzeitige Auszahlung. Das heißt, wenn man sein ganzes Leben nichts hatte, aber fleißig eingezahlt hat, geht man leer aus. Schön ist das nicht, aber das ist im Sozialstaat zu verstehen. Wir zahlen ein, und diejenigen, die es brauchen, bekommen es. So ist das nun mal. Trotzdem hätte ich mir eine Auszahlung natürlich gewünscht.

Was also tun? Nun ja, Arschbacken zusammenkneifen und fleißig weiterzahlen, denn wenn man die Versicherung doch kündigen sollte, geht man leer aus und ist im Falle einer nachhaltigen Krankheit nicht mehr geschützt, was noch viel schlimmer ist. Aber wie seht ihr das denn?

Habt ihr eine Berufsunfähigkeitsversicherung oder habt ihr bereits eine genutzt? Schreibt es mir in die Kommentare!

Der Beitrag Berufsunfähigkeitsversicherung lohnt sich das noch (für mich)? erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..

Weg von den gewöhnlichen Abläufen, habe ich nicht nur meinen Muskeln, sondern auch meiner Motivation neuen Schwung verliehen. Die andersartigen Übungen forderten meinen Körper auf eine Weise heraus, an die er nicht gewöhnt war. Den Schweiß betrachte ich als Zeichen meines Engagements und als sichtbaren Beweis dafür, dass ich an meine Grenzen gegangen bin. So wie bislang noch nie.

Auch habe ich heute aufs Joggen verzichtet. Das war aber auch so gewollt, denn ich habe heute schließlich meinen Körper überaus strapaziert in positiven Sinne. Das sollte erst ein mal reichen und ich darf es bloß nicht übertreiben.

Meinem Ziel, die 73 Kilogramm zu erreichen, komme ich immer näher. Das dauert zwar noch, aber es ist schon in greifbare Nähe gerückt. Erst heute bin ich wieder mal nach einem langen Aufwärtstrend und einem kleinen Jojo-Effekt bei meinen wiederkehrenden 75,6 Kilogramm angelangt.

Die Erfahrung von heute zeigt mir, dass es sich lohnt, etwas Neues auszuprobieren. Jeder Schritt abseits des Bekannten ist ein Schritt hin zu neuem Wachstum. So wie auch mein derzeitiges Französischlernen-Engagement. Ich fühle mich erfrischt, bereit für die nächste Herausforderung und freue mich darauf, zu berichten, welche neuen Übungen ich als Nächstes erkunden werde!

Der Beitrag ZIEL 73: Fit wie ein Turnschuh (#6) erschien zuerst auf NETZKAPITAEN - ICH + DER BLOG..